增高功住青年再次增高

《增高功住青年再次增高》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org科學(xué)增高之正確練增高壓腿操增高1專家提醒：求職者被逼“去增高”安全最重要2為“愛情”增高，事業(yè)雙豐收3多參加體育鍛煉有助于青年增高4青年增高之良好的生活習(xí)慣5不要錯(cuò)過了最后長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)6點(diǎn)穴按摩助我增高7增高功住青年再次增高8教你再次長(zhǎng)高的秘訣9成年增高幾大方法10生活起居引你增高11科學(xué)增高之正確練增高壓腿操增高一．練習(xí)要領(lǐng)1、預(yù)備姿勢(shì)。將右腿提起，腳跟放在桌上或凳上、窗臺(tái)或

2、書柜等的邊沿上，右腳尖用力往后勾，膝部挺直，高度齊腹。左腿支撐站立并與地面垂直，膝部挺直，腳尖朝前。兩手五指交叉，一起按在右膝上，目視正前方。中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org2、練習(xí)方法。兩臂屈肘時(shí)，上身用力前俯下壓，目視右腳尖，略停1~2秒。然后，上身直起還原，這算正壓腿一次。接著練習(xí)第二次，連續(xù)練習(xí)多次后，右腿有酸累感覺，換左腿練習(xí)，方法同上。3、動(dòng)作要求。挺胸、挺膝、直背、坐胯。二、練習(xí)次數(shù)每天可練習(xí)

3、1~3遍，每遍每條腿練習(xí)20~60次。三、練習(xí)作用堅(jiān)持練習(xí)正壓腿操，不但有增高健身作用，而且對(duì)腹大、臀大和腿粗之人還有顯著的減肥效果。國(guó)外有關(guān)專家認(rèn)為，人體髖關(guān)節(jié)正常平衡與否，對(duì)身體高矮起重要的作用。事實(shí)上，我們每個(gè)人的日常動(dòng)作不可能做到左右平衡。所以，大部分人的髖關(guān)節(jié)多少都有點(diǎn)異常變形。兩腿也不可能長(zhǎng)短一致，脊椎骨也會(huì)有些變形。只要有意識(shí)地矯正髖關(guān)節(jié)的異常，大部分人至少可增高25厘米。那么，怎樣才能矯正髖關(guān)節(jié)異常呢?經(jīng)常練習(xí)一些左右對(duì)稱動(dòng)作，多做一些活動(dòng)髖關(guān)節(jié)的體操就可以了。以上講的側(cè)壓腿操，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)基本功

4、之一，經(jīng)常練習(xí)，既能活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，又能平衡左右動(dòng)作使之對(duì)稱?？梢哉f，是矯正髖關(guān)節(jié)異常的最好的增高體操之一?？傊?，堅(jiān)持練側(cè)壓腿操，不但有增高健身作用，而且對(duì)腿粗之人還有顯著的減肥作用。相信經(jīng)常練習(xí)側(cè)壓腿操，一定能使你的雙腿更加修長(zhǎng)健美。專家提醒：求職者被逼“去增高”安全最重要　　現(xiàn)在好點(diǎn)的企業(yè)都太挑剔了，大家也耳聞：重慶一家企業(yè)在招聘會(huì)上竟然搭上梯臺(tái)，讓面試的員工走起行像秀。雖說選員工不是選美，但面試的印象分還是占了很大的比重。先入為主嘛，其實(shí)在剛畢業(yè)這種初始階段，大家的能力都差不了多少，外表氣質(zhì)就成了關(guān)鍵點(diǎn)”，中華增高

5、網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，有三分之一的求職者在求職前有整形動(dòng)機(jī)，而無論男性女性均表示，無論是為自己增加成功的砝碼，還是提升自己的氣質(zhì)形象，增高是他們求職整形的首選。的確，身高不僅僅影響著求職工作，還對(duì)以后的戀愛婚姻甚至生育，都有著不可替代的重要意義?！　∈聦?shí)上，在一次針對(duì)人力資源經(jīng)理們的公開調(diào)查中，92%的人力資源經(jīng)理承認(rèn)，他們雖然嘴上不說，但心很看中身高。他們承認(rèn)，男性求職者身高如果在170以下

6、，女性求職者如果身高在160以下，在同等條件下，這些身高矮小的求職者會(huì)被淘汰。在一些公關(guān)、銷售等對(duì)外的職位招聘上，身高甚至成為首要條件。盡管有些身高矮小者很優(yōu)秀，但最后還是被考官忍痛放棄了。企業(yè)尚且如此，更不用說代表國(guó)家政府形象的公務(wù)員、警察等崗位了?！　≌{(diào)查結(jié)果顯示，在銷售、公關(guān)、客戶服務(wù)等職位的招聘上，80%以上的公司都明確要求男性身高170以上，女性身高160以上。即便在其它對(duì)身高要求不是很嚴(yán)的職位競(jìng)爭(zhēng)中，個(gè)子矮的求職者也比高個(gè)子機(jī)會(huì)少50%。　　專家提醒被逼“去增高”求職者，安全最重要　　研究表明，影響身高的

7、因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等等。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。大學(xué)生畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)求職時(shí)，都已經(jīng)是20歲以上，而對(duì)于成人來說，已經(jīng)過了生理生長(zhǎng)期，要增高就只能依靠一些輔助手段了?！　≡龈哚t(yī)學(xué)專家指出，人體的骨干和骨骺愈合后，除了外科手術(shù)，可以增高2─5厘米外，一般沒有其它增高的辦法。換言之，若骨骺接近或已經(jīng)閉合，使用任何增高產(chǎn)品的效果都應(yīng)該無效?！　r(shí)下市面上流行的輔助手段有藥物增高、器械增高、微創(chuàng)增高等，但在實(shí)

8、際的臨床應(yīng)用中，藥物增高副作用大，器械增高周期長(zhǎng)效果又不明顯，而最為安全有效果的手術(shù)增高，技術(shù)復(fù)雜，乃是采用微創(chuàng)導(dǎo)入技術(shù)，植入膠原成骨生長(zhǎng)因子，很多美容、醫(yī)療機(jī)構(gòu)并沒有手術(shù)資格。增高醫(yī)學(xué)專家特別提醒，有增高需求的網(wǎng)友在選擇增高方法時(shí)一定要慎重，注重效果的同時(shí)要兼顧安全，若選擇微創(chuàng)增高進(jìn)行手術(shù)，也一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)在社會(huì)上求職前做增高整