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1、略談高校太極拳教學方式一、培養(yǎng)學生自我“學”“練”能力的教學方法3學海無涯1提問研討法例如，在太極拳教學中，學生學習“弓步”這一基本動作時，多數(shù)學生總是出現(xiàn)前后腳在一條直線上的錯誤，教師反復(fù)提醒，但效果仍然不大。教師采用設(shè)題研討法，在分組練習時，讓學生討論“兩腳前后弓步站立在一條線上，與兩腳前后站立時保持左右橫向間距20公分，兩種動作有什么不同?！睂W生在練習中認真體會動作，相互討論，得出了正確的答案。并能自覺改正錯誤動作。2“師生換位”教學法每個學生都各有特長，但是由于我們過去主體性教學意識淡薄，沒有主動的發(fā)現(xiàn)學生。素質(zhì)教育需要教師要主動轉(zhuǎn)換角色，要從教學活動的“演
2、員”變?yōu)椤皩?dǎo)演”，變主講為主導(dǎo)。使教學活動真正成為學生的主體活動。例如，在太極拳課上請我校太極拳協(xié)會的學生當“老師”，協(xié)助教師幫助動作較差的學生改正動作或在隊列前示范，教師可有足夠的時間觀察每一個學生完成動作情況。請學生上“講臺”有效地提高學生的自信心。3分解與完整教學結(jié)合法在體育教學中學生的身體素質(zhì)水平存在著個體差異較大，教師對那些體能較差，存在自卑心理的學生，教師除了要多給予鼓勵、表揚，幫助她們建立信心，增強克服困難的勇氣，還要注重教學中由簡到繁，由易到難，堅持循序漸進的教學原則。太極拳的動作復(fù)雜，教學中的方法有；采用分解與完整教學相結(jié)合的教法，這樣可將復(fù)雜動作
3、簡單化，有利于調(diào)動學生的學習積極性。4課內(nèi)、外結(jié)合法運用“留作業(yè)”的方法，使課內(nèi)、外練習結(jié)合起來，對于鞏固提高課上學習內(nèi)容，培養(yǎng)學生自覺鍛煉意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣有積極的促進作用。我們將學生按學院、專業(yè)或班級分成合作小組，要求小組長負責集體練習。此外，我們還采用了課外讓學生編操，課上教操、領(lǐng)操教學方法，培養(yǎng)學生自學自練能力。在每次課確定三名學生為下一次課的領(lǐng)操員，他們利用課外活動時間共同討論創(chuàng)編六節(jié)徒手操，要求作到動作熟練，準確并回運用口令，在每次課準備活動練習時，擔任編操的學生每人負責一組進行教操，教師和學生一起學習。教師對學生編操、教操、領(lǐng)操過程的表現(xiàn)給予評價
4、，提出新的要求。通過讓學生編幾節(jié)徒手操的一個小的教學環(huán)節(jié)，培養(yǎng)了每個學生的動腦思考能力、組織能力、表現(xiàn)能力、自學能力和創(chuàng)新能力。這種從點滴做起、小事開始的教法手段，日積月累，將會出現(xiàn)“聚沙成塔”的效果。5變換條件練習法過去上體育課，把學生管理的規(guī)規(guī)矩矩的，嚴肅有余、而活潑不足，課堂氣氛沉悶，在一定程度上壓抑了學生個性發(fā)展。對此，我們有意識在課的結(jié)束部分給學生一定的自由活動時間。如利用我校林場內(nèi)“空地”聽音樂練習太極拳，在樹林里練習跳繩、耐力跑。采用有節(jié)奏的音樂，跳“兔子舞”“雙人4步舞”“集體十六步”“雙人十六步”，太極拳項目屬于動、靜結(jié)合的練習，為了避免練習中內(nèi)容
5、單調(diào)而使學生感到枯燥，將動作和音樂融合在一起，以動作來表達感情，喚醒潛在的喜悅，體育教學中創(chuàng)設(shè)一個寬松、自由、富有個性化的學習空間，有利于學生更加積極地參與學習中。二、培養(yǎng)學生自我“學”“練”能力的練習形式體育教學練習形式對于培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力非常重要，我們根據(jù)學生的實際能力和教學的需要采用多種多樣的教學形式：（1）自愿結(jié)伴法：學生可與自己信任的同學一起練習，以誠相待，更易交流，在輕松愉快而和諧的氛圍中練習可減小心理壓力。（2）優(yōu)差互搭法：將基礎(chǔ)好的學生和差的學生搭配在一起，使他們能互相幫助，共同進步和提高，也可以讓水平較高學生帶動水平較低的學生一起練習，同學之
6、間可以互相幫助、互相鼓勵進行練習，那些體能較差的學生，在同學的鼓勵和幫助，增強信心，克服心理障礙。（3）同質(zhì)分組法：即按學生的能力分小組，由于每組學生水平相同，練習內(nèi)容、運動負荷要求相同，使每個學生都能在原來基礎(chǔ)上得到提高，體現(xiàn)出因人而宜，因材施教的教學原則。（4）升降級分組法：在練習中由于各種主觀與客觀因素影響，有的學生進步快，有的學生進步慢，教師可通過組與組之間相互觀摩，相互評議方法，實施升降調(diào)整。三、小結(jié)培養(yǎng)學生自我鍛煉能力，是當前體育教學過程中實現(xiàn)素質(zhì)教育的需要，也是終身體育教育的重要內(nèi)容。在體育教學中，創(chuàng)設(shè)學生主體參與的教學模式，選擇合理教學方法，營造寬松
7、、和諧的學習環(huán)境，目的是使學生掌握現(xiàn)在和將來乃至終身體育需要的健身知識、健身技術(shù)和技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。在今后的教學中，我們要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學生的主體作用，使每一個學生得到全面發(fā)展。只有教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮的越好，學生學習的積極性、主動性、自覺性就越高，兩者相輔相成。3學海無涯3學海無涯
