看看這12種潤肺止咳的食物.doc

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1、看看這12種潤肺止咳的食物(圖)潤肺止咳的食物　?。?）梨　　梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之?！　∶耖g常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蛴弥兴幝辄S3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用。　?。?）豆腐　　有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜。　　亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。　?。?）柿子　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。　　據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。　?。?）枇杷　　性

2、涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！　　兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。　　每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。　?。?）冬瓜　　性涼，能消痰、清熱?！　　兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用?！　。?）絲瓜　　善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。　　這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用

3、，有利痰開胸快膈的好處?！　。?）薄荷　　味辛性涼，善于疏散外感風熱。　　《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱。”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜?！　。?）生藕　　有清熱作用?！　∪纭侗静萁浭琛匪f：“藕，生者甘寒，能除熱清胃?！薄侗静輩R言》還認為藕為“清熱解暑之藥也?！薄　　逗啽銌畏健分薪榻B：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服?！庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r，食之最宜。　　（9）冬瓜　　性涼，味甘淡，有清熱消痰作用?！　　兜崮媳静荨分性f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。

4、”《本草再新》中還說：“解暑化熱?！币虼?，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜?！　〈送?，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜?！　。?0）竹筍　　性味甘寒，有清熱化痰作用?！　∪纭侗静萸笤分姓f：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用?！　。?1）西瓜　　性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用?！　　兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥，痰涌氣滯。”凡暑熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽，痰黃

5、稠，口中煩渴者，宜食之?！　。?2）鴨蛋　　性涼味甘，能清肺熱?！　　度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火?！狈卜螣峥人哉咭耸持?。來源愛美網)