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1、不吸煙保證書不吸煙保證書不吸煙保證書不吸煙保證書第一篇:不吸煙保證書致:北京市165中,不吸煙保證書。由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質混合成的物質,在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生
2、作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,保證書《不吸煙
3、保證書》。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。肺中排列于氣道上的細毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙
4、者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。由此本人做出以下保證:1.堅決不在學校吸煙。2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。3.如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。保證人:同學年月日同學家長:第二篇:戒煙不吸煙保證書保證書至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人:多次,嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,那夜積怒成多的您并對我進行了批評教育?,F(xiàn)在回味起來,仍然余音繞梁、飄飄裊裊,令我忽而如沐春風、忽
5、而如淋冬雪;感覺起來,您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟,空寂飄渺,令小人我每時每刻如浴佛光,深感渺??;又如黃鐘大呂,振聾發(fā)聵,令小人我每時每刻如坐針氈,倍感恐懼。盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,只是令小人我寫一份保證書,但小人我還是誠惶誠恐,唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下,最后變成小人的死刑判決書。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,請您側目以觀。在書寫的過程中,小人每每因情難自禁而流下后悔、自責以及傷感、凄涼、自憐的淚水,不時打濕我拿來參考的《保證書
6、大全》,而黯然神傷的表情,令小人又每每想起童年時代被老爸訓斥著蹲在地上,趴在小板凳上補功課的情景,多么令人陶醉的回憶呀!自您這次最深的批評教育,我開始認識到抽煙是不對的,煙不是什么好東西,還很燒錢,抽煙要錢,一包沂蒙山就10元,一包里面才20根,就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包,別說什么進口煙了,我們哪有這個錢呢?抽煙要錢,打火機要錢,抽煙其實不僅要錢,還要命,一天抽5根,4天20,一個月就好幾百。一年就好幾千,一輩子就好幾十萬,都可以給雨澤兒子娶老婆了,吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境
7、,損害花、草、樹、木,而且影響了您對新鮮空氣的眷戀,更重要的是(本站向您推薦)惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下:香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質大致分為六大類:1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等,這些物質具有加速癌變的作用(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。這些
8、我將永記于心!既然吸煙有那么多危害,我干嘛還要吸煙呢,我這不是找死嗎?所以,小人將痛下決心,徹底擺脫煙魔控制,成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒,請求老婆大人憐恤下屬,偶然遇到你我都熟悉的好友、親人,把酒言歡、神情激揚時,請準許我抽上幾口,以便點燃情緒,成就美好親情、友誼。當然,我的目標是徹底實現(xiàn)戒煙的宏偉計劃!因此,請求大人在以后的生活中嚴加看管,情