雙下巴消除小技巧

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1、在以瘦為美的時代里，雙下巴簡直成為了愛美MM們的夢魘，有雙下巴的女生總讓人看起來感覺胖嘟嘟的，并且連輪廓都不見了，想要恢復(fù)精致小臉，嘗試一下屈小麗的小技巧。　　1、伸舌頭瘦臉動作　　1、筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復(fù)10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己?！　?、發(fā)聲瘦臉操　　1、發(fā)出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側(cè)拉開，上下嘴唇稍稍分開?！　?、然

2、后發(fā)出“嗚—”的聲音，嘴唇呈“O”型收攏。3、一邊前后地慢慢擺動頭部，一邊交替地重復(fù)“咦—”和“嗚—”的發(fā)聲。3、水瓶按摩瘦臉　　1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。　　2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數(shù)秒即可。　　4、骨氣按摩一次即瘦臉　　身材的肥胖與否，其實跟骨骼有很大的關(guān)系，而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關(guān)之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動作等日常習慣，都同樣會為面部帶來很大的影響。最常見的就是，臉頰骨骼移出令脂

3、肪、水腫與毒素特別容易積聚在骨骼之間的縫隙里?！　∷云綍r除了做按摩促進面部排毒，做瘦臉操緊致面部肌肉之外，還需要為面部的骨骼做做護理，下面是屈小麗的幾個骨氣按摩手法，十分簡單?！　?、打開雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在腮骨上。　　2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側(cè)的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來?！　?、隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放于兩側(cè)腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：(1)眼內(nèi)角→下眼骨→太陽穴；(2)鼻翼

4、兩側(cè)→顴骨→太陽穴；(3)嘴角→顴骨→太陽穴。