探析高校田徑運(yùn)動訓(xùn)練策略和途徑

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1、探析高校田徑運(yùn)動訓(xùn)練策略和途徑　　中圖分類號：G822文獻(xiàn)標(biāo)識：A文章編號：1009-9328（2014）02-000-01摘要在高校選項(xiàng)課程開展過程中，田徑教學(xué)及訓(xùn)練屢屢遭遇開課難的困境。本文基于普通高校教學(xué)實(shí)際，對高校當(dāng)前田徑教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出了幾點(diǎn)高校田徑的有效訓(xùn)練策略。關(guān)鍵詞高校田徑訓(xùn)練問題對策通過在校學(xué)習(xí)訓(xùn)練，以增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動競技以及思想文化道德水平，提高普通高校整體田徑運(yùn)動水平，推動高校體育發(fā)展是當(dāng)前高校田徑課教學(xué)與訓(xùn)練的宗旨所在。在高校體育教學(xué)中，田徑課程訓(xùn)練是其中的重要構(gòu)成部分，同時也是高校綜合體育實(shí)力的充分體現(xiàn)

2、。一、普通高校田徑課程訓(xùn)練存在的問題田徑運(yùn)動訓(xùn)練是其他運(yùn)動項(xiàng)目開展的前提和基礎(chǔ)，并在其他項(xiàng)目的順利開展過程中發(fā)揮了積極的輔助作用。據(jù)研究表明，田徑課程質(zhì)量優(yōu)劣與學(xué)校場地設(shè)施、教師水平以及領(lǐng)導(dǎo)管理水平之間存在密切關(guān)聯(lián)。（一）田徑課程項(xiàng)目教學(xué)缺乏明確目的，教學(xué)內(nèi)容局限5現(xiàn)階段國內(nèi)田徑教材在很大程度上仍然受傳統(tǒng)教育觀念束縛，對項(xiàng)目的競爭性與技術(shù)性作了過多強(qiáng)調(diào)，而未對人類健康與運(yùn)動技術(shù)之間的關(guān)系予以明確，對技能、技術(shù)二者之間的聯(lián)系與區(qū)別也缺乏足夠關(guān)注。從學(xué)生角度來看，運(yùn)動技術(shù)水平的提升是必需的，也是合理的，但是在原教學(xué)大綱規(guī)定中，普修課堂僅有170個學(xué)

3、時，教師既要講授理論知識，又要組織學(xué)生訓(xùn)練項(xiàng)目技術(shù)水平，難以有效、合理分配課堂時間，教學(xué)效果也不理想，對學(xué)生綜合素質(zhì)和基本運(yùn)動能力也有所忽視。此外，高校田徑教學(xué)項(xiàng)目未清晰定位培養(yǎng)目標(biāo)，教學(xué)目的也不明確。（二）高校田徑項(xiàng)目教學(xué)缺乏豐富的教學(xué)手段當(dāng)前大部分高校田徑教學(xué)仍然是傳統(tǒng)教學(xué)模式，如掛圖示范、講解以及反復(fù)練習(xí)等，教法簡單而且重復(fù)、教學(xué)手段過于單一，對學(xué)生個性化差異缺乏足夠重視，也難以有效調(diào)動學(xué)生積極性，從而導(dǎo)致學(xué)生始終處于被動學(xué)習(xí)與訓(xùn)練狀態(tài)，難以收到實(shí)效。此外也有一部分教師受到教學(xué)硬件條件以及自身水平限制，難以有效運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段。（三）訓(xùn)

4、練時間不足從現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練研究可知，足量的訓(xùn)練以及恢復(fù)時間是運(yùn)動員取得優(yōu)秀成績的重要保障。然而在普通高校田徑教學(xué)中，學(xué)生在承擔(dān)繁重課業(yè)的同時又要抽出有限時間進(jìn)行訓(xùn)練，必然會導(dǎo)致訓(xùn)練與恢復(fù)時間受到制約與影響，其訓(xùn)練效果與成績自然也難如人意。二、高校田徑訓(xùn)練教學(xué)的應(yīng)對策略5（一）加大田徑運(yùn)動訓(xùn)練健身價值的宣傳力度作為一門綜合性、全能性的運(yùn)動項(xiàng)目，田徑為其他運(yùn)動項(xiàng)目創(chuàng)造了良好前提和基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動有利于內(nèi)臟與神經(jīng)系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)、改善機(jī)體新陳代謝，同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)。因而高校田徑訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)重視利用和發(fā)揮田徑運(yùn)動特點(diǎn)。除此之外，田徑項(xiàng)目還應(yīng)具有健身花

5、樣、輔助手段、單項(xiàng)項(xiàng)目以及應(yīng)用層次較多等特點(diǎn)，與其他學(xué)科相比，田徑項(xiàng)目鍛煉價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高。（二）高校田徑訓(xùn)練應(yīng)不斷完善教學(xué)管理體系就體育訓(xùn)練特點(diǎn)角度分析而言，體育訓(xùn)練的內(nèi)部管理體系必須確保其完整性。因而在田徑訓(xùn)練組織與開展過程中，高校管理部門應(yīng)以其完整體系為依托展開系統(tǒng)性訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生技術(shù)水平、身體素質(zhì)、思想品質(zhì)以及戰(zhàn)術(shù)意識。除此之外，高校還應(yīng)在教育工作計(jì)劃內(nèi)納入體育訓(xùn)練部分，為體育訓(xùn)練提供一套完整且行之有效的管理體制，以收到更佳的田徑訓(xùn)練效果。（三）重視科學(xué)、合理地開展田徑訓(xùn)練，強(qiáng)化訓(xùn)練質(zhì)量51.制定科學(xué)、完善的訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)與完

6、善性對訓(xùn)練質(zhì)量產(chǎn)生直接影響，并與運(yùn)動員技能訓(xùn)練水平也有密切關(guān)聯(lián)。日常訓(xùn)練計(jì)劃是日常田徑訓(xùn)練不可或缺的環(huán)節(jié)之一。在開始訓(xùn)練活動前，教練應(yīng)對學(xué)生體能特點(diǎn)差異予以了解和掌握，并從課程安排出發(fā)，結(jié)合具體的訓(xùn)練場地情況，對天氣等各類因素影響予以充分考慮，編制出一套合理、科學(xué)、完善的課時訓(xùn)練計(jì)劃、周計(jì)劃、階段性計(jì)劃乃至年度計(jì)劃等，以此作為日常訓(xùn)練輔助，從而能夠針對性的、完整地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。2.遵循教學(xué)理論知識，關(guān)注學(xué)生個體特點(diǎn)，靈活教學(xué)。教練應(yīng)遵循周期性、直觀性、不間斷性教學(xué)原則，合理安排、區(qū)別對待，并堅(jiān)持專項(xiàng)與一般訓(xùn)練相結(jié)合，重視學(xué)生體能特點(diǎn)差異，著眼于

7、實(shí)際情況來調(diào)整訓(xùn)練方法，在保護(hù)學(xué)生身體機(jī)能前提下收到滿意的訓(xùn)練效果。（四）堅(jiān)持學(xué)習(xí)與訓(xùn)練二者的有機(jī)結(jié)合在普通高校中，其田徑運(yùn)動員大多出自非體育專業(yè)類學(xué)生，此類學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)尚可，但大部分運(yùn)動員文化課成績相對較差，這主要是由于長時間訓(xùn)練導(dǎo)致學(xué)生缺乏有效的文化課學(xué)習(xí)時間所致。基于此，學(xué)校應(yīng)注意對運(yùn)動員考試相關(guān)政策或制度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，使學(xué)生消除訓(xùn)練后顧之憂，做到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的有機(jī)結(jié)合。例如對于考試不合格者，參加補(bǔ)考合格后可按正?？荚囃ㄟ^，而不記入補(bǔ)考檔案；獲得獎項(xiàng)，為學(xué)校和系部爭光的學(xué)生應(yīng)享有獎學(xué)金評定、評干以及評優(yōu)等政策方面的傾斜等。三、結(jié)語：5高校田

8、徑訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)嚴(yán)格遵循其自身特點(diǎn)與規(guī)律，從而使學(xué)生運(yùn)動潛能得到充分挖掘，競技水平得到有效提升，進(jìn)而推動高校體育教學(xué)水平不斷提升，為國家競技運(yùn)動項(xiàng)目培養(yǎng)后