最新健康的牙齒 - 副本ppt課件.ppt

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1、健康的牙齒-副本兄弟生來白又白,整整齊齊排兩排。切菜咬米快又快,人人吃飯離不開。牙齒謎底:()你希望自己的牙齒是哪一種?講衛(wèi)生,要刷牙,上牙從上往下刷,下牙從上往下刷,咬合面要來回刷,里里外外全刷遍,刷得牙白頂呱呱。專家指導(dǎo)“二三三”刷牙即每天早晚兩次刷牙,要刷牙的三個面:外面(唇頰面)、內(nèi)面(舌面)、咬合面,每次刷牙時間為三分鐘。☆使用含氟物品☆刷牙☆窩溝封閉預(yù)防齲齒的方法☆定期進行口腔檢查☆養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣你知道么,哪些食物有利于牙齒健美?牙齒不僅能咀嚼食物,幫助發(fā)音。而且對面容的美有很大影響。要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健。1.

2、多吃含鈣豐富的食物。如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等。有利于促進下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。常吃蔬菜不僅能增加牙齒的硬度和堅固度,還能有效預(yù)防齲齒。因為蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì),咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì),不易滋生細菌。纖維素能對牙齒起清掃和清潔的作用。2.多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美。如玉米、高粱、牛肉,還有一芓些堅果類,如瓜子、核桃、榛子等。你還知道哪些有關(guān)牙齒保健的知識,搜集一下資料,讀一讀,與同學(xué)們說一說。課后作業(yè)謝謝大家!女性孕前中醫(yī)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)胡忠醫(yī)院康復(fù)科任變英女性陰血儲蓄圖先天真陰源于父母后天生化源于脾胃

3、正常養(yǎng)全身、五臟六腑、四肢、筋脈正常月經(jīng)來潮孕育胎兒體質(zhì)分類(9種)平和質(zhì):陰陽平和,少生病,易治療陽虛質(zhì):陽氣不足,常怕冷,易生寒氣虛質(zhì):脾肺氣虛,常外感,易疲勞氣郁質(zhì):肝氣郁結(jié),常郁悶,易脹痛陰虛質(zhì):陰液不足,常內(nèi)熱,易煩躁瘀血質(zhì):循環(huán)不暢,常疼痛,易生瘤痰濕質(zhì):濕滯明顯,常悶脹,易沉重濕熱質(zhì):濕熱明顯,常尿黃,易帶下異稟質(zhì):先天不足,遺傳病,易過敏平和質(zhì)主要表現(xiàn):形:體重穩(wěn)定,肥瘦均勻;皮膚健康;胃納佳;二便正常規(guī)律;淡紅舌薄白苔。神:生活規(guī)律,習(xí)慣良好;性格平和,情緒穩(wěn)定,睡眠良好。經(jīng)帶:經(jīng)期持續(xù)3-7天,色紅、質(zhì)不稀不稠、無大血塊,總量

4、50-80ml;帶下色白或無色透明,質(zhì)粘而不稠,量適中,無異味。陽虛質(zhì)主要表現(xiàn):形:胖者多見,畏寒肢冷,毛發(fā)不茂盛,易脫落;口唇色淡,多汗,白帶多,大便溏,小便清長;皮膚松弛,面部淤脹,乳房發(fā)育不佳。中年常發(fā)胖。舌淡嫩胖大,苔白潤,脈沉細。神:性格沉靜,內(nèi)向;時有倦怠,消沉,不喜運動。經(jīng)帶:經(jīng)期延長、推后或閉經(jīng),經(jīng)色淡紅,質(zhì)稀,經(jīng)量或多或少,量多如崩或淋漓不止。帶下色白或淡黃,質(zhì)清稀,量多,甚或綿綿不斷,無異味。陰虛質(zhì)主要表現(xiàn)形:體形多瘦小或瘦長;手足心熱;皮膚較明顯偏干或偏油;面部偏紅或顴紅;目干澀,視物昏花;咽喉干燥,口臭口瘡;不耐夏熱;大便

5、偏干或秘結(jié),飲水多卻小便少。失眠多夢,容易早衰。舌體瘦小,色紅少苔,脈細數(shù)。神:性格急躁易怒,情緒波動大,睡眠時間短,時有熬夜。膽汁質(zhì),多血質(zhì)多見。經(jīng)帶:經(jīng)期偏短、月經(jīng)先后無定期,經(jīng)色偏紅而稠,經(jīng)量偏少或淋漓不凈甚則閉經(jīng)。帶下色淡黃或赤白相兼,質(zhì)粘稠,量少,無異味。氣虛質(zhì)主要表現(xiàn):形:肥瘦均可見;四肢倦怠乏力,肌肉松軟,不喜運動;面色不華,口唇色淡;易于感冒,皮膚易于過敏;冬怕寒,夏怕熱;食少不化,大便正?;虿凰?,便難;舌淡,邊有齒痕,脈虛緩。神:多性情柔和,喜靜懶言,目光少神。膽小,不喜冒險。經(jīng)帶:經(jīng)期延長、推后或閉經(jīng),經(jīng)色淡紅,質(zhì)稀,經(jīng)量或多

6、或少,量多如崩或淋漓不止。帶下色白或淡黃,質(zhì)清稀,量多,甚或綿綿不斷,無異味。濕熱質(zhì)主要表現(xiàn):形:油性皮膚偏多,面垢油光,皮膚易于感染;口苦口臭,唇紅齒黃;喜食肥甘厚味;大便燥結(jié)或粘滯不爽,小便黃赤,帶下色黃;舌紅苔黃膩,脈滑數(shù)。神:性情多急躁易怒,煩悶懈怠。經(jīng)帶:月經(jīng)先期、經(jīng)色鮮紅量多,質(zhì)粘或有血塊,經(jīng)量多。帶下色黃或赤或黃白相兼,質(zhì)粘稠,量多,或有異味。痰濕質(zhì)主要表現(xiàn)形:體形肥胖者較多見;肢體沉重倦怠,身重不爽;白帶多;口干而不喜飲水,喜食肥甘厚味香濃之品;大便爛,舌體胖大,舌苔白膩,脈濡或滑。神:經(jīng)常神昏、頭重,反應(yīng)較慢,嗜睡打鼾。經(jīng)帶:經(jīng)

7、期延長、推后或閉經(jīng),經(jīng)色淡紅,質(zhì)稀,經(jīng)量少。帶下色白或淡黃,質(zhì)清稀,量多,甚或綿綿不斷,無異味。瘀血質(zhì)主要表現(xiàn):形:面色晦暗,易生色斑,皮膚干燥,瘙癢;頭發(fā)易于脫落;口干,口唇色暗;月經(jīng)不調(diào),時有疼痛或血塊;舌質(zhì)紫暗,有瘀點或瘀斑,舌下靜脈曲張;脈澀。神:七情長期壓抑不得舒展,較少運動,表情抑郁或呆板。經(jīng)帶:月經(jīng)后期或閉經(jīng),經(jīng)行不暢,月經(jīng)周期長短不定,經(jīng)期提前或推后不定,經(jīng)色暗紅有血塊,經(jīng)量多少不定。帶下色白,質(zhì)粘稠,量少,無異味。氣郁質(zhì)主要表現(xiàn)形:形體偏瘦,胸脅脹滿,多伴噯氣呃逆,善太息,乳房脹痛,睡眠較差,食欲變化大,驚悸怔忡,舌淡紅,苔薄白

8、,脈弦細。神:憂郁,敏感,性格內(nèi)向,情緒波動大。經(jīng)帶:經(jīng)行不暢,月經(jīng)周期長短不定,經(jīng)期提前或推后不定,經(jīng)色暗紅或有血塊,經(jīng)量多少不定。帶

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