健康解析和一百問詳解.doc

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1、個人收集整理勿做商業(yè)用途健康理念透析一、服用功能性保健食品與藥物治療的區(qū)別1、了解人體結構細胞—〉構成—〉組織—構成—>器官—〉構成—〉系統(tǒng)->構成—〉人體最終還是由細胞——〉決定-->人體的健康2、影響細胞健康的因素*先天：人的身高、血型、相貌等都有遺傳基因，健康也有遺傳基因(種瓜得瓜，種豆得豆）注:一般來講，絕大多數(shù)的人，先天都是沒問題的，真正影響人身體的因素都取決于第二點.*后天：細胞生存環(huán)境的質量好壞,決定了人的健康狀況。（同樣的種子，在不同的環(huán)境中生長,結果是不一樣的）細胞的生存環(huán)境也

2、叫體液,體液包括：血液、淋巴液、細胞內外液等,它占人體比重的50%——-70％，體液質量對細胞質量的影響是巨大的。如果把細胞比作是魚塘中的魚，將體液比作魚塘中的水。　　　　　細胞—生存環(huán)境——＞體液（潔凈度、營養(yǎng)）魚—生存環(huán)境——＞魚塘里的水（潔凈度、營養(yǎng)）＊潔凈度：保持體液潔凈的方法有兩種,分別為降低污染和排除毒素。Ａ、降低污染首先了解污染源１、空氣?。病⑺?、食物：糧食、蔬菜、水果、肉類等1，2，3嚴重污染——＞毒素４、藥物：毒副作用對人體的損傷（是藥三分毒，好藥九分毒，常吃息思敏易得皮炎）

3、５、情緒：惡劣的情緒會自身產(chǎn)生毒素另外,電器輻射、家居的裝修、食品的包裝和各種添加劑等我們現(xiàn)在生活在一個公害時代：公害時代＋不良飲食-—＞炎性體質-—＞腐爛體質但以上各項污染源我們都無法逃避，所以降低污染我們很難做到，而唯一能做到的就是排除毒素.個人收集整理勿做商業(yè)用途Ｂ、排除毒素人體自身有排除毒素的能力，主要是靠人體的六大通道來排除。內在的兩個通道有血管和淋巴管,通過運化到外在的四個通道：腸道、泌尿系統(tǒng)、皮膚和呼吸道排出體外.（１)腸道人的腸道幾乎與人的身高等長，彎彎曲曲的團在腹腔里．人體所攝

4、取的食物通過胃消化,小腸吸收，沒有用的廢物垃圾通過腸道排出體外．大腸可以說是人體的一個垃圾桶，經(jīng)常超負荷的使用,又得不到及時的清理和呵護,久而久之，腸道里就儲存大量的糞便，俗稱宿便．由于食物殘渣在大腸中移動過慢不能及時排出體外，大量的水分被吸收掉，糞便變得又干又硬，增加了排便的困難，從而形成便秘．由于宿便得不到及時的清理，便秘得不到改善，就會產(chǎn)生36種毒素，導致179種疾病。所以專家提醒:大腸宿便是萬病之源.如何有效地清理腸道,治療便秘，最安全最有效的方法就是服用膳食纖維.#車前籽殼:高纖樂主要

5、成分是車前籽殼，是全世界為人類所知道的食物中，膳食纖維含量最高，每單位的車前籽殼含有86%的膳食纖維。膳食纖維在小腸內不會被吸收,但在結腸中可以部分分解.它像一個海綿體,在體內可以吸水膨脹，能增加飽腹感，使廢物膨脹，更潤滑、更迅速的排出體外,對防止便秘與痔瘡等腸道疾病有著重要作用。膳食纖維又像一把柔軟的刷子，能夠刺激腸道蠕動，使食物殘渣更快的經(jīng)過腸道，減少小腸對毒素及致癌物質的吸收,清潔腸道，降低結腸癌的發(fā)病率。膳食纖維可以被降解，產(chǎn)生有機酸，增加腸道酸度,有利于有益菌群的生長，增強腸道消化.＃

6、菊粉:健怡茶的功效成份——菊粉，經(jīng)酶轉化形成IOS，IOS是雙歧桿菌的高效增殖因子，能活化腸道內雙歧桿菌并促進其生長繁殖。?；盍Χ啵∣LIGO）——-—功能性低聚果糖進入人體不被吸收，直接被人體的有益菌(雙歧桿菌）所吸收,從而加速雙歧桿菌的增殖能力。雙歧桿菌：是人體的腸道內的有益菌，如果腸道內有益菌占優(yōu)勢,人體就會表現(xiàn)出健康狀態(tài)，而一旦有害菌占優(yōu)勢，腸內環(huán)境失衡，就會引起便秘、腹瀉以及身體老化，導致癌癥。而雙歧桿菌等有益菌會隨年齡的增大而逐漸減少，因此攝入功能性低聚糖來促使腸道內雙歧桿菌的自然增

7、殖。注:糖尿病患者不宜服用活立多，建議服用健怡茶.（2)泌尿系統(tǒng)個人收集整理勿做商業(yè)用途也是排毒的主要通道之一，但隨著各種毒素的增多，也增加了泌尿系統(tǒng)的負荷，導致各種疾??；如:男士的前列腺疾病、女士的婦科疾病、腎積水、浮腫、腎炎、腎結石、尿毒癥等各種疾病,造成尿頻、尿不干凈、排尿困難等現(xiàn)象。＃蘆薈：是一種天然的抗生素，能消除身體里的各種炎癥（礦物晶里65％是蘆薈精華素)#花粉：含鋅豐富，對前列腺炎有特效。#沙棘:富含甘露醇,是天然的脫水劑，能有效排出體內多余水分，防止污垢在體內沉積（是冬蟲夏、人

8、參、靈芝的功效成份)。對腎積水、腦積水、浮腫等泌尿系統(tǒng)的各種結石及各種疾病都效果顯著。（3）皮膚是人體最大的排毒與呼吸器官，出汗就是人體代謝廢物與平衡體溫的一種生理功能。但是現(xiàn)代人連這種自然的生理功能都遇到了障礙，造成了各種的皮膚問題。蘆薈、沙棘：都有促進細胞新陳代謝的功能,促進汗腺的暢通。也有祛斑美白，滋潤皮膚的作用。玉米肽氨基酸片：能促進體表細胞的修復（4)呼吸道：呼吸系統(tǒng)包括呼吸道和肺，呼吸道是通氣管道,肺是氣體交換器官.呼吸系統(tǒng)的主要功能是不斷的吸入外界的新鮮空氣，呼出二氧化碳，保證人體