最新健康皮膚.教學(xué)講義ppt課件.ppt

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1、健康皮膚.健康皮膚的標(biāo)準(zhǔn)白皙細(xì)嫩潤滑富有彈性和光澤紅潤無色斑白皙皮膚的白是由黑色素和脂褐素決定的?！飻z入維生素C，可阻止黑色素形成?！锢野彼崾墙M成黑色素的基本物質(zhì)，所以要少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。無色斑色斑：是指黑色素和脂褐素沉淀形成的雀斑、黃褐斑。雀斑：散布在面部的黃褐色或淺褐色小斑點，日曬后顏色變深。黃褐斑：有咖啡色、棕黑色兩種；病程較長，發(fā)展緩慢，日曬后加重；發(fā)病率為59%左右，女性多于男性?！锞S生素C怕光，見光就失效；維生素E不但怕光，更怕氧氣。所以采用富含維生素C、E的化妝品很難達(dá)到效果。維生素C：可以防止色斑的形成。維生素E：可以淡化色斑。結(jié)論：

2、要想防止和淡化色斑，必須少不了維生素C、E。細(xì)嫩潤滑細(xì)嫩潤滑的反面是粗糙干燥維生素A有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩；缺少維生素A導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、失去光澤。維生素B6：能促進(jìn)人體脂肪代謝，滋潤皮膚。鋅是人體不可缺少的元素，它決定著皮膚的光滑和彈性程度，有“皮膚是鋅鍍的”之說。結(jié)論：要想皮膚細(xì)嫩潤滑，少不了維生素A、B6和鋅。富有彈性和光澤蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的重要組成部分，它有利于美容皮膚；缺乏時，會導(dǎo)致皮膚的生理功能減退，皮膚彈性降低，失去光澤，出現(xiàn)皺紋。脂肪分兩種：一種是動物性脂肪，一種是植物性脂肪。動物性脂肪攝入過多會加重皮脂的溢出，促進(jìn)皮膚老化。植物性脂

3、肪有美化肌膚的作用，是皮膚滋潤、豐腴不可缺少的物質(zhì)。維生素B1、B2能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。結(jié)論：為了皮膚有彈性、光澤，需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、植物性食油、維生素B1、B2。?；郯馁N：祛斑小貼士為什么長斑的大多是女人？中醫(yī)認(rèn)為，女人多屬陰寒體質(zhì)，情緒易波動，氣機(jī)易郁滯，日久可致血行瘀阻。血液通行不暢，體內(nèi)的毒素和代謝產(chǎn)物就不能及時排出，逐漸沉積就形成了色斑，也就是中醫(yī)常說的“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。事實也證明，有色斑的女人大多有一定程度的氣滯血瘀癥狀。色斑非常難以根治，其原因在于化妝品難以直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣的瘀塊徹底清除。就好比一

4、個腐爛了的蘋果，病灶部位在果芯，果芯出問題導(dǎo)致表皮長斑點，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑點，能起什么作用呢？所以說，血瘀不祛除，色斑白調(diào)理！祛斑必須從源頭開始。血海穴具有活血化瘀之功效，用福慧艾灸貼對其艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，化解血瘀，血瘀沒了，色斑也就成了無本之木。由于色斑主要分布在鼻梁兩側(cè)、兩頰、前額，因此可搭配艾灸【印堂穴】和【顴髎穴】，效果更佳。女人痛經(jīng)、閉經(jīng)、多血塊、顏色發(fā)黑等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，根在血瘀，也就是氣血循行偏離正常軌道所致。血海穴是脾經(jīng)的腧穴，脾主統(tǒng)血，古人說“緣何血海動波瀾，統(tǒng)攝無權(quán)血妄行”，就是說如果脾經(jīng)統(tǒng)血的功能出現(xiàn)異常，氣血就會亂走，就要刺激血海穴

5、來引血歸源，讓氣血的循行走向正常軌道。血海穴被譽(yù)為“婦科第一大穴”，具有引血歸經(jīng)之功效，用福慧艾灸貼對其艾灸可以借散寒以溫經(jīng)、借祛瘀以止痛，對月經(jīng)不調(diào)乃至諸多婦科疾病都有很好的緩解作用。搭配【八髎穴】、【中脘穴】、【歸來穴】、【關(guān)元穴】、【子宮穴】，效果更佳。?；郯馁N，一次解決了這所有的麻煩，相比傳統(tǒng)灸法使用更便捷、作用更集中，并且能同時在不同部位施灸，大大節(jié)省了時間而且效果也更加顯著。謝謝觀看本文由霸屏寶撰寫