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1、小學(xué)跳繩活動(dòng)方案撰寫人：___________日期：___________小學(xué)跳繩活動(dòng)方案我校將跳繩融入大課間活動(dòng)已有近三年的時(shí)間了，通過(guò)近三年的訓(xùn)練，學(xué)生的跳繩水平有了很大的提高，在掌握雙跳的基礎(chǔ)上，大部分同學(xué)都能夠掌握至少2個(gè)以上的花樣跳繩，為了進(jìn)一步推動(dòng)我校跳繩活動(dòng)的發(fā)展，給學(xué)生提供充分展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，我校定于xx月xx日舉行百靈小學(xué)第三屆跳繩節(jié)活動(dòng)，本屆跳繩節(jié)綜合前兩屆跳繩節(jié)活動(dòng)的特點(diǎn)，將基礎(chǔ)跳和花樣跳相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生的跳繩興趣，切實(shí)達(dá)到鍛煉的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和良好的鍛煉習(xí)慣。一、
2、活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月xx日二、活動(dòng)主題：快樂(lè)跳繩健康成長(zhǎng)三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)四、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、LED屏：百靈小學(xué)第三屆跳繩節(jié)——快樂(lè)跳繩健康成長(zhǎng)責(zé)任人：朱嘉慶2、校園甬路旁布置彩旗責(zé)任人：總務(wù)處3.各班分別邀請(qǐng)4名家長(zhǎng)參與本次活動(dòng)，并擔(dān)任比賽評(píng)委。第7頁(yè)共7頁(yè)4.教職工報(bào)名單于xx月xx日前，各班報(bào)名表于xx月xx日前，按照電子版格式填好，以教研組或級(jí)部為單位上傳到體育組。（各報(bào)名表詳見(jiàn)飛信群）五、活動(dòng)安排：第一板塊：開(kāi)幕式1、活動(dòng)內(nèi)容：由部分學(xué)生組成的表演隊(duì)，展示學(xué)校開(kāi)展的各種甩繩、跳繩花樣。2、各
3、級(jí)部站位：各班級(jí)按照做操的順序在籃球場(chǎng)地排成兩路縱隊(duì)。表演區(qū)籃球場(chǎng)2.1---2.63.5---3.15.1---5.51.6---1.1教學(xué)樓負(fù)責(zé)人：呂麗娟肖紅第二板塊：跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)一：雙腳跳測(cè)試賽1、參加人員：全體學(xué)生2、比賽方法：測(cè)驗(yàn)每班同學(xué)(個(gè)別特殊體質(zhì)學(xué)生除外)1分鐘跳繩個(gè)數(shù)，算出本班同學(xué)跳繩的平均數(shù)，以各級(jí)部?jī)?nèi)班級(jí)跳繩平均數(shù)多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。第7頁(yè)共7頁(yè)活動(dòng)二：團(tuán)體賽1、比賽項(xiàng)目：一、二年級(jí)----25x2跳繩往返接力跑三---
4、五年級(jí)------集體“8”字跳長(zhǎng)繩2、參加人員：一、二年級(jí)20人，三、四、五年級(jí)32人。3、比賽方法及規(guī)則：（1）25x2跳繩往返接力跑：比賽方法：各班20個(gè)同學(xué)一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一個(gè)同學(xué)拿跳繩做好準(zhǔn)備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標(biāo)志物處，然后逆時(shí)針繞回，將跳繩傳給第二個(gè)同學(xué)，比賽繼續(xù)，以各班最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。比賽規(guī)則：①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學(xué)賽后不得影響其他同學(xué)比賽。③違反以上兩
5、條取消其比賽資格，成績(jī)歸零。（2）“8”字長(zhǎng)繩第7頁(yè)共7頁(yè)比賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開(kāi)，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過(guò)繩子，繞過(guò)繞繩者，按照“8”字路線進(jìn)行魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩，以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子次數(shù)多的班級(jí)名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。比賽規(guī)則：①各班必須保證30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。②沒(méi)有跳過(guò)繩子的同學(xué)不計(jì)數(shù)，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)。第三版塊：花樣挑戰(zhàn)跳（挑戰(zhàn)賽中各項(xiàng)目不得兼報(bào)）活動(dòng)一：基本花樣挑戰(zhàn)賽1、比賽項(xiàng)目：一、二年級(jí)------雙腳交換跳三——五
6、年級(jí)------雙飛2、參加人員：各班限報(bào)5人3、比賽方法：參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性跳繩個(gè)數(shù)最多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。活動(dòng)二：配合花樣挑戰(zhàn)賽1、比賽項(xiàng)目：一年級(jí)----兩人一繩同搖跳二年級(jí)----帶人跳第7頁(yè)共7頁(yè)三年級(jí)----三人一繩單人跳（兩人繞繩一人跳）四年級(jí)----交互繩出入繩五年級(jí)----兩人兩繩同搖跳2、參加人員：各級(jí)部自愿報(bào)名，各班級(jí)限報(bào)5對(duì)。3、比賽方法：參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性
7、配合花樣個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分?；顒?dòng)三：親子挑戰(zhàn)賽1、比賽項(xiàng)目：帶人跳（家長(zhǎng)帶孩子雙腳跳）2、參加人員：各班級(jí)擔(dān)任裁判的家長(zhǎng)志愿者。3、比賽方法：參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性帶人跳個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。第五版塊：教職工計(jì)時(shí)跳1、參加人員：全員參與（個(gè)別原因除外）第7頁(yè)共7頁(yè)2、比賽項(xiàng)目：1分鐘跳繩計(jì)時(shí)賽。3、比賽方法：教職工比賽分兩輪進(jìn)行，第一輪比賽為除
8、班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內(nèi)雙腳跳繩個(gè)數(shù)多者名詞列前。七、組織形式：1、開(kāi)幕式結(jié)束后，各級(jí)部帶隊(duì)到規(guī)定場(chǎng)地，由各級(jí)部總負(fù)責(zé)老師組織測(cè)試賽和團(tuán)體賽活動(dòng)。2、第二版塊結(jié)束后，大會(huì)統(tǒng)一進(jìn)行第三版塊—挑戰(zhàn)賽活動(dòng)。不參加比賽的學(xué)生可以在場(chǎng)地外觀看比賽，不得影響正常比賽。3、挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，班主任老師組織學(xué)生回教室，進(jìn)行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時(shí)副班主任看班。八、頒發(fā)獎(jiǎng)品1、各挑戰(zhàn)賽，級(jí)部前三名學(xué)生頒
