心理健康教育主題班會(huì).doc

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1、下載可編輯心理健康教育主題班會(huì)壽陽(yáng)四中武翠生　　一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功　　二、活動(dòng)目的：　　1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。　　2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒?！　?.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合?！　∪?過程與方法：　　在大家自主、

2、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。　　四、課前準(zhǔn)備：　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己?！　∥?、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開始”。　　六：活動(dòng)過程：　　(一)學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。　　(二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。).專業(yè).整理.下載可編輯　　時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初

3、三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?　　聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下?！　?、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向?！　?、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生

4、活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：　　(1)曲解老師、心理不平衡　　(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲　　(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張　　(三)講故事，明道理?！　〈蠹蚁瓤匆粋€(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?　　讓學(xué)

5、生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。.專業(yè).整理.下載可編輯　　1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等　　2.林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功　　(四)自我調(diào)節(jié)?！　∥覀兪浅跞昙?jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：　　1.堅(jiān)定理想，用名人

6、名言，名人事例鼓勵(lì)自己?！　?.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄?！　?.自我積極的暗示。　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事?！　?.聽音樂?！　?.運(yùn)動(dòng)等。心理健康教育主題班會(huì)壽陽(yáng)四中武翠生班會(huì)目的：.專業(yè).整理.下載可編輯　　通過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母?！　“鄷?huì)程序：　　一.課前填寫調(diào)查問卷　　發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。　　a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般　　填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。　　二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，　　導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我

7、們帶到這美麗的世界?是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母?！　∪?出示一些圖片，內(nèi)容是　　1.不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;　　2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。　　3.經(jīng)?！办译娫捴唷薄　〕艘陨锨闆r?你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?　　如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受?！　”桓改笐土P，責(zé)罵，

8、或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看　　四.從父母角度看.專業(yè).整理.下載可編輯　　投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”?！　×?小組活動(dòng)　　寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間?　　想一想，父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?　　議一議，對(duì)自己父