10個小妙招有效緩解口腔潰瘍

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1、10個小妙招有效緩解口腔潰瘍口腔潰瘍又被稱為復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、復(fù)發(fā)性阿弗他口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡等，是最常見的口腔黏膜疾病。據(jù)統(tǒng)計，20%的成人和5%至10%的兒童會出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍。免疫系統(tǒng)受損、維生素B12和鐵等關(guān)鍵營養(yǎng)缺乏、病毒感染等是誘發(fā)口腔潰瘍的常見因素，近日，英國口腔外科專家沙哈教授給出了10個能有效緩解口腔潰瘍的小妙招。10個小妙招有效緩解口腔潰瘍1、遠(yuǎn)離辛辣油膩食物和過燙的飲料，多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜；2、避開糖果、口香糖和汽水飲料；3、少吃偏硬的食物，多吃細(xì)軟的食物；

2、4、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品；5、保持口腔衛(wèi)生，刷牙使用軟毛牙刷；6、使用冷熱水交替漱口，或者用冰塊冷敷潰瘍點，以緩解腫脹；7、淡鹽水漱口，具體做法是在一杯溫開水中加入1至2茶匙食鹽（或者烘焙蘇打），口含淡鹽水，口腔兩側(cè)來回漱口，每天可重復(fù)幾次，另外，平時養(yǎng)成飯后漱口和睡前刷牙漱口的好習(xí)慣，也有助于預(yù)防口腔潰瘍；8、口腔潰瘍點涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱調(diào)成糊，涂抹潰瘍點。蜂蜜不但有助于保持濕度防止脫水，而且有益于縮小創(chuàng)面、加速新組織生成；9、通過瑜伽、冥想打坐或鍛煉等方法減輕壓力；10、口嚼薄荷葉，適當(dāng)加

3、點水，每天嚼三四次，可加快口腔潰瘍愈合。據(jù)《生命時報》緩解口腔潰瘍的偏方1、可以將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻涂抹，在潰瘍面上形成一層保護膜，就可以立即達(dá)到減輕疼痛的目的。2、在飯后15分鐘，喝一杯鮮榨西瓜汁，別急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕疼痛感。3、平日暫時減少與他人的語言交流，減輕對潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。4、多喝酸奶，也可減輕潰瘍疼痛；口腔潰瘍患者要多吃豆腐和白菜豆腐有清熱解毒、消炎止血的食療功效，最適合復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者食用；白菜中含有一種強大的化合物——蘿卜硫素，也

4、有預(yù)防潰瘍的功效。疼痛是口腔潰瘍帶給患者最大的困擾，影響吃飯和說話，因此口腔潰瘍患者在選擇藥物時更傾向能夠快速止痛，或者止痛效果好的，如龍掌口含液，其主要成分飛龍掌血具有活血散瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛的功效，每次含漱2分鐘，就有明顯的止痛效果，且是乙類OTC，安全性更高。關(guān)于飛龍掌血祛風(fēng)，止痛，散瘀，止血。治風(fēng)濕疼痛，胃痛，跌打損傷，吐血，衄血，子官出血，刀傷出血，經(jīng)閉，痛經(jīng)，肋間神經(jīng)痛，瘡癤腫毒。參考資料：百度百科