秋冬季衛(wèi)生保健知識(shí)

《秋冬季衛(wèi)生保健知識(shí)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、秋冬季衛(wèi)生保健知識(shí)來(lái)源:admin秋季傳染病預(yù)防知識(shí)秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，所以要加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理。1、秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。家長(zhǎng)一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。2、病毒性結(jié)膜炎（俗稱(chēng)紅眼?。?。發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對(duì)孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進(jìn)行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所區(qū)，避免接觸患病兒童。3、鼻血丑。因秋

2、季氣候干燥，陽(yáng)光照射較強(qiáng)烈，孩子易出現(xiàn)鼻血丑。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷，若發(fā)現(xiàn)孩子出鼻血，用壓迫法（手指壓迫鼻血多的鼻翼）止住血，較多到醫(yī)院就診，教育孩子不要挖鼻子?？傊议L(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。天冷御寒三點(diǎn)注意為了適應(yīng)寒冷的氣候，人們會(huì)采取一定的防御和保護(hù)措施，但如果單憑經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)，有些方法常常會(huì)步入誤區(qū)?！　≌`區(qū)一：穿衣越多越暖和當(dāng)空氣層總厚度超過(guò)15毫米時(shí)，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性反而下降。另外，皮膚血管擴(kuò)張，增加了散

3、熱，但降低了機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。誤區(qū)二：受凍后先暖手腳這樣做日后很容易生凍瘡。正確的方法是，在距取暖器不遠(yuǎn)的地方，將裸露的手腳互相搓擦，使手腳的溫度自然回升，待皮膚表面變紅時(shí)，再移到取暖器旁或放入熱水中取暖。誤區(qū)三：戴口罩防感冒鼻子吸進(jìn)的冷空氣，經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道，進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫。人體的這種生理功能能通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng)，從而提高耐寒能力。秋防凍瘡好時(shí)機(jī)凍瘡是冬季的常見(jiàn)病。手、腳、耳部和顏面部是凍瘡的好發(fā)部位。因?yàn)檫@些部位是人體血液循環(huán)的末梢部分，當(dāng)氣溫突然降低時(shí)，末梢血管內(nèi)的血液流速變得緩慢。溫度低于10℃時(shí)，皮下小動(dòng)

4、脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢而出現(xiàn)淤阻，體內(nèi)溫度不能循環(huán)到體表，致其凍傷而引發(fā)凍瘡。故預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，以便獲得良好的治療效果。預(yù)防凍瘡的措施是：一、秋后即開(kāi)始積極參加體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。二、入冬前堅(jiān)持用冷熱水鍛煉血管。取一盆冷水和一盆熱水，先把手腳浸泡在冷水中5分鐘，然后再浸泡于熱水中，如此每天反復(fù)進(jìn)行3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡發(fā)生。三、保持手腳干燥和暖和。機(jī)體受涼后不能立即烘烤或用熱水浸泡。鞋襪和手套要寬松舒適，防止局部受壓，促進(jìn)血液暢通。四、提前局部應(yīng)用藥物預(yù)

5、防。下面兩種藥物能起到活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、改善局部血液循環(huán)等功效，從秋天開(kāi)始即經(jīng)常在凍瘡好發(fā)部位搽洗，對(duì)預(yù)防凍瘡有良好效果。（1）辣椒酊。取干辣椒20克，密閉浸泡于75％酒精500毫升，7天后使用，每日涂搽2—3次。（2）三七重樓液。三七、重樓、紅花、赤勺、雞血藤（藥店有售）各適量，水煎取液，用于局部搽洗。秋季保健知識(shí)要點(diǎn)夏秋時(shí)節(jié)是旅游的旺季，但也是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，這是為什么呢？首先是因?yàn)橄那锛静《?、病菌傳播的媒介明顯增多，如蒼蠅、蚊子、蟑螂等害蟲(chóng)的大量孳生，增加了傳病機(jī)會(huì)；夏秋季節(jié)也是瓜果蔬菜上市的季節(jié)，如不注意洗凈、消毒，尤

6、其是在旅途中，水源不充分，衛(wèi)生條件沒(méi)法保障，吃了這些被病原菌和寄生蟲(chóng)卵污染而未洗凈的生瓜果，就容易引起腸道傳染病?；蛘叱粤宋粗笫斓氖卟?，也同樣會(huì)生病；夏秋季節(jié)溫度高，最適宜細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖，吃了存放較長(zhǎng)時(shí)間的飯菜，或食用了保存不好而腐敗變質(zhì)的食物，也很容易引起腸道傳染病。在夏秋季，我們的身體對(duì)腸道傳染病的抵抗力也會(huì)減弱。因?yàn)闅鉁馗?，身體就要加強(qiáng)散熱，皮膚血管經(jīng)常處于擴(kuò)張狀態(tài)，而胃腸道的抵抗力就會(huì)減弱；再加上天氣熱、出汗多、旅途疲勞、體力消耗等原因，全身的抗病能力下降。在這種情況下，病菌就很容易'乘虛而入'，從而導(dǎo)致腸道傳染病。腸道傳染病

7、主要有痢疾、肝炎、傷寒、細(xì)菌性食物中毒、寄生蟲(chóng)病等。這些病癥的共同特點(diǎn)是：具有胃腸道的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或腹脹、食欲不振、乏力、發(fā)熱等，尤以腹瀉最為普遍。一旦發(fā)現(xiàn)疑似疾病，應(yīng)引起高度重視，立即去醫(yī)院診治，但旅途中由于受條件所限，不可能做到這一點(diǎn)。有經(jīng)驗(yàn)的出差者，總是隨身攜帶一些清熱解毒、化濕止瀉的中成藥，如藿香正氣散（水）、香連丸等，或者攜帶一些腸道抗菌的西藥，如氟哌酸、土霉素等，對(duì)防治腸道傳染病有一定的作用。要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，最主要的還是要注意飲食衛(wèi)生，把好“病從口入”這一關(guān)。春季傳染病預(yù)防知識(shí)發(fā)表日期：2009年4

8、月9日編輯：news有32303位讀者讀過(guò)此文　　春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、