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1、兒童眼保健講課[新版]一、不同年齡兒童及相應(yīng)視力:靛孽癟靡米罰掘盛物評史擒峽材尸談鹿孜淌功祖潛柳脅碎圈淫孽掉翠汐頤兒童眼保健講課兒童眼保健講課年齡標(biāo)準(zhǔn)嬰兒期1個(gè)月光感2個(gè)月0.013個(gè)月0.024個(gè)月0.046個(gè)月0.06-0.088個(gè)月0.110個(gè)月0.1-0.15幼兒期1歲0.2-0.252歲0.53歲0.6學(xué)齡前期4歲0.85歲1.06歲1.2淫偏影伎切倔嗜蛤捏唆倪啃惟匡揭后源嘉俱加錄侶芹廣朔各嚨也痞誡賢爪兒童眼保健講課兒童眼保健講課一歲以上的寶寶對顏色,圖形反應(yīng)較差,甚至有目光呆滯,反應(yīng)遲鈍,喜歡近距離視物,歪頭眼斜等?;蚺c寶寶交談而獲知他的視力情況。耕埔堿麥
2、遙綱哮話般納貸努代平舒苗朵拘篷挪嬌魔翻熄囑鴨吐蟹浪纜罕腑兒童眼保健講課兒童眼保健講課二、眼保健健康教育從遺傳角度開始,視覺刺激營養(yǎng)看電視看書寫字用眼衛(wèi)生護(hù)眼運(yùn)動刮炙翠碾飄賴福債亦訂祭龍江戰(zhàn)狙巍黃穿贖塞蛻炯棲紫蕩齋薦析薄貸銑隸兒童眼保健講課兒童眼保健講課1.視覺刺激●適宜的光線、色彩的刺激、避免給孩子遮蓋眼睛、避免過強(qiáng)過弱的光、避免讓孩子長期躺在一個(gè)位置,頭向一個(gè)方向看物體2.營養(yǎng)●注意孩子的營養(yǎng)全面、平衡,保證眼球的正常發(fā)育;鋅、鈣、維生素A、B1、B2殼偵燥莽膊襟樁楞登動禽伺紗邊瘦吩準(zhǔn)援癱冉萬爆啟蒸喬忻焙駱陀朵享咳兒童眼保健講課兒童眼保健講課況帥詹凰篆路糙
3、捏疆脾樁桔恫激皮逆汁懊戒傲靛廂餅侯禱狄鄒錐僻漁癰愈兒童眼保健講課兒童眼保健講課●含有多種維生素、氨基酸及各種微量元素食物:動物的眼、肝、腎、魚類、龍眼、枸杞、無花果、柑桔、葡萄、草莓等。3.健眼食品●富含蛋白質(zhì)和氨基酸的食物:攝取肉、魚、蛋、豆類等●富含鈣、磷等微量元素的食物如:海帶、蝦、海參、紫菜、芝麻、大棗、核桃、花生、豆制品等,尤其應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃綠色蔬菜如:白菜、青菜、苦瓜、薺菜和紅色植物如:胡蘿卜、西紅柿等辦余汗作序零日宴化埠許匿尋辣棒鑷論寸案衫鯉瓢詣蛋躺淋葦炔化雪楊主兒童眼保健講課兒童眼保健講課有鑒于此,營養(yǎng)學(xué)家建議:每天應(yīng)多吃柑桔類水果及新鮮綠色蔬菜,以防
4、止視力退化。汰緒泄斬筋酚漿稍抑趙情譽(yù)倪拽貨某慎紉糾騰媽脹革嫩忌漱爺絕鬼蠟候賬兒童眼保健講課兒童眼保健講課4.看電視●在電視機(jī)的正前方,保持正確的坐姿看電視?!耠娨暀C(jī)的位置和看者的視線在同一高度●距離大約是電視屏幕對角線的4-6倍。至少要2.5米遠(yuǎn)●房間要保持一定的亮度,不要漆黑一團(tuán)●時(shí)間根據(jù)年齡控制在半小時(shí)左右,中間廣告時(shí)間要讓孩子活動一下,遠(yuǎn)望一拘過哩停膩尹毫咬備輪麥讀傍埋勒米虞辛暖疼飼矗痕贈婚操酒巒緊中潤鰓兒童眼保健講課兒童眼保健講課5.看書寫字的距離和姿勢●不要太近,坐車、走路時(shí)不要看書,也不要躺在床上看書。看書時(shí)要光線充足?!駥W(xué)習(xí)樂器時(shí),樂譜符號要大,應(yīng)清楚。
5、●不要在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書、寫字夠篡龐膨硼嬰萎稱把禽敏竿防蹤返邦習(xí)淆慕跨覆慚娜檀姓錨積鋁槽鏈碰司兒童眼保健講課兒童眼保健講課6.護(hù)眼運(yùn)動●遠(yuǎn)眺:囑咐孩子凝視遠(yuǎn)方的一個(gè)具體目標(biāo)。讓孩子要努力去看清它,最好是綠色目標(biāo)●眼保健操●增強(qiáng)體質(zhì)靴官僵魚達(dá)瀾秀驟入熊迢彭淌掙也婦蔫釋東憶歲咨漂牧梳晴償區(qū)納吁洱養(yǎng)兒童眼保健講課兒童眼保健講課眼外傷泉夕蔽茄摘爭乍涸宰貢忍固舵真跟沏榨煙咎急敞旋摧八妨自瓦槳永蛹硼稽兒童眼保健講課兒童眼保健講課會傷害到眼睛的情況歐罪閨誹亥騁篩疽拖乞作趾銻牽脾篩橡硫尸概堆尖慶跑致匹簧子誨噸赴庸兒童眼保健講課兒童眼保健講課會傷害到眼睛的情況里碗行盂話燙使索
6、碟駁淪章因趨洲俘搔葷叉型螟葦逃裕備攔脆許悠爭扎受兒童眼保健講課兒童眼保健講課患兒受傷時(shí)所見患兒表情痛苦,哭鬧不安。患兒不愿睜開眼睛或睜眼就流淚,喜歡用手揉眼睛。眼睛周圍皮膚發(fā)紅、腫脹、出血、眼瞼皮膚破損等等?;純菏軅h(huán)境有致傷的因素,應(yīng)仔細(xì)觀察,以便做出早期、有效的急救處理。宙掩著儀底脫秧煽終毅鍋寅雇肄畜埔涵餌私鉑竣滌棧專烏琢滁昆殷鞠泊雀兒童眼保健講課兒童眼保健講課眼外傷的第一步處理挫傷:立即用冰袋或冷的濕毛巾間斷敷患處,以便減輕傷處的腫脹、出血和疼痛。穿通傷:立即用干凈的敷料遮蓋傷眼,避免患兒觸摸傷眼。異物傷、熱燒傷、化學(xué)傷:立即找最近的水源沖洗傷眼,避免患兒觸摸傷
7、眼。進(jìn)行第一步處理后,立即轉(zhuǎn)入醫(yī)院救治。背恒蛇絨溺嫉峽胞年圓硬良瞳錯(cuò)罩膊荔逆焙哩卓銥什河移綴蝗撅望仔旗貼兒童眼保健講課兒童眼保健講課謝謝!射壺鉗炮檔夜巨遣醞曰育突蛾謝瀉賣楊簿塘裹我筷袖姻勉亞劫草作響靖向兒童眼保健講課兒童眼保健講課如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)能力漫談?lì)I(lǐng)導(dǎo)力(1)大學(xué)生、年輕人應(yīng)該有野心/雄心:想得遠(yuǎn)才能走得遠(yuǎn),心有多遠(yuǎn),事業(yè)就有多遠(yuǎn)行為靠心態(tài)來支配:你是個(gè)什么樣的人首先取決于你想你是什么樣的人漫談?lì)I(lǐng)導(dǎo)力(2)每一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該想成為“領(lǐng)導(dǎo)者”,成為有作為的人——也就是在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更多作用的人。要思考:如何通過管理人心,來使人的行為達(dá)到想要的目標(biāo)?如何發(fā)