跳長繩教案

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1、跳長繩教案教師：李亞萍班級：三年級日期：2015年5月6日教學內容1、學習正面跑入跳長繩的基本技術動作要領。2、花樣跳長繩。場地器材空地一塊錄音機長繩掛圖教學目標1、通過學習，基本掌握跳長繩的動作方法。2、通過練習，增強學生體質，發(fā)展跳躍能力、反應速度和靈敏性。3、通過小組的合作練習，培養(yǎng)團結協(xié)作的團隊精神。教學重點學習正面跳長繩的基本技術動作要領。教學難點正面跑入抓好時機。課堂教學部分教學內容各項內容時間安排運動負荷組織教法與要求練習次數練習時間練習強度開始與準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員集合隊伍，報

2、告人數。2、師生問好，檢查服裝。3、宣布本節(jié)課的教學內容，并強調上課期間的安全問題。4、安排見習生。二、熱身活動（師帶領學生熱身）1、熱身游戲“狼來了”。2、韻律操。3、輔助性練習。（1）甩臂練習。（2）徒手練習跳小繩（3）上兩步跳起練習8’23’5’中組織：成四列橫隊○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●（圖一）要求：1、集隊要快、靜、齊2、仔細聽講、精神飽滿。組織：（圖二）要求：遵守游戲規(guī)則，聽從教師指導。組織：（同圖一）要求：1、觀察模仿、聽令練習。2、動作有力、充分伸展。基本部分一、學習

3、正面跑入跳長繩動作方法：（出示掛圖并講解）看繩準，抓時機，兩步快跑繩中跳，離開及時不拖沓。教學步驟：（一）、原地站立跳長繩并從反面跑出練習。兩學生甩繩，其余學生兩人或三人一組跳，每人跳兩次，跳完從反面跑出。（觀察、思考：你是在什么時候跳起的，又是在什么時候跑出去的？）（二）、正面跑入繩中跳練習。（當搖轉的繩著地瞬間跳繩人從斜面兩步跑入繩中跳起，繩子打地的聲音為“跑”的口令。）每人每次跳一下跑出。（三）、完整技術動作練習。1、跑入跳兩次離開。2、跑入跳一次離開。3、兩人或多人一起跳，每人跳三次跑出。二、花樣跳

4、長繩1、學生創(chuàng)編花樣跳長繩的方法。2、反饋創(chuàng)編結果。28’2323’5’6’6’8’強組織：分成四組練習（圖三）教法：1、教師示范，指導。2、及時糾正錯誤動作。3、表現好的同學給予表揚，不敢嘗試的同學給予鼓勵，并幫助克服困難。要求：1、秩序井然，認真觀察，思考。2、同學之間互相互助。3、大膽嘗試，克服困難。4、認真完成各項練習。5、注意安全。組織：分四組自編練習如（圖三）教法：1、教師示范一二種。2、鼓勵學生大膽創(chuàng)編。要求：1、大膽嘗試，積極參與創(chuàng)編。2、敢于表現。3、注意安全。結束部分1、集合，做放松操《

5、蟲兒飛》，放松身心。2、教師總結本次課的教學。3、安排學生收還器材。4、師生再見，宣布下課。4’弱組織：組織：成四列橫隊○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●教