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1、如何練習(xí)胸腔共鳴??2010-01-2116:41:50
2、??分類：聲樂作品
3、??標(biāo)簽：
4、字號(hào)大中小?訂閱歌唱的共鳴器官有胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔等，而根據(jù)聲音特色和聲區(qū)劃分，分別有頭腔共鳴，口腔共鳴和胸腔共鳴，歌唱發(fā)聲時(shí)，我們的聲音通過我們體內(nèi)的各個(gè)共鳴腔體，引起共振，這就是共鳴。共鳴對(duì)聲音起著修飾美化的作用，任何一個(gè)優(yōu)秀的歌手，其發(fā)聲和美妙的歌唱都是建立在這種基礎(chǔ)上，所以，這是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)！唱歌技巧A我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識(shí)的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要
5、吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn)。一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚(yáng)頓挫的變化，全*呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來控制，這就是人們說的“聲*氣傳”。⒈吸氣想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時(shí)自然的進(jìn)行，盡力作到平穩(wěn)輕巧，柔和，不可用強(qiáng)制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會(huì)一下腰周圍的擴(kuò)張，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關(guān)鍵。⒉呼氣呼氣的方法就是利用橫
6、膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個(gè)小瓶里灌時(shí)那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方大小的薄紙片，放在墻上，距離它4---6CM，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對(duì)著火苗發(fā)“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時(shí)間越唱越好。⒊怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有；⒈數(shù)數(shù)字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。⒉吹灰；深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰
7、塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。唱歌技巧B第一個(gè)要注意的是如何使聲音更飽滿.宏亮無法打開聲音的原因有兩個(gè):1..沒有充分利用共鳴器官2..氣息不穩(wěn)(方法):一.技巧1.體會(huì)胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲..或低低的哼唱,,體會(huì)胸腔的震動(dòng).2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放松.3.打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然后發(fā)出一些元音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化.4.提顴肌;微笑著說話.,嘴
8、角微微向上翹,同時(shí)感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了.5.挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲.注意:在大聲說話時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音.切記,一定要"放松自己",不要矯枉過正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說話內(nèi)容.二..氣息問題發(fā)音*震動(dòng),震動(dòng)*氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入.持久,要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力.平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習(xí).最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來,容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾.運(yùn)用氣息的時(shí)候,千萬不要"泄氣",要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運(yùn)用,嘴唇把氣攏住.
9、這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡.三..聲線問題我們的發(fā)音,有一個(gè)不容易察覺的線路,比如打呼哨,聲音很響亮,道理就在于氣息暢通,聲音集中,通行無阻.說話也是這樣,要盡量讓自己的氣息貫通,讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出.這樣才能使聲音集中而響亮.下面我們說下唱歌的基本方法一:姿勢(shì)1.身體要直2.重心要穩(wěn)3.上胸要開4.雙肩要松5.面部自然6.精神振奮二:呼吸...(呼吸方法有多種...我們應(yīng)曲風(fēng)而異)1.鎖骨呼吸法2.胸式呼吸法3.腹式呼吸法4.胸腹式聯(lián)合呼吸法(一般我國的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯(lián)合呼吸法....通俗就較為隨意點(diǎn)了)練習(xí)呼吸的方法:(一)可
10、分無聲呼吸練習(xí):1.快吸快呼2.快吸慢呼3.慢吸慢呼(二)發(fā)聲呼吸練習(xí)..頓音.連音或連頓結(jié)合的練習(xí)再說下唱歌時(shí)應(yīng)該如何起音;第一,要防止用過多和過猛的氣息去沖擊聲帶.第二.要防止聲帶過于松垮,不積極*攏閉合去擋氣第三,要防止起音時(shí)喉頭擠,卡,壓,使喉頭失去彈性.起音時(shí),一定要做到發(fā)生自然,氣息柔和,打開喉嚨,穩(wěn)定喉頭,聲音流動(dòng),并將打哈欠,放下喉頭,空氣通過聲門而吹的三個(gè)動(dòng)作,在同一時(shí)間完成.同時(shí)還要掌握好氣息,聲帶.共鳴的協(xié)調(diào)配合速度.閉合哼鳴的練習(xí)方法:1.正確站立的歌唱姿勢(shì)和積極興奮的歌唱狀態(tài)2.用口鼻垂直吸氣,鼻孔興奮張開.哼唱時(shí),要有流鼻
