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1、精品好文檔，推薦學(xué)習(xí)交流感光食物感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果?？啥喑苑选⑵娈惞?、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它們都有一定防曬作用。夏天，防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。?營養(yǎng)專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。?
????感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這些食物
2、里都含有感光類物質(zhì)，經(jīng)紫外線照射后，皮膚易出現(xiàn)過敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。?
???????感光類水果?
????檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。?
????吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。?
??感光食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、
3、葡萄干，檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。所以以上的食物最好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動?？啥喑苑?、奇異果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它們都有一定防曬作用。《人力資源管理導(dǎo)論》作業(yè)參考答案 一、選擇題(請在列出的備選答案中選出正確答案)1．認為人力資源是具有勞動能力的全部人口的觀點屬于(A)?！ ．成年人口觀B．在崗人員觀 Ｃ．人員素質(zhì)觀2．人力資源與人力資本在 D 這一點上有相似之處。僅供學(xué)
4、習(xí)與交流，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝2精品好文檔，推薦學(xué)習(xí)交流 ?。粒沸訠．態(tài)度 C．經(jīng)驗D．形式3．具有內(nèi)耗性特征的資源是(B)?！ 。粒匀毁Y源B．人力資源C．礦產(chǎn)資源4．“人力資源管理，即負責(zé)組織人員的招聘、甄選、訓(xùn)練及報酬等功能的活動，以達成個人與組織的目標?！边@一概念屬于(A)?！ 。粒^程揭示論B．目的揭示論 C．現(xiàn)象揭示論D．綜合揭示論5．人力資源管理與人事管理的主要區(qū)別體現(xiàn)在(B)?！ 。粒畠?nèi)容上B．觀念上 C．工作程序上6．以“任務(wù)管理”為主要內(nèi)容的泰勒的“科學(xué)管理原理，是在哪
5、種人性假設(shè)基礎(chǔ)上提出來的?(A) Ａ．經(jīng)濟人B．社會人C．自我實現(xiàn)人D．復(fù)雜人7．“社會人”人性理論假設(shè)的基礎(chǔ)是什么?(D)A．泰勒的科學(xué)管理原理 B．梅奧的人際關(guān)系理論C．馬斯洛的需要層次理論 D．霍桑試驗8．以人性為核心的人本管理的主體是何種基本要素?(A) ?。粒毠．環(huán)境 C．文化D．價值觀9．期望激勵理論屬于哪種類型的激勵理論?(B)Ａ．內(nèi)容型激勵理論 B．過程型激勵理論C．行為改造型激勵理論D．綜合激勵理論10．通常制約人們士氣、創(chuàng)造力、生產(chǎn)效率和目標實現(xiàn)程度的組織氣候?qū)儆谀姆N環(huán)境
6、類型?(B)?。粒M織外部環(huán)境B．組織內(nèi)部環(huán)境 C．物質(zhì)環(huán)境 D．人文環(huán)境僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝2
