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1、挑食害處多作文 篇一：挑食害處多 現(xiàn)在有很多人都挑食，不愛吃這個(gè)，不愛吃那個(gè)，這可是個(gè)不良習(xí)慣，挑食有很多壞處。 挑食容易導(dǎo)致一些營養(yǎng)在人體內(nèi)不均衡，會(huì)導(dǎo)致一些微量元素缺乏，造成視力障礙和近視。挑食還容易使人體的維生素缺乏，能引起皮膚病，舉個(gè)簡單的例子吧，缺乏維生素A，可能引起皮膚粗糙，毛發(fā)干枯，皮膚無光澤，指甲變脆、變形。缺乏維生素B2，容易引發(fā)口腔疾病?！ ∥以谏嫌變簣@時(shí)，我天生就胖，喜歡吃肉，家里又三天兩頭吃紅燒肉，爸爸媽媽總是一次又一次地往我的碗里夾蔬菜，而我老是皺著眉頭，嘟著嘴，一次又一次地把蔬菜夾給奶奶，奶奶過于疼
2、愛我，叫爸媽不準(zhǔn)往我碗里夾蔬菜，又樂呵呵地說：“知道寶寶愛吃肉，奶奶給夾。”就這樣，奶奶的溺愛，讓我只愛吃肉，蔬菜中含有豐富的維生素，而我卻偏偏不愛吃蔬菜，所以我常常生病進(jìn)醫(yī)院打點(diǎn)滴、打針、吃藥片。 挑食百害無一益，讓我們一起改掉這個(gè)壞習(xí)慣，一起成為健康小公民。篇二：挑食壞處多 挑食的害處很多，不但營養(yǎng)不良，還有更可怕的呢！ 有一次，我在樓下看見一個(gè)小女孩和一位老奶奶，小女孩走著走著忽然暈倒了，那位老奶奶，連忙把她背回家，后來，聽媽媽說，那個(gè)小女孩營養(yǎng)不良，因?yàn)樘羰?。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那個(gè)小女孩以后還會(huì)
3、挑食嗎？ 過了一段時(shí)間后，我又看見那個(gè)小女孩，隱隱約約聽到她對(duì)那個(gè)老奶奶說：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃?！辈豢梢?，回營養(yǎng)不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不給我做，我就不吃青菜！”天哪，她還挑食。晚上媽媽說，上次我給你說的那個(gè)小女孩，這回嚴(yán)重營養(yǎng)不良，要住院，還要滴營養(yǎng)液，扎到血管里可疼了。這就是挑食的后果，這叫自作自受！ 這回那個(gè)小女孩還不會(huì)挑食了吧。真巧，我再一次看到那個(gè)小女孩，她對(duì)奶奶說：“我要吃青菜。”她終于不挑食了?！ ‖F(xiàn)在你知道挑食害處多了吧！你們以后還會(huì)挑食嗎？篇三：偏食害處多高同陽 偏食是
4、一種不良飲食習(xí)慣，其主要特征是：對(duì)自己愛吃的一些食物多吃，而不喜歡的食物則少吃甚至不吃。這樣會(huì)造成身體某些營養(yǎng)物質(zhì)的過?；蛉狈Γ绊懮眢w的健康。 食物里，含有人體必需的7種營養(yǎng)，及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、水和膳食纖維。 不愛吃這些食物，造成蛋白質(zhì)攝入量不足，蛋白質(zhì)比例失調(diào)。著不起不利于組織的再生和恢復(fù)，而且也大大降低了對(duì)疾病的抵抗力。脂肪有供給人體能量構(gòu)成細(xì)胞成分促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，保護(hù)內(nèi)臟、維持體溫等作用。 碳水化合物有供給熱能、構(gòu)成神經(jīng)和細(xì)胞的成份及保肝解毒的作用?！ 【S生素未計(jì)提不可缺少的調(diào)劑物質(zhì)。
5、偏食會(huì)使人體因缺乏維生素而影響正常的生長和發(fā)育，還會(huì)引起疾病?！ o機(jī)鹽是維持人體正常生理功能不可缺少的物質(zhì)?！ ∮行┦澄镞€能解毒。如綠豆就是一種解毒劑，它對(duì)多種中毒都有防治療效?！ ∑炒_有諸多危害，人類必須克服和糾正著以不良習(xí)慣。篇四：挑食害處多 現(xiàn)在社會(huì)上的美食越來越多了，這讓一些人會(huì)挑食，挑食，有人喜歡吃一些肉食的東西，可往往會(huì)生病，不吃青菜是不可以的，有些小朋友，只吃零食，不吃飯，對(duì)身體造成了很大的傷害，零食又叫三無食品，很不干凈，會(huì)讓人的身體變?nèi)?，有的零食里含有激素，?huì)然人變得非常胖?！ ∮行┤耸菒鄢允裁?，就一直吃什么
6、，不喜歡的食物，看都不看一眼，愛吃的也要定量，不愛吃的少吃點(diǎn)，反正不能挑食，不然對(duì)身體不好，會(huì)容易生病等害處。篇五：挑食害處多 你們知道挑食有哪些害處嗎？你別看挑食是小問題，挑食的后果可是不堪設(shè)想的，挑食會(huì)讓人長不高，還會(huì)讓人長不壯。長不高，小朋友心里會(huì)很難過，長不壯，當(dāng)別人有困難時(shí)我們就不能及時(shí)伸出援手了。挑食還會(huì)導(dǎo)致缺鈣，讓你走路沒有力氣，讓你記憶力下降，總之是壞處多多?！ ∧悻F(xiàn)在知道挑食的壞處了吧，我們要從小養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，身體才能長得更強(qiáng)壯，記憶力會(huì)更加棒！
