秋冬季衛(wèi)生保健知識

《秋冬季衛(wèi)生保健知識》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、秋冬季衛(wèi)生保健知識來源:admin秋季傳染病預(yù)防知識秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，所以要加強對孩子的護理。1、秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。家長一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。2、病毒性結(jié)膜炎（俗稱紅眼病）。發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場所區(qū)

2、，避免接觸患病兒童。3、鼻血丑。因秋季氣候干燥，陽光照射較強烈，孩子易出現(xiàn)鼻血丑。家長應(yīng)讓孩子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷，若發(fā)現(xiàn)孩子出鼻血，用壓迫法（手指壓迫鼻血多的鼻翼）止住血，較多到醫(yī)院就診，教育孩子不要挖鼻子。總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。天冷御寒三點注意為了適應(yīng)寒冷的氣候，人們會采取一定的防御和保護措施，但如果單憑經(jīng)驗和感覺，有些方法常常會步入誤區(qū)?！　≌`區(qū)一：穿衣越多越暖和當(dāng)空氣層總厚度超過15毫米

3、時，衣服內(nèi)空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。另外，皮膚血管擴張，增加了散熱，但降低了機體對外界溫度變化的適應(yīng)能力。誤區(qū)二：受凍后先暖手腳這樣做日后很容易生凍瘡。正確的方法是，在距取暖器不遠(yuǎn)的地方，將裸露的手腳互相搓擦，使手腳的溫度自然回升，待皮膚表面變紅時，再移到取暖器旁或放入熱水中取暖。誤區(qū)三：戴口罩防感冒鼻子吸進的冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能能通過鍛煉得到增強，從而提高耐寒能力。秋防凍瘡好時機凍瘡是冬季的常見病。手、腳、耳部和顏面部是凍瘡的好發(fā)部位。因為

4、這些部位是人體血液循環(huán)的末梢部分，當(dāng)氣溫突然降低時，末梢血管內(nèi)的血液流速變得緩慢。溫度低于10℃時，皮下小動脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢而出現(xiàn)淤阻，體內(nèi)溫度不能循環(huán)到體表，致其凍傷而引發(fā)凍瘡。故預(yù)防凍瘡應(yīng)針對其發(fā)病機理，提前采取措施，以便獲得良好的治療效果。預(yù)防凍瘡的措施是：一、秋后即開始積極參加體育鍛煉，促進全身血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應(yīng)性。二、入冬前堅持用冷熱水鍛煉血管。取一盆冷水和一盆熱水，先把手腳浸泡在冷水中5分鐘，然后再浸泡于熱水中，如此每天反復(fù)進行3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減

5、少凍瘡發(fā)生。三、保持手腳干燥和暖和。機體受涼后不能立即烘烤或用熱水浸泡。鞋襪和手套要寬松舒適，防止局部受壓，促進血液暢通。四、提前局部應(yīng)用藥物預(yù)防。下面兩種藥物能起到活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、改善局部血液循環(huán)等功效，從秋天開始即經(jīng)常在凍瘡好發(fā)部位搽洗，對預(yù)防凍瘡有良好效果。（1）辣椒酊。取干辣椒20克，密閉浸泡于75％酒精500毫升，7天后使用，每日涂搽2—3次。（2）三七重樓液。三七、重樓、紅花、赤勺、雞血藤（藥店有售）各適量，水煎取液，用于局部搽洗。秋季保健知識要點夏秋時節(jié)是旅游的旺季，但也是腸道傳染

6、病的高發(fā)季節(jié)，這是為什么呢？首先是因為夏秋季病毒、病菌傳播的媒介明顯增多，如蒼蠅、蚊子、蟑螂等害蟲的大量孳生，增加了傳病機會；夏秋季節(jié)也是瓜果蔬菜上市的季節(jié)，如不注意洗凈、消毒，尤其是在旅途中，水源不充分，衛(wèi)生條件沒法保障，吃了這些被病原菌和寄生蟲卵污染而未洗凈的生瓜果，就容易引起腸道傳染病?；蛘叱粤宋粗笫斓氖卟耍餐瑯訒。幌那锛竟?jié)溫度高，最適宜細(xì)菌生長和繁殖，吃了存放較長時間的飯菜，或食用了保存不好而腐敗變質(zhì)的食物，也很容易引起腸道傳染病。在夏秋季，我們的身體對腸道傳染病的抵抗力也會減弱。因為

7、氣溫高，身體就要加強散熱，皮膚血管經(jīng)常處于擴張狀態(tài)，而胃腸道的抵抗力就會減弱；再加上天氣熱、出汗多、旅途疲勞、體力消耗等原因，全身的抗病能力下降。在這種情況下，病菌就很容易'乘虛而入'，從而導(dǎo)致腸道傳染病。腸道傳染病主要有痢疾、肝炎、傷寒、細(xì)菌性食物中毒、寄生蟲病等。這些病癥的共同特點是：具有胃腸道的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或腹脹、食欲不振、乏力、發(fā)熱等，尤以腹瀉最為普遍。一旦發(fā)現(xiàn)疑似疾病，應(yīng)引起高度重視，立即去醫(yī)院診治，但旅途中由于受條件所限，不可能做到這一點。有經(jīng)驗的出差者，總是隨身攜帶一

8、些清熱解毒、化濕止瀉的中成藥，如藿香正氣散（水）、香連丸等，或者攜帶一些腸道抗菌的西藥，如氟哌酸、土霉素等，對防治腸道傳染病有一定的作用。要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，最主要的還是要注意飲食衛(wèi)生，把好“病從口入”這一關(guān)。春季傳染病預(yù)防知識發(fā)表日期：2009年4月9日編輯：news有32303位讀者讀過此文　　春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、