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1、流鼻血MM制作流鼻血原因當鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管稍微受點刺激就會破裂，導(dǎo)致流血，所以深秋空氣干冷而導(dǎo)致毛細血管脆弱易破裂，流鼻血高發(fā)。流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外傷、粘膜上結(jié)干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過熱、飲酒過多、心血管系統(tǒng)、內(nèi)器官、各種感染、血液疾病等并發(fā)癥。季節(jié)更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般與流鼻血并無直接關(guān)系。為什么流鼻血多發(fā)生在早晨起床？應(yīng)為晚上睡覺時，鼻粘膜分泌物減少，鼻粘膜干燥，且睡覺時血壓穩(wěn)定，早起時鼻粘膜毛細血管非常脆弱，血液循環(huán)加快時就會導(dǎo)致破裂。鼻出血
2、止血的方法1.用冷水在鼻以上的額頭部位進行冷敷。冷敷法:用冷水或冰塊將毛巾浸濕,敷在鼻根、前額中部或后頸部,反復(fù)數(shù)次。這樣可促進血管收縮,減少出血。2.指壓法治療流鼻血：輕度鼻出血時可以按壓手指以達到治療流鼻血的效果?？梢杂脙蓚€大拇指指尖用力按壓百勞，也可以找個圓珠筆帽之類的硬物按壓，一般兩三分鐘就能止住血。3.鼻腔填塞法治療流鼻血：出血量大或者流鼻血不明時用凡士林紗條自前孔堵塞整個鼻腔，壓迫止血，必要時可作后鼻孔填塞止血。4.如圖，其實就是緊緊捏住鼻孔上方，重點是頭一定要略前傾，不能后仰！用棉
3、花什么的緊緊塞住，也間接起到了壓迫的作用，不過就是得張口呼吸了。如果孩子太小可以把他抱在身上，幫他捏鼻子5.手指按法:用拇指或食指在患者頭部前發(fā)際下中3～7厘米處進行旋轉(zhuǎn)式加壓按摩,持續(xù)數(shù)分鐘。6.舉手法:手向上直舉過頭,左鼻出血舉右手,右鼻出血舉左手,雙側(cè)出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。7.浸足法:患者將雙足浸入水中,有時可取得立竿見影的效果。流鼻血止血誤區(qū)仰頭止血是最常見的誤區(qū)。記得我小時候鼻出血，大人們都是教我們把頭仰起來，鼻血就流不出來了，現(xiàn)在也還有這樣做來止血的，其實這是個錯
4、誤的方法，鼻黏膜破裂出血并不是仰起頭就能恢復(fù)的，仰頭只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我們看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部會把細菌等帶到鼻咽，可能引起鼻咽部發(fā)炎，一不小心還可能進入支氣管，引起劇烈咳嗽或呼吸道感染。鼻出血預(yù)防1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。3、鼻部
5、按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。4.醫(yī)生建議少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黃瓜5.增加空氣濕度6.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物7.慎選口服避孕藥，最好和醫(yī)師討論8.戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥，引發(fā)流鼻血9.補充鐵質(zhì)，幫助體內(nèi)造血10.血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)11.涂抹抗生素或類固醇軟膏，可
6、止癢也可防止黏液干硬阿司匹林可能干擾血液凝結(jié)，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林謝謝！
