學(xué)習(xí)那些你曾經(jīng)排斥的東西

學(xué)習(xí)那些你曾經(jīng)排斥的東西

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1、學(xué)習(xí)那些你曾經(jīng)排斥的東西  法則一:從外在看內(nèi)在,從別人看自己。透過別人,你才能認(rèn)識(shí)真正的自己。  你從別人身上看到的其實(shí)是自己。  我們對(duì)別人的意見,主要是取決于他們使我們看清自己什么,而不是我們?nèi)绾慰此麄??! ∧闼械娜穗H關(guān)系都是一面鏡子,透過它們,你才能認(rèn)識(shí)真正的自己?! ∧阍诎l(fā)覺對(duì)方的過程中,不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法,你也更了解自己,你們相互成為對(duì)方的鏡子?! ∪绻阌X得伴侶對(duì)你失去熱情,可能是因?yàn)槟阋矊?duì)他失去熱情;就像一位婚姻專家說的:“如果我們的婚姻變得乏味,可能是因?yàn)槲矣X得乏味,或更糟的是我這個(gè)人

2、很乏味?!薄 ∈聦?shí)上,那些令你厭惡的人是在幫助你,他幫助你了解自己,讓你發(fā)覺你的陰暗面。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密,就越容易產(chǎn)生厭惡,因?yàn)樗屇憧吹阶约旱恼婷婺?。  別人最惹你討厭的地方,通常也是你最受不了自己的地方?! 》▌t二:你是什么樣的人,就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣。你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分?! ∫粋€(gè)品德不好的人,就會(huì)懷疑別人的品德;一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人,也會(huì)懷疑別人對(duì)他的忠誠(chéng);一個(gè)不正直的、不正經(jīng)的人,就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都“想歪”,因?yàn)樗褪悄菢拥娜?。一個(gè)對(duì)別的女人有非份之想的人,自然而然地,也會(huì)猜疑自己

3、的女人。老遇到討厭的事的,往往重慶男科醫(yī)院是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人,其實(shí)自己才是最有毛病;喜歡說三道四的人,其實(shí)自己才使最不三不四。  如果你很愛發(fā)脾氣,你就會(huì)認(rèn)為別人常惹你生氣,每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的,而是你會(huì)投射,你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人、每一件事,因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪?,所以即使是一點(diǎn)小事也能引燃怒火?! ⊥瑯樱瑒e人對(duì)你說什么,也反映了他們是誰(shuí)及他們的內(nèi)心世界。他們批評(píng)你很可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己不滿,甚至他們自己就是他們所批評(píng)的“那種人”?! ‘?dāng)你內(nèi)心走向良善

4、時(shí),你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈?! ∪绻銓?duì)一顆長(zhǎng)滿蘋果的樹木丟石頭,掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋果,不管誰(shuí)丟都一樣。一個(gè)真正良善的人,不管你對(duì)他怎么樣,他顯現(xiàn)出來(lái)的就只會(huì)是平和、良善,因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕! 》▌t三:你內(nèi)在是什么,就會(huì)被什么樣的人吸引。你對(duì)外排斥什么,對(duì)內(nèi)就排斥什么。  一般而言,那些我們相處愉快的人,正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我面向;而那些我們不喜歡的人,也反映我們不愉快且不接受內(nèi)在的自我。  教雙方和諧相處,不如教他們讓自己內(nèi)心和諧,那樣雙方自然會(huì)和諧;教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情,還不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng),那樣

5、彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)?! ‘?dāng)有人問我要如何改善關(guān)系,我總會(huì)告訴他們:“首先你要深入內(nèi)在,除非你內(nèi)在的問題先解決,否則你不但無(wú)法改善,而且會(huì)制造更多問題。”  一個(gè)有控制欲的人,除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ),否則就不可能放下別人,也難以解放自己;一個(gè)滿懷怨恨的人,除非重慶婦科醫(yī)院內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解,否則就不可能停止怨懟(不認(rèn)識(shí)這個(gè)字去查字典,呵呵);一個(gè)愛嫉妒的人,除非內(nèi)在能找到自信,不再跟人比較,否則就不可能停止嫉妒?! ∶總€(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)。你如果無(wú)法信任自己,就很難信任別人;你如果無(wú)法尊重自己,就很難尊重別人;你如果無(wú)

6、法肯定自己,就很難肯定別人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮別人。  當(dāng)伴侶們沒有了愛而彼此傷害,我不會(huì)告訴他們要如何努力愛對(duì)方,而是要求他們先學(xué)會(huì)愛自己,因?yàn)閭?duì)方其實(shí)就是傷害到自己?! ∧闩c每個(gè)人的關(guān)系,都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突,那么你也會(huì)不斷地與別人沖突;如果你自己內(nèi)在的情感掙扎,那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯栴},就是我們內(nèi)在的問題。  我們吸引的關(guān)系,都反映出我們擁有的特質(zhì),以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我。所以,關(guān)系處問題的人,不僅要檢討你跟別人的關(guān)系,也要反省你跟自己的關(guān)系。以下是

7、一些你可以自我檢視的問題:  “當(dāng)我觀察你所反映的我,我感到_____?!?諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。)  “你反映了我的哪個(gè)自我?”  “外在”困擾我們的問題,正是我們“內(nèi)在”無(wú)法整合的部分。如果你想改善外在的一切,就必須從改變內(nèi)在開始?! 》▌t四:你約束別人,自己也會(huì)被約束。你越恨就越束縛,你越愛就越自由?! ‘?dāng)你掌控別人時(shí),你同時(shí)也被掌控;如果你綁住別人,別人也會(huì)綁住你。你想想看,當(dāng)你控制別人,不準(zhǔn)他們做這做那,那如果他們不照你說的話去做呢?你會(huì)怎么樣?你就會(huì)不高興,對(duì)嗎?你的喜怒哀樂是由別人來(lái)決定,你認(rèn)為他們是被你掌

8、控的嗎?不,其實(shí)你才是被掌控的。  以眼還眼,結(jié)果是大家都瞎了  如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛,你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說,當(dāng)你怨恨別人時(shí),表示某種程度上,你也怨恨自己

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