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1、LOGO健康需要管理企業(yè)管理教程V1目錄頁健康管理理念健康管理概述健康管理實(shí)施過渡頁健康管理理念健康管理概述健康管理實(shí)施健康管理概述何謂健康健康就是指一個(gè)人在驅(qū)體、精神和社會(huì)行為方面都處于良好的狀態(tài)。它包含了身體的健康和心理的健康！古人對(duì)健康的理解，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。世界衛(wèi)生組織1984：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，加入了道德健康概念。2000年，又加上了生殖健康概念。1為什么需
2、要健康管理3健康是當(dāng)今社會(huì)最重要的熱門話題，也是從古至今人們持續(xù)不斷的追求。健康是福、身體是最大的本錢，人生最寶貴的財(cái)富是健康！健康是生活的根本，幸福的真諦，人生成功的基石。如果沒有強(qiáng)健的體魄，智慧不能表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，知識(shí)無法利用。為什么需要健康管理3100000健康學(xué)識(shí)才華金錢地位美女/男金錢的多寡、地位的高低，某種程度上皆是身外之物，健康才是實(shí)實(shí)在在的“財(cái)富”。這個(gè)財(cái)富是沒人能從你身上搶走，也沒有什么能替代你的健康。有人曾經(jīng)將健康比作1，其他的學(xué)識(shí)、才華、金錢等均為0，沒有了“1”，后面
3、的“0”都毫無意義。這就是人生的基本道理：失去健康，一切為零。為什么需要健康管理3不管你是誰，不管你是生活的幸運(yùn)兒還是人世間的倒霉蛋，對(duì)絕大多數(shù)人來說，有一件事是人人平等的：每個(gè)人都擁有或擁有過健康的身體財(cái)富。但是隨著歲月的逝去，健康財(cái)富也會(huì)流失。人會(huì)老，老而終將死。這是自然規(guī)律。不論你怎么做，沒有人能停止衰老的過程，“萬壽無疆”叫得再多也沒有用。為什么需要健康管理3但是，健康也往往被人們所忽視。有句話說，“沒有失去過，所以不懂得珍惜?！苯】稻褪沁@樣，當(dāng)你擁有它時(shí)，最容易忽視它，感覺不到它的存在；當(dāng)你失去它時(shí)
4、，立即感到它是最重要的，不可缺少。因此，人生需要規(guī)劃，健康更需要管理。古代的秦始皇為了長(zhǎng)命百歲，還要派徐福到東海尋找長(zhǎng)生不老的仙丹呢?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，衰老的過程是可以減緩的。保持高品質(zhì)的身體財(cái)富實(shí)際上就是不斷地減慢衰老的過程。為什么需要健康管理3人的生理壽命應(yīng)該是多大歲數(shù)呢？按照生物學(xué)的原理，哺乳動(dòng)物的壽命是它的生長(zhǎng)期的5-7倍。人的生長(zhǎng)期是用最后一顆牙齒長(zhǎng)出來的時(shí)間（20至25歲）來計(jì)算，因此人的壽命最短100歲，最長(zhǎng)175歲，公認(rèn)的人的壽命正常應(yīng)該是120歲。一個(gè)人壽命的長(zhǎng)短，跟自己的健康管理有絕對(duì)的關(guān)系。
5、就像一部車子，有的人猛加油，猛煞車，新車不到一、兩年就糟蹋得差不多了；有的人懂得保養(yǎng)，開了五、六年，還是跟新車一樣。有句民諺說，“健康7、8、9，百歲不是夢(mèng)”，70歲、80歲沒有病，活到90歲也很健康，沒有?。荒敲椿畹?00歲不是夢(mèng)，人人都應(yīng)該健康100歲，這是正常的生物規(guī)律。健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么4忙碌的工作負(fù)荷傷害了我們的健康，而沉重的生活壓力又讓我們忽視了自身的健康，很多人還以為只要沒病就好，沒病就是健康。豈不知，很多人可能早已步入了亞健康的狀態(tài)，離生病只是一步之遙。所謂亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界
6、狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個(gè)特殊階段，又稱第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)”。從亞健康狀態(tài)既可以向好的方向轉(zhuǎn)化恢復(fù)到健康狀態(tài)，也可以向壞的方向轉(zhuǎn)化而進(jìn)一步發(fā)展為各種疾病。這是一種從量變到質(zhì)變的準(zhǔn)備階段。亞健康健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么4也許，您的身體正處于亞健康狀態(tài)。亞健康實(shí)在是很容易被我們忽視的一種健康狀態(tài)，但其實(shí)只要我們留心，在生活中多多注意一下，許多細(xì)小的細(xì)節(jié)便在給我們的健康敲響警鐘。過渡頁健康管理理念健康管理概述健康管理實(shí)施健康管理理念1把健康掌握在自己手中世界上最可怕的事情是無知。俗話說，“最好的醫(yī)生是自
7、己，最好的藥物是時(shí)間”，因此，對(duì)于自己的健康，自己一定要重視，并主動(dòng)學(xué)習(xí)了解健康知識(shí)，切實(shí)關(guān)心自身的健康。1把健康掌握在自己手中加拿大醫(yī)學(xué)專家謝華真教授首創(chuàng)“健商”的概念，代表一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度。聰明人：增值健康，快樂人生，有知有為，輕輕松松100歲。明白人：保值健康，珍惜人生，有知少為，不輕不松80歲。愚蠢人：損害健康，漠視人生，有知不為，英年早逝40歲。糊涂人：透支健康，忽視人生，有知難為，病病歪歪60歲。2疾病預(yù)防重于治療有一次，魏文王問扁鵲：“你家兄弟三人，哪一個(gè)醫(yī)術(shù)最高？”扁鵲回答：“
8、長(zhǎng)兄最佳，仲兄次之，我最差?！蔽何耐踅又鴨枺骸澳菫槭裁茨阕畛雒?？你能說明白一些嗎？”扁鵲回答說：“我長(zhǎng)兄治病，是在病癥還未表現(xiàn)之時(shí)就把病治好了，一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，他的醫(yī)術(shù)只有我們家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起時(shí)就把病人治好了，一般人以為病人得的只是小病，以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣也不大，只有本地人才知道。我扁鵲治病，是在病情嚴(yán)重后才治，一般人見我
