孩子睡眠不好是什么原因引起的？.docx

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1、???????????????????????最新料推薦???????????????????孩子睡眠不好是什么原因引起的？在以往的隨診過(guò)程中，曾經(jīng)有很多媽媽都問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題：“孩子晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去的是怎么回事？孩子一受驚嚇就醒了，是怎么回事？孩子晚上容易做夢(mèng)動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，是怎么回事？孩子為什么喜歡趴著睡覺(jué)？”等等一系列睡眠問(wèn)題。首先我們先要理解什么是睡覺(jué)？《靈樞·大惑論》：“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽(yáng)。留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿(mǎn)，陽(yáng)氣滿(mǎn)則陽(yáng)蹺盛；不得入于陰則氣虛，故目不瞑矣?！焙?jiǎn)單就是說(shuō)，到了睡覺(jué)時(shí)間，本來(lái)這些功能（比如說(shuō)吃飯、走路、寫(xiě)字等）要回到身體

2、里了，這時(shí)候就是睡著了，但是由于種種原因?qū)е拢ú∫颍┰斐蛇@些功能回不去了，肯定睡不著咯！那接下來(lái)我們來(lái)聊聊孩子為什么總是翻來(lái)覆去睡不著？臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們,這種情況大部分是因?yàn)槲咐镉蟹e食，孩子肚子里有那么多殘留食物當(dāng)然不舒服，肯定要翻來(lái)覆去的！那造成孩子積食有兩個(gè)根本原因：一、孩子本身脾胃虛弱，吃進(jìn)去的東西消化不了，就放胃里面了！二、吃進(jìn)去的東西太多，本來(lái)正常孩子的消化功能只能消化這么多，但是，給孩子吃的太多了，總是怕孩子餓到，所以多了的東西也放胃里面了！1???????????????????????最新料推薦????????????????

3、???針對(duì)這種情況我建議寶寶家長(zhǎng)，脾胃虛弱的孩子，可以介入中醫(yī)傳統(tǒng)寶寶推拿手法調(diào)理，比如捏脊，揉足三里等，對(duì)提高孩子脾胃功能有很大的幫助。還有不注意節(jié)制飲食的，首先減少孩子的夜食，不吃或少吃，如果吃了最好不要立即入睡，合理安排孩子的飲食就可以了！但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不節(jié)制，肯定會(huì)對(duì)脾胃造成傷害，建議讓寶寶適當(dāng)鍛煉！也可以對(duì)寶寶進(jìn)行推拿調(diào)理，比如捏脊，揉足三里也可以！其他三個(gè)問(wèn)題我們下期再接著聊！關(guān)注寶寶的健康！關(guān)注我們對(duì)寶寶的建議！讓寶寶健康成長(zhǎng)！2