春季疾病預(yù)防知識(shí)

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1、春季疾病預(yù)防常識(shí)春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)。對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，另一類是過敏性疾病，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕。只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。經(jīng)常到公園、田野跑跑步、爬爬山，多參加有氧活動(dòng)，增強(qiáng)自

2、身的抗病能力。2、我們的教室、家里都要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5、俗話說“春捂秋凍”同學(xué)們不要過早的脫掉棉服應(yīng)根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。6、不能偏食、挑食。要多吃些蔬菜，水果，尤其是多喝水。7、家里的生活用品，如衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排

3、的，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。最后，送小朋友們一個(gè)口訣，希望小朋友們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飯前便后要洗手，勤開門窗多通風(fēng)，人群多了別去瞧，掃地灑水要知道，咳嗽吐痰你注意，鼻流清涕多遠(yuǎn)離。