夏季防曬必讀：關(guān)于防曬的那些事兒

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1、夏季防曬必讀：關(guān)于防曬的那些事兒　　隨著氣溫一路高升，夏季防曬警報(bào)已經(jīng)拉響，防曬一定是在此時(shí)又被拿出來(lái)夏季防曬習(xí)”的課程。今天就講講，被不斷更新的關(guān)于夏季防曬的那些事兒……　　做好夏季防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺(jué)中闖入的“誤區(qū)”。有人覺(jué)得紫外線與是否感覺(jué)發(fā)熱有關(guān)，其實(shí)不然。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標(biāo)準(zhǔn)。此外，云層對(duì)

2、紫外線來(lái)說(shuō)，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，也需要防曬。我們還?？吹搅胰障潞芏嗳诉x擇打傘，但事實(shí)上，50%的紫外線能透過(guò)陽(yáng)傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)毫無(wú)阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好，夏季防曬必讀：關(guān)于防曬的那些事兒　　隨著氣溫一路高升，夏季防曬警報(bào)已經(jīng)拉響，防曬一定是在此時(shí)又被拿出來(lái)夏季防曬習(xí)”的課程。今天就

3、講講，被不斷更新的關(guān)于夏季防曬的那些事兒……　　做好夏季防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺(jué)中闖入的“誤區(qū)”。有人覺(jué)得紫外線與是否感覺(jué)發(fā)熱有關(guān)，其實(shí)不然。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標(biāo)準(zhǔn)。此外，云層對(duì)紫外線來(lái)說(shuō)，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，

4、也需要防曬。我們還常看到烈日下很多人選擇打傘，但事實(shí)上，50%的紫外線能透過(guò)陽(yáng)傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)毫無(wú)阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好，SPF值越高產(chǎn)品的油膩度就越大，對(duì)肌膚的透氣性也有影響。所以，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬產(chǎn)品?！　〔煌姆罆癞a(chǎn)品有不同的適用對(duì)象。建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前，做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品，和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔

5、面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質(zhì)使用。如果平時(shí)很少護(hù)膚或者使用護(hù)膚產(chǎn)品不固定的人，應(yīng)優(yōu)先選用乳液、噴霧狀產(chǎn)品，少用霜、膏狀產(chǎn)品等，防止產(chǎn)生過(guò)度油膩的感覺(jué)?！　」ぷ鳝h(huán)境不同，需要的防曬產(chǎn)品指數(shù)也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽(yáng)光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數(shù)較低的產(chǎn)品就可以了，一般不用超過(guò)SPF20，以臉部防曬為主。戶(hù)外工作者，則應(yīng)當(dāng)選用防曬指數(shù)稍高的產(chǎn)品，SPF20~SPF35之間根據(jù)情況選用。游泳是夏季常見(jiàn)的娛樂(lè)健身項(xiàng)目，但陽(yáng)光強(qiáng)烈

6、時(shí)最好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)最好在SPF30左右?！　》罆袼挠昧恳欢ㄒ蠓?，每次使用一元錢(qián)硬幣大小的量為宜?；瘖y品的包裝都是品牌經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次市場(chǎng)調(diào)查，總結(jié)消費(fèi)者使用習(xí)慣才定制的，市面上最常見(jiàn)的50ml~60ml包裝防曬正是品牌為你定制的兩個(gè)月用量。如果做不到就要好好檢討自己是不是太小氣了?！　≈环罆癫恍迯?fù)絕對(duì)無(wú)法滿足夏日肌膚的護(hù)理需求。畢竟，即使防曬系數(shù)SPF高達(dá)50，仍然還有3%的紫外線能穿透你的皮膚。因此即使使用了防曬霜，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)下也要做好曬后修復(fù)。如果不想增加

7、預(yù)算，直接用常用的美白化妝水浸濕化妝棉敷在兩頰等容易產(chǎn)生斑點(diǎn)的部位，做水膜，鎮(zhèn)定皮膚的同時(shí)可以美白肌膚，將曬后肌膚傷害降到最低?！　〕ＷR(shí)一：防曬是最有用的美白抗老方法。　　紫外線會(huì)直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點(diǎn)的產(chǎn)生。并且這種損傷是從年輕時(shí)就累積起來(lái)的。年輕時(shí)新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復(fù)。而一旦過(guò)了30歲，新陳代謝就會(huì)逐漸變慢，日曬所帶來(lái)的曬斑、老化也會(huì)越來(lái)越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防曬?！　〕ＷR(shí)二：用修顏隔離防曬也不能高枕無(wú)憂?！　》罆袼姆罆裰禍y(cè)量方法是在1平方厘米

8、的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測(cè)定的，實(shí)際生活中很少有人能夠達(dá)到這樣的涂抹量，自然也難以達(dá)到標(biāo)示的防曬能力。特別是具有修顏潤(rùn)色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長(zhǎng)時(shí)間在室外，可以與無(wú)色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。　　常識(shí)三：防曬霜必須卸妝?！　∪绻a(chǎn)品說(shuō)明上沒(méi)有寫(xiě)明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤(rùn)色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝?！　〕ＷR(shí)四：內(nèi)防曬的功課也要做足?！　〕?/p>