哪些女人需要進(jìn)補(bǔ)阿膠和膏方1

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1、哪些女人需要進(jìn)補(bǔ)阿膠和膏方？隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，健康養(yǎng)生已經(jīng)成為一種時(shí)尚和潮流，很多女性、老人，甚至是年輕人都加入到養(yǎng)生的行列中來。而作為養(yǎng)生文化的主角“阿膠”和“膏方”也再次掀起一陣陣養(yǎng)生熱潮。對于女性而已，是乎每個(gè)人都覺得需要補(bǔ)一補(bǔ)。可對這類女性補(bǔ)品的食用方法、適合哪類體質(zhì)，不知道女人們有沒有仔細(xì)探究過？記者請教了廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院一婦科主任醫(yī)師葉敦敏。血色差怕冷“阿膠”被號稱女性最愛補(bǔ)品，走俏街坊鄰里間?？纱蠹业母拍钅：挥X得阿膠補(bǔ)血，可對阿膠的飲食禁忌知之甚少。確實(shí)，對大部分女性來說，阿膠都能用得上，因?yàn)榘⒛z有溫血作用。對熱體質(zhì)的人則是火上澆油

2、，一定會過補(bǔ)“上火”而冒痘痘。葉敦敏說：“阿膠性偏溫，能滋養(yǎng)肝血，對血虛有寒癥者適用?！奔磁匝?，常頭暈這是所謂“血虛”的表現(xiàn)癥狀，而手腳冰冷、怕風(fēng)、大便偏軟偏稀是“寒底”的人。葉敦敏說，絕大部分女性都屬于這類體質(zhì)，看來，給女性送阿膠出錯(cuò)幾率比較小。如果你不屬于這種體質(zhì)，阿膠還是能派上用場。中醫(yī)有“配伍”之說，可以在阿膠中加入其他成分，降低其溫性。比如，如果你的身體偏熱，喜歡冰飲，大便較干燥，可以在阿膠中加入西洋參、花旗參這類較涼能下火的中藥，一同煲水服用；如果你說話有氣無力小小聲的，整天感覺無精打采，則可以在阿膠中加入補(bǔ)氣的高麗參、黨參、北芪，一同煲水服用。食用方法：做為

3、保健用途，建議女士們1周服用2～3次，每次10克左右就足夠。因阿膠有收斂止血作用，大家別在經(jīng)期食用。除女性外，血虛有寒癥的男人也可以吃阿膠，有生精功效。宮寒月經(jīng)少不孕者保健食品中有一種叫做固元膏的近年非常火暴，那么這固元膏到底有什么用呢？葉敦敏分析：固元膏主要用黑芝麻、紅棗、黃酒、核桃、阿膠等等多種補(bǔ)血食物制作而成。從成分上看有“溫陽”功效，適合“宮寒”的人。那么宮寒究竟是怎么回事呢？其實(shí)，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多等癥狀都是宮寒。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等。那些平日里就怕冷

4、，手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。愛吃冷飲，冬天著裝單薄的女性也易宮寒。葉敦敏說，同樣道理，固元膏適合寒，不適合實(shí)熱者，如果你有避免問題，舌苔厚膩就不要盲目進(jìn)補(bǔ)了。食用方法：同樣建議一周服用2～3次，每次兩勺。此外，月經(jīng)來潮時(shí)也要停服固元膏，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。由于固元膏有活血之功效，可能會引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，建議孕婦最好不要隨便服用滋補(bǔ)保健品，最好先請教醫(yī)師。少量長期吃，補(bǔ)品才有效葉敦敏強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)體質(zhì)判別是非常復(fù)雜的，且對吃同一種中藥，每個(gè)人的反應(yīng)不同。如果你略懂一點(diǎn)，可以對照著選擇補(bǔ)品。如果你完全不懂，別人云亦云，不如請教中醫(yī)師望聞問切辨別體質(zhì)。藥

5、店店員為推銷產(chǎn)品，可能讓你做出錯(cuò)誤選擇，更加不懂復(fù)雜的“藥物配伍”。阿膠、固元膏嚴(yán)格來講都屬于中藥的范疇，如果劑量太重一次性吃太多是不可取的，葉敦敏說，只有病人為治療疾病才需超劑量服用。出于保健目的，不如一次吃少量，但長期堅(jiān)持食用。既然屬于藥的范疇，大家在吃阿膠、固元膏時(shí)不要短時(shí)間內(nèi)喝茶、喝咖啡免得降低藥性。一般認(rèn)為，任何藥物在飯前服用的吸收效果更好，但是，如果有胃病，有胃脹等小不適，為避免藥物刺激腸胃，建議飯后服用。另外，在選擇阿膠這種中藥材進(jìn)補(bǔ)時(shí)，為了保障藥材的療效，也一定要盡量選擇道地產(chǎn)的藥材。因?yàn)樽鎳t(yī)學(xué)對中藥材崇尚“道地”，但凡中藥，對藥材的地道性要求極高，古代本草談

6、藥材必談產(chǎn)地，以示正宗。而且同樣一味藥，道地藥材的價(jià)值要比普通藥材高1—2倍，甚至更高，也只有好藥材，得力才會高。只有用好藥，配好方，才能熬出好藥，祛病養(yǎng)生保健康。阿膠是用驢皮和水熬制的，之所以稱為阿膠，是因?yàn)槌鲎陨綎|的東阿縣。正是東阿縣的地下水決定了阿膠的品質(zhì)和道地性。只有具“性趨下，清而重”之性的東阿縣地下水熬出的膠，才是有滋補(bǔ)養(yǎng)生功效的道地阿膠。所以，我們在用阿膠時(shí)，為了保證其療效，一定要選擇東阿道地產(chǎn)的阿膠，比如東阿百年堂阿膠。東阿百年堂阿膠作為東阿道地阿膠的典范，因一直用上好的皮料以及當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝……因

7、生產(chǎn)的阿膠以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳”的特點(diǎn)，而被廣大受眾所喜愛和追捧。尋覽國藥瑰寶，知其源頭出處，故事的結(jié)尾，我們重溫阿膠之鄉(xiāng)的民謠百年堂，老膠坊，東阿膠城王中王，熬出靈膠天下傳，丹心濟(jì)世美名揚(yáng)，芝蘭同芳九州仰，阿膠就數(shù)百年堂百年堂，黑膠王，水火相濟(jì)功效強(qiáng)，天工造物出圣藥，黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶存，培元固本滋陰陽，阿膠首選百年堂。本文版權(quán)歸百年堂阿膠網(wǎng)http://www.516880.com/所有，歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)