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1、海姆立克急救法（腹部快速按壓）是一個三步應(yīng)急反應(yīng)，可以在幾秒內(nèi)挽救生命。這個方法是一個簡單的動作，用以在窒息時把食物或其他進入氣道的東西排出，原理是增加腹部和胸部的壓力，從而將物體擠出。窒息的發(fā)生往往是很突然的，知道如何正確處理并且有意識地應(yīng)用這些知識，很可能可以挽救一個人的生命。現(xiàn)在我們就通過下面的簡單步驟，學(xué)習(xí)如何實施海姆立克急救法吧。1確定是否真的窒息。窒息的人通常會用手環(huán)著脖子，或者是不顧一切地掙扎，還有他們的表情會很恐慌。因為氣道完全阻塞（沒有空氣進入他們的肺），他們不能呼吸說話。這意味著當你問他們是否還好時他們沒法回答你，或者詢問他們是否需要幫助時他們只能點頭。窒息
2、的原因包括食物、外部創(chuàng)傷或者內(nèi)部因為嚴重的過敏反應(yīng)引起的呼吸道水腫。尋找氣道完全阻塞的癥狀：無法呼吸或者呼吸極其費力（觀察肋骨間和鎖骨上是否有明顯凹陷）不能正常說話或者根本沒法說話呼吸作響無法正?？人灾讣缀妥齑匠仕{色或灰色，臉色淺灰，這是因為缺氧導(dǎo)致的雙手捂著脖子（窒息的普遍癥狀）失去意識。....2安撫窒息者，告訴他你正在幫助他。你要知道每一秒都是極其重要的，你要先嘗試救窒息者，然后再打急救電話。如果旁邊有其他人，你在對窒息者施救時讓他打電話。....3讓窒息者呈站立位。如果窒息者對你來說太沉了，或者是在飛機這種有限空間里，坐立位也可以，只要保證有足夠?qū)嵤﹦幼鞯目臻g。....
3、在對一個確實窒息的人實施海姆立克急救法之前，先進行背擊。在窒息者的肩胛骨之間用一只手的傾側(cè)擊背。如果沒有改善，立即開始腹部快速按壓。不要給一個只是部分氣道阻塞的人擊背，因為這可能讓阻塞物進入更深。5站在窒息者身后。如果窒息者暈厥或者意識不清，將其雙腿分開，形成一個三腳架的形狀。從背后環(huán)住窒息者。把手放在窒息者的腹部（胃）。第一次用你的優(yōu)勢手。優(yōu)勢手的大拇指應(yīng)該收在拳頭里。這支拳頭放在窒息者肚臍之上胸骨之下。另一只手緊握優(yōu)勢手。要保證你的大拇指遠離窒息者，避免損傷。....實施海姆立克急救法，也稱腹部快速按壓：向內(nèi)向上擠壓，快速地向上擠壓窒息者的腹部，要用力。動作路線類似于一個“
4、J”——向內(nèi)然后向上。擠壓要快速有力，就好像你要把窒息者拉離地面一樣?？焖龠B續(xù)做5次腹部快速按壓。重復(fù)這個動作直到異物被排出。如果急救有效的話，窒息者會咳出氣道中的阻塞物。如果窒息者是個孩子，用力要輕些。如果窒息者失去意識，立刻停止按壓。需要了解的是，這種情況發(fā)生于異物沒有排出的情況下。....7檢查正常呼吸是否恢復(fù)。一旦異物咳出，大多數(shù)人會恢復(fù)正常呼吸。如果沒有，繼續(xù)按壓。....8如果沒有成功排出異物，立刻打電話求助。如果窒息者意識不清，停止按壓。打急救電話。尋找緊急救護?？赡艿那闆r下讓另外的人做這件事，以節(jié)省時間。清理窒息者氣道（檢查口腔，看看能不能取出任何可以看到的異物
5、）并且做人工呼吸（CPR）。持續(xù)看護窒息者。窒息會危及生命，窒息者可能會在任何時候死亡，持續(xù)人工呼吸，努力增加他們獲救的機會。小提示如果窒息者可以咳嗽，在實施海姆立克急救法之前，讓他努力咳嗽。如果他可以咳嗽，就不要用這種方法了，因為他們受到局部阻塞很痛苦，而應(yīng)該鼓勵他們自己把阻塞物咳出來。一次有力的咳嗽通?？梢耘懦霎愇铩Ｒ惨獙W(xué)習(xí)如何對自己實施海姆立克急救法。這可以挽救自己的生命。注意摔倒的人。如果確實窒息了，那么在某個時刻他們會失去意識然后摔倒。如果發(fā)生了這樣的情況，扶起他們實施腹部擠壓。如果你曾經(jīng)通過學(xué)校、大學(xué)、雇傭單位或者其他團體，有機會學(xué)習(xí)過紅十字會或其他組織的急救課程，
6、你會在仿真人身上獲取實戰(zhàn)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)其他例如法律等方面的問題。....如果需要處理的是一個孕婦或肥胖的人，像下面這樣調(diào)整海姆立克急救法：1)把手放在比上面情況更高的位置。正確的位置是把手放在胸骨上，比最下面的肋骨稍高一點。2)像一般情況那樣快速用力地擠壓。不過，你不能像之前那樣向上用力了。警告不要試圖在窒息者咳嗽時給他拍背！窒息者的咳嗽說明他可能只是部分阻塞，拍擊背部可能導(dǎo)致氣道完全阻塞，因為異物的位置會下降。讓他自己咳出異物，只能在有窒息的證據(jù)時才能進行急救。窒息威脅生命。如果一個人窒息了，要立刻行動。如果你不知道該怎么做，給當?shù)丶本冉M織打電話。他們可以通過電話指導(dǎo)你急救（用揚
7、聲器打）。....
