記憶大師有什么記憶方法.docx

《記憶大師有什么記憶方法.docx》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在教育資源-天天文庫。

1、記憶大師有什么記憶方法“記憶無定法，靈活最為王。”袁文魁，武漢大學記憶協(xié)會的創(chuàng)始人，幾年來培養(yǎng)了35位記憶大師，成為全球培養(yǎng)記憶大師最多的最強大腦教練。他介紹說，記憶技巧主要有視覺記憶、聽覺記憶和動覺記憶三大類型，不同的人在記憶時的感官傾向不同，但大部分人以視覺記憶為主，而記憶訓練多以開發(fā)右腦的圖像想象記憶為主。在接受早報記者專訪時，他向早報記者介紹了幾種常見的記憶技巧與方法。下面小編為你整理記憶大師的記憶方法，希望能幫到你。第1招聯(lián)想記憶法●利用事物間的聯(lián)系通過聯(lián)想進行記憶，由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另

2、一件事物。范冰冰在《最強大腦》第二季中挑戰(zhàn)“男神大挪移”時，用的就是聯(lián)想記憶法。當九個男演員照片經(jīng)過兩次移動之后，范冰冰還能夠準確地說出調換后的位置所對應的男演員?！耙驗槎际呛献鬟^的演員，每一個人都有他們的特點，所以可能沒有記住他們的名字，只是跟他們合作的那個戲?！眴柤叭绾斡洃洉r，她如是答。要在一分鐘之內記住九個男演員的名字順序，范冰冰進行了這樣的聯(lián)想：“金剛狼學卓一航，帶著陳柏霖跟謝霆鋒吃著蘋果去了少林寺找劉德華，打了手機給葛優(yōu)叫王寶強回去少林寺!”如此一來，就可以準確迅速地記下名字順序。第2招定樁聯(lián)想法●把一定秩序的事物引申出來，用作記憶用的鉤子，并和要

3、記憶的內容建立聯(lián)系的方法?！岸斗梢栽谏钪姓业揭恍┦煜鼍昂臀锲穪磉M行想象?！痹目忉?，定樁法一般是在參加比賽或是平時需要記憶大量信息的時候使用，就好比墻上有很多個掛鉤，將需要記憶的內容按順序進行聯(lián)想，把這些信息一一放到同一類或者一系列的記憶文件夾中，非常有規(guī)律地放好。“例如，用我們的身體部位當做已知的樁子，將每個部位和對應記憶的信息進行配對聯(lián)想，為了記憶‘子鼠’、‘丑?！?、‘寅虎’等十二生肖，我們可以分別選擇身體腳底、腳趾、小腿、膝蓋等由下往上的十二個部位，再分別進行聯(lián)想，如‘子鼠’對應的腳底，可理解為走著走著，腳底好像踩了什么東西，低頭一看，竟然是

4、踩到了一窩老鼠的孩子!再進行‘丑?！穆?lián)想，踩到老鼠的兒子真惡心，剛抬起頭，又看見一頭丑陋無比的牛向我奔來?！钡?招動作記憶法●記憶大量內容時，很多人都喜歡用肢體語言輔助記憶，手勢、表情、舞蹈，動手實踐操作等都可以使他們的記憶過程事半功倍。對于絕大多數(shù)“80后”與“90后”來說，家喻戶曉的《還珠格格》第一部中有一集提到，小燕子為了能夠與乾隆帝一同出宮南巡游玩，硬著頭皮背誦《古從軍行》，可是長篇詩文對幾乎沒有基礎的小燕子來說十分吃力，五阿哥等人為了幫助她記憶，特別創(chuàng)作了一套劍法來輔助小燕子背詩。這個做法，其實就是在使用動作記憶法，雖然一開始識記時比較困難，但一

5、經(jīng)記住則不易遺忘。學生小陳向記者分享了在班會活動上成功表演《感恩的心》手語舞蹈的經(jīng)歷。“既要記住歌詞，又要記住手語動作，起初很難，但看了幾遍視頻之后發(fā)現(xiàn)其實一下子便記住了。”小陳笑道，時隔六年，她至今仍然可以完整地表演一遍《感恩的心》手語舞蹈。第4招歌訣記憶法●把記憶材料編成口訣或押韻的句子來提高記憶效果，縮小了記憶材料的絕對數(shù)量，在節(jié)奏韻律中又增強了趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏?！皟珊蓮V兩河山，五江云貴福吉安。四西二寧青甘陜，還有內臺北上天?！边€記得這首打油詩嗎?短短二十八字，就可以輕松記住我國的省份。這種將記憶內容編寫成口訣或歌謠，

6、是一種變枯燥為趣味的記憶方法，也是袁文魁推崇的一種記憶方式。再看另一個例子，要牢牢記住東盟十國都包括了哪些國家，乍一看難度稍大，實則不難。只需要提取十個國家名字的首個字，編成歌訣，即：“老馬新菲越，泰柬印文緬?！笔遣皇呛芎糜浤?在勞動人民中間世代相傳的中國二十四節(jié)氣歌，便是歌訣法記憶的經(jīng)典例子，且除了二十四節(jié)氣歌，乘法口訣、珠算口訣、“百家姓氏”等都是運用歌訣法來記憶的。第5招繪圖記憶法●將的文字或事物通制成易懂的像來行的一種方法，要是像必精、夸、生有趣。首先是要將所看到的文字、數(shù)字、英文等材料，化形象具體的像，再通想把原本亂無章的像按照一定的序整理成一串比

7、好的畫面?！爱斢龅揭粋€，要求快速地住八個快人生的心，我畫了一個九格，分用筆畫來想，正中的格子是一個心形?！苯邮芰说男⌒炻暽亟榱俗约菏侨绾巫〕删?、學、付出、容、平常、、自律和感恩等八個快心，“成就就畫一個登上冠臺，學就是一本，付出是手帚他人服務??”其，翻開中學的史教科，在解包含了中省、下省、尚省的唐朝三省六部制，用的何不是法?生物教科所提的循、金字塔等，也都是運用了以上方法。第6招故事記憶法●又叫演法，將所需要的信息內容提取幾個關行想象，把幾個關成像，突出，再行接，出一個夸、畫、有序的故事。故事法精彩在于可以將幾個的成生有趣的故事。白小莊研究了抗食，但是怕

8、不住有哪些食物。朋友介，她著將幾種食物的名字成了一個