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《常見運(yùn)動(dòng)損傷ppt課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、常見運(yùn)動(dòng)損傷第一節(jié)軟組織挫傷第二節(jié)肌肉拉傷第三節(jié)關(guān)節(jié)韌帶損傷第四節(jié)滑囊炎第五節(jié)腱鞘炎第六節(jié)疲勞性骨膜炎第七節(jié)骨骺損傷軟組織挫傷概念原因征象處理一、概念鈍性暴力直接作用人體某部而引起的局部或深層軟組織的急性閉合性損傷。二、原因碰撞、擊傷、踢傷、摔傷人與人、人與物、物與人大腿前面肌肉及小腿三、征象單純性：疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙復(fù)雜性：有合并癥。頭部挫傷輕者可發(fā)生腦震蕩，重者可有顱骨骨折可合并腦挫傷；胸背部挫傷可合并肋骨骨折可肺臟損傷，形成氣胸或血胸；腰腹部挫傷可合并腎挫傷和肝脾的破裂等。二、征象（
2、一）單純性挫傷指皮膚和軟組織的挫傷以股四頭肌為例1.有明顯的暴力受傷史2.疼痛先輕后重3.腫脹先局部血腫，后大面積瘀斑，腫脹擴(kuò)散4.壓痛（二）混合型挫傷合并有其他組織器官的損傷腰腹部挫傷－－肝、腎、脾臟破裂而成內(nèi)出血，主要表現(xiàn)為疼痛劇烈、休克等。如頭部、胸腹部挫傷要嚴(yán)密注意，若合并休克者——先抗休克、保暖、盡早送醫(yī)院。胸背部挫傷－－肋骨骨折、肺挫裂傷等，主要表現(xiàn)為胸部劇痛、呼吸困難、咯血等。三、處理1.限制活動(dòng)期傷后立即制動(dòng)是關(guān)鍵，局部冷敷，加壓包扎，抬高傷肢2.恢復(fù)活動(dòng)期24—48h后，拆除包扎
3、，按摩、熱敷、理療3.功能恢復(fù)期增加抗阻練習(xí)，配合按摩理療，以恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的功能。www.themegallery.com010203RICE處理受傷24～48h后，可拆除包扎進(jìn)行按摩、熱敷和理療。逐漸增加抗阻練習(xí)和非對(duì)抗性的活動(dòng)。限制活動(dòng)期恢復(fù)活動(dòng)期功能恢復(fù)期單純性挫傷的處理www.themegallery.com四、預(yù)防在體育活動(dòng)中應(yīng)加強(qiáng)和提高保護(hù)與自我保護(hù)的能力；使用要的保護(hù)器具。加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)，遵守競(jìng)賽規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)法，防止粗野動(dòng)作。肌肉的組成（大體結(jié)構(gòu)）肌腹肌腱第二節(jié)肌肉拉傷被動(dòng)拉傷主
4、動(dòng)用力拉傷損傷機(jī)制由于肌肉主動(dòng)的猛烈收縮或被動(dòng)的過度牽伸，超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，而引起的肌肉組織損傷，稱為肌肉拉傷。一、損傷機(jī)制主動(dòng)拉傷肌肉主動(dòng)的猛烈收縮主動(dòng)拉傷主動(dòng)拉傷收縮力超過肌肉本身的承受能力肌纖維縮短時(shí)的原動(dòng)肌、協(xié)同肌的損傷一、損傷機(jī)制被動(dòng)拉傷肌肉受力牽伸被動(dòng)拉傷被動(dòng)拉傷超過了肌肉本身的伸展限度肌纖維被拉長時(shí)的對(duì)抗肌損傷第二節(jié)肌肉拉傷（1）有典型的受傷動(dòng)作，有撕裂聲（2）疼痛（3）腫脹（4）壓痛（5）肌肉抗阻力收縮試驗(yàn)二、癥狀及診斷三、處理與預(yù)防24h后可進(jìn)行按摩、痛點(diǎn)藥物注射、理
5、療等。疑有肌纖維大部分撕裂或肌肉完全斷裂時(shí)，經(jīng)加壓包扎、固定傷肢等急救處理后，迅速將傷員送至醫(yī)院。RICE大米原則www.themegallery.comwww.themegallery.comwww.themegallery.com肌肉拉傷圖肌肉拉傷—主動(dòng)拉傷主動(dòng)用力拉傷：傷部多在肌腹或其與遠(yuǎn)端腱的結(jié)合部。最常見的損傷項(xiàng)目是100m賽跑，運(yùn)動(dòng)員起跑后至15～30m或60～70m用力加速時(shí)，后蹬腿最易受此傷。其次是跳遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)員助跑至25m踏跳后蹬用力時(shí)發(fā)生，后蹬時(shí)膝由屈曲位移向伸直，該肌處于緊張狀
6、態(tài)，再加上股四頭肌的突然猛力伸膝，牽拉該肌造成損傷。因?yàn)槟N繩肌處于收縮狀，故以肌腹損傷多見。韌帶的特點(diǎn)：抗拉能力第三節(jié)關(guān)節(jié)韌帶損傷韌帶的作用：保護(hù)關(guān)節(jié)、加強(qiáng)關(guān)節(jié)強(qiáng)度外力超出正常范圍一、損傷機(jī)制過高張力而損傷www.themegallery.comwww.themegallery.com如：膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷（一）損傷的機(jī)制1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷膝關(guān)節(jié)屈曲130~1500小腿突然外展外旋足和小腿固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接暴力沖擊損傷性質(zhì)牽拉傷部分?jǐn)嗔淹耆珨嗔押喜朐掳鍝p傷
7、2、外側(cè)副韌帶損傷膝關(guān)節(jié)屈曲130~1500小腿突然內(nèi)收內(nèi)旋足和小腿固定，大腿突然外展外旋（二）征象輕度扭傷部分?jǐn)嗔淹耆珨嗔眩ㄈ┨幚恚ㄋ模﹤笥?xùn)練（五）預(yù)防加強(qiáng)膝部肌肉力量練習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)搞好場(chǎng)地衛(wèi)生加強(qiáng)保護(hù)禁止粗野動(dòng)作踝關(guān)節(jié)韌帶損傷原因在跑、跳練習(xí)中，運(yùn)動(dòng)員處于騰空階段時(shí)，足就自然有跖屈內(nèi)翻的傾向。如果落地重心不穩(wěn)，向一側(cè)傾斜或踩在他人腳上或踩球，陷入坑內(nèi)等情況下，就會(huì)以足的前外側(cè)著地、內(nèi)翻，而導(dǎo)致距腓前韌帶損傷、跟腓韌帶損傷。四、掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)韌帶損傷（一）損傷的機(jī)制常見于籃球排球直接被
8、球觸傷，強(qiáng)迫關(guān)節(jié)過度屈曲或過伸（二）征象（三）處理（五）預(yù)防作好準(zhǔn)備活動(dòng)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作加強(qiáng)關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)二、癥狀及診斷www.themegallery.com局部疼痛、壓痛、腫脹、活動(dòng)障礙疼痛壓痛腫脹活動(dòng)度RICE原則按摩、理療、薰洗中藥、功能鍛煉三、處理1滑膜分泌滑液減少肌腱、韌帶與骨之間的摩擦2第四節(jié)滑囊炎滑囊特點(diǎn)一、損傷機(jī)制（一）急性損傷1、機(jī)制直接外力滑囊壁損傷急性創(chuàng)作性滑囊炎受傷史疼痛腫脹壓痛一、損傷機(jī)制、癥狀與診斷、處理（一）急性損傷2、癥狀與診斷3、處理1）制動(dòng)、固定。2
