素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

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1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第一項(xiàng)??一、游戲名稱:反向執(zhí)行二、游戲規(guī)則???教練員在上面發(fā)口令,所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行,如:口令---左轉(zhuǎn)??隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn)??口令---抬左手??隊(duì)員們抬右手三、活動(dòng)感受???鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力第二項(xiàng)一?活動(dòng)名稱:團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航)二、任務(wù)要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使,擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌三、看點(diǎn)????設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形,組建團(tuán)隊(duì)的基本框架?第三項(xiàng)一、游戲名稱:松鼠與松樹二、游戲道具:(無)三、游戲規(guī)則??1、角色設(shè)置?????松鼠?松樹獵人(精靈)?監(jiān)督員??2、口令設(shè)置??

2、???1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)?????2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)?????3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑??3、角色具體說明?????1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置,在口令2中與松樹競爭位置?,在口令3中可同時(shí)競爭松鼠和松鼠的位置?????2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置?????3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的??4、人數(shù)??????不少于11人?(精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))??5、步驟?????1)先任命一個(gè)監(jiān)督員???

3、??2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈?????3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)?????4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹洞?????5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里?????6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間?????7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)??6、獎(jiǎng)懲??????每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,被淘汰的將現(xiàn)場給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目,然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)??????此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,五、分享階段

4、重點(diǎn)內(nèi)容?????三種意識(shí):危機(jī)意識(shí)、競爭意識(shí)、合作意識(shí)。?????一種心態(tài):積極心態(tài)第四項(xiàng)一、游戲名稱:太極拳二、游戲規(guī)則???1、口令?????一個(gè)大西瓜,一掌劈開它,一半分給你,一半分給他???2、按教練的口令,和教練一起打太極三、活動(dòng)看點(diǎn)?????放松階段,緩和緊張的氣氛?第五項(xiàng)一,活動(dòng)名稱:風(fēng)采展示二、活動(dòng)安排各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采,主要內(nèi)容包括:隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示,組長、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示三、活動(dòng)看點(diǎn)????展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)?第六項(xiàng)一、游戲名稱:生命線二、游戲道具:?眼罩(若干)

5、三、游戲規(guī)則???1大概程序??????將所有隊(duì)員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙,由教官把各組隊(duì)員打散,教官開始口令下達(dá)后,各隊(duì)按預(yù)先議定的方案,集合各隊(duì)隊(duì)員,并按每個(gè)隊(duì)員預(yù)先設(shè)定的編號(hào)(四位數(shù)或三位數(shù))從大到小順序排列,游戲及結(jié)束,最先完成任務(wù)的隊(duì)及是最終勝利者??????注:在整個(gè)游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開,否則將視為作弊處理???2、步驟??1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組??2)給10分鐘的時(shí)間讓小組進(jìn)行討論,商量完成任務(wù)的有效方案??3)教練給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一個(gè)眼罩??4)由教練給每人編一個(gè)三位或四位的號(hào)碼,一般是生日代碼,?????如:7月13日-

6、---0713???10月26日----1026??5)每個(gè)人都將眼睛用眼罩蒙上??6)教練將每組隊(duì)員分開,分算到不同地方??7)教練宣布游戲開始??8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)????此活動(dòng)主要教我們?nèi)绾螠贤ǎ苏Z言眼神還能通過何種方式溝通,使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息,以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里,要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通,從而形成一種默契,進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。?第七項(xiàng)一、游戲名稱:?太空椅二、游戲道具:(無)三、游戲規(guī)則????1游戲說明??????各個(gè)隊(duì)一起商討方案,

7、在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下,要求隊(duì)員既能坐也能睡,持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺到累。????2、人數(shù)???????不少于20人???3、步驟????1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓????2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼????3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”????4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后,一起坐下????5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上,成為一個(gè)循環(huán),即可達(dá)到目的四、活動(dòng)感受看點(diǎn)????此活動(dòng)的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通,一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人,一個(gè)失的團(tuán)隊(duì)

8、里也不會(huì)有成功的個(gè)人,我們大家都相互依靠,就能“聚沙成金,積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只

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