孕前準(zhǔn)備工作與優(yōu)生

《孕前準(zhǔn)備工作與優(yōu)生》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、孕前準(zhǔn)備與優(yōu)生孕前準(zhǔn)備是優(yōu)孕的關(guān)鍵，卻往往容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則更是父母愛(ài)的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。恰當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備能讓孩子決勝在起跑線(xiàn)上，孕前點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出和努力能無(wú)限擴(kuò)大到孩子的未來(lái)上。懷孕前的準(zhǔn)備工作1：人生大事，從長(zhǎng)計(jì)議　　在決定要孩子之前，你和你的另一半要考慮好即將面對(duì)的一切，以及是否已經(jīng)準(zhǔn)備好承擔(dān)這份責(zé)任了。以下問(wèn)題有助于你們重新審視自己要寶寶的決定：　　·你們兩人都愿意要寶寶嗎?　　·你們都愿意為了寶寶而犧牲自己的休息和娛樂(lè)時(shí)間嗎?　　·你們對(duì)孩子的養(yǎng)育方式是否觀點(diǎn)統(tǒng)一?·你們是否考慮過(guò)未來(lái)讓誰(shuí)照顧孩子，以及

2、怎樣協(xié)調(diào)工作與家庭之間的關(guān)系?懷孕前的準(zhǔn)備工作2：夫妻雙方健康體檢檢查的最佳時(shí)間一般建議在孕前3～6個(gè)月開(kāi)始做檢查，包括夫妻雙方。孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問(wèn)題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過(guò)孕期和分娩。如果你沒(méi)有做過(guò)婚前檢查，孕前檢查的作用就顯得更為重要。體檢的項(xiàng)目，比如：肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、感染四項(xiàng)、G6PD、地中海貧血檢查、心電圖等，這些都是最基本的身體檢查。女性重點(diǎn)體檢項(xiàng)目1）口腔檢查　　檢查內(nèi)容：牙體、牙周、牙列、口腔粘膜　　檢查目的：孕婦的口

3、腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康，如果孕期發(fā)生口腔問(wèn)題，考慮到治療方法及用藥對(duì)胎兒的影響，治療受到限制，受苦的就是孕媽媽了。越來(lái)越多的證據(jù)顯示，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。牙齦疾病會(huì)增加孕婦患先兆子癇(一種表現(xiàn)出高血壓、水腫和蛋白尿的妊娠期并發(fā)癥)的風(fēng)險(xiǎn)。更糟的是，孕期荷爾蒙的變化容易誘發(fā)“妊娠期牙齦炎”。黃體酮和雌激素水平增高后，可能導(dǎo)致牙齦對(duì)牙菌膜內(nèi)的細(xì)菌刺激產(chǎn)生與平時(shí)不同的反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹、出血和疼痛等狀況。如果你在懷孕前就注重牙齒健康，就能夠有效地減少孕期患牙病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，你應(yīng)在懷孕前6個(gè)月內(nèi)

4、到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指導(dǎo)，保證孕期牙齒健康，以免后患。2）TORCH檢測(cè)（優(yōu)生四項(xiàng)）　　檢查內(nèi)容：弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹　　檢查目的：當(dāng)孕婦感染以上疾病時(shí)，病原體可以通過(guò)胎盤(pán)垂直傳播，導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育、流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、先天畸形等，甚至影響到出生后嬰幼兒智力發(fā)育，造成終身后遺癥。其中風(fēng)疹病毒感染率很高，可達(dá)60%～70%，另外家中養(yǎng)貓、狗等寵物的女性則尤其要注意弓形蟲(chóng)病的感染。3）婦科檢查　　檢查內(nèi)容：外陰、陰道、宮頸等婦科常規(guī)，及白帶常規(guī)、宮頸刮片　　檢查目的：檢查外陰有無(wú)

5、各種炎癥、巴氏腺囊腫等疾?。魂幍烙袩o(wú)各種炎癥；宮頸有無(wú)糜爛等。這些問(wèn)題最好在孕前治療，孕期發(fā)生，治療也會(huì)受到一定限制。4）彩色多普勒超聲檢查　　檢查內(nèi)容：子宮及附件　　檢查目的：是否有子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病，這些都是引起宮外孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)等疾病的重要因素?！　∧行灾攸c(diǎn)體檢項(xiàng)目1）生殖激素檢查：睪酮T檢查目的：檢測(cè)男性體內(nèi)激素水平是否正常。2）精液常規(guī)檢查目的：檢查精子密度和總數(shù)，精子的異形和活動(dòng)度等?！　言星暗臏?zhǔn)備工作3：控制體重如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會(huì)更高些。研究顯示，體重指數(shù)(BMI)低于20或

6、高于30的女性相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易受孕。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的體重指數(shù)控制在20～30之間?，F(xiàn)在就去測(cè)測(cè)你的體重指數(shù)。體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）/身高(m)218.5以下：體重不足；18.5－23：健康；23－25：超重25－30：肥胖30以上：嚴(yán)重肥胖懷孕前的準(zhǔn)備工作4：制定并堅(jiān)持一套健身計(jì)劃根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的研究，一套健康的健身計(jì)劃包括：1)一周3～5天，每天20～60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行或騎車(chē);2)一周2～3天的肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練，如力量器材訓(xùn)練;3)一周2～3天的柔韌性練習(xí)，如日常伸展和瑜伽運(yùn)動(dòng)等。但如果你平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，則應(yīng)該

7、循序漸進(jìn)地開(kāi)始你的健身計(jì)劃。先從一些輕松的活動(dòng)開(kāi)始，如每天散步10～20分鐘，或者在日常生活中加進(jìn)一些運(yùn)動(dòng)量，如用爬樓梯代替乘電梯，或提前一兩站地下車(chē)，然后步行。懷孕前的準(zhǔn)備工作5：告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品，請(qǐng)及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上，即使是吸二手煙也會(huì)影響你的受孕幾率。專(zhuān)家建議準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)在孕期避免飲酒，所以在你懷孕前最好就減少飲酒量，尤其是在月經(jīng)周期的最后兩周不要喝酒，以防此時(shí)你已經(jīng)懷孕了。大多數(shù)胚胎發(fā)育缺損都發(fā)生在器官分化形成階

8、段，所以，從胚胎形成開(kāi)始到器官發(fā)生完成為止最為敏感。妊娠前8周（胚胎期）各個(gè)器官都在迅速發(fā)育，對(duì)毒性物質(zhì)極為敏感。孕14周以后胎兒各器官已分化完成，但尚未成熟，尤其