體育鍛煉對大學(xué)生健康相關(guān)行為影響

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1、體育鍛煉對大學(xué)生健康相關(guān)行為影響[摘　要]目的：為了解體育鍛煉對大學(xué)生健康相關(guān)行為的影響情況。方法，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法比較非體育專業(yè)與體育專業(yè)大學(xué)生的健康相關(guān)行為情況。結(jié)果與體育專業(yè)大學(xué)生相比，非體育專業(yè)大學(xué)生多與健康不相適合的行為，提示體育鍛煉有助于改善大學(xué)生與健康相關(guān)行為方式。[關(guān)鍵詞]體育鍛煉　健康相關(guān)行為　大學(xué)生一、前言6健康相關(guān)行為可分為促進(jìn)健康的行為和危害健康的行為，主要是指能影響健康的與其相關(guān)的行為。在對中國大學(xué)生的健康調(diào)查研究結(jié)果顯示，調(diào)查對象中吸煙的大

2、學(xué)生占總?cè)巳旱?7%，喝酒的大學(xué)生上總?cè)藬?shù)的71%，婚前有過性行為的大學(xué)生占總?cè)巳旱?3.6%，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的人群占總?cè)巳旱?7.6%。另有大量的研究資料表明，全世界有60%以上的死亡人群均與不良的行為方式及生活方式有密切相關(guān)關(guān)系，在我國占總?cè)巳?7%的死亡人群均與不良行為方式及生活方式有密切關(guān)系，由此可以我們可以清晰地看出，目前大學(xué)生正受到不良生活方式所導(dǎo)致的相關(guān)疾病的影響，其健康狀況不容樂觀，大學(xué)生作為高素質(zhì)群體代表，是科學(xué)文化知識的傳遞者，是社會發(fā)展的動力源泉，他們的健康狀況直接影響到整

3、個國家國民體質(zhì)的狀況。因此，大學(xué)生的健康水平對于提高全國民身體健康水平及促進(jìn)國家的健康展具有舉足輕重的作用。所以，改善不利于大學(xué)生健康的行為方式，進(jìn)而采取促進(jìn)大學(xué)生健康的生活方式勢在必行?；诖?，對大學(xué)生的健康行為方式進(jìn)行調(diào)查研究，以期尋找影響大學(xué)生健康的不合理的行為方式，為進(jìn)一步制定出大學(xué)生健康促進(jìn)策略提供參考。二、對象與方法（1）對象：選取大學(xué)四年級學(xué)生2400名為研究對象，包括體育專業(yè)學(xué)生、中文專業(yè)學(xué)生、理科專業(yè)學(xué)和工科專業(yè)大學(xué)生。6（2）方法：1.文獻(xiàn)資料法：收集大量有關(guān)影響大學(xué)生健康狀

4、況的因素研究方面以及體育活動對人體健康影響方面的文獻(xiàn)資料及期刊，為本文的研究提供理論參考依據(jù)。2.問卷調(diào)查法：對大學(xué)生進(jìn)行健康相關(guān)行為調(diào)查，采用健康相關(guān)行為問卷調(diào)查表對大學(xué)生進(jìn)行健康相關(guān)行為調(diào)查，該問卷包括飲食行為、運(yùn)動及靜態(tài)行為、傷害相關(guān)行為等方面，其中飲食行為主要調(diào)查內(nèi)容包括日喝飲料、甜點(diǎn)情況、進(jìn)食早餐情況、奶類情況及快餐就餐情況等；運(yùn)動及靜態(tài)行為包括周運(yùn)動時間、上網(wǎng)時間、看電視時間、玩游戲時間及做功課時間；傷害相關(guān)行為包括過馬路不走人行道、受傷原因和結(jié)果、沒安全措施的地方游泳、感到孤獨(dú)與不

5、愉快情況、有自殺想法等。3.統(tǒng)計(jì)分析法：通過對問卷調(diào)查結(jié)果數(shù)據(jù)的篩選及對填寫不完整問卷的剔除后，對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)處理，該統(tǒng)計(jì)分析是采用MicrosoftExcel軟件包進(jìn)行的。三、結(jié)果與分析（1）膳食行為在對體育專業(yè)大學(xué)生與非體育專業(yè)學(xué)生的膳食行為進(jìn)行對比分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生每天至少喝汽水飲料的人占總?cè)巳旱?5.4%，每天聽吃甜點(diǎn)的占總?cè)巳旱?4.7%，每周有3天到西式餐廳吃飯的人數(shù)占總?cè)巳旱?2.1%，偏食人群占總?cè)巳喊俜直仁?2.5%，每周有5天喝奶地占總?cè)巳旱?8.4%，每周至少

6、5天吃早餐的占總?cè)巳旱?6.2%，自感體型良好的占總?cè)巳旱陌俜直葹?9.7%。而非體育專業(yè)大學(xué)生每天至少喝汽水飲料的人占總?cè)巳旱?5.2%，每天聽吃甜點(diǎn)的占總?cè)巳旱?4.1%，每周有3天到西式餐廳吃飯的人數(shù)占總?cè)巳旱?2.4%，偏食人群占總?cè)巳喊俜直仁?2.1%，每周有5天喝奶地占總?cè)巳旱?8.3%，每周至少5天吃早餐的占總?cè)巳旱?6.1%，自感體型良好的占總?cè)巳旱陌俜直葹?3.2%。（2）運(yùn)動及靜態(tài)行為6在對體育專業(yè)大學(xué)生與非體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動及靜態(tài)行為進(jìn)行對比分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動

7、的人占總?cè)巳旱?7.8%，每天看電視至少2小時的占總?cè)巳旱?4.1%，每周課外做功課至少4小時的人數(shù)占總?cè)巳旱?.2%，每玩電子游戲至少2小時的人群占總?cè)巳喊俜直仁?2.7%，每天上網(wǎng)至少2小時的占總?cè)巳旱?4.2%。而非體育專業(yè)大學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動的人占總?cè)巳旱?7.2%，每天看電視至少2小時的占總?cè)巳旱?4.3%，每周課外做功課至少4小時的人數(shù)占總?cè)巳旱?9.4%，每玩電子游戲至少2小時的人群占總?cè)巳喊俜直仁?4.2%，每天上網(wǎng)至少2小時的占總?cè)巳旱?0.1%。（3）傷害相關(guān)行為6在對體育專業(yè)大學(xué)

8、生與非體育專業(yè)學(xué)生的傷害行為進(jìn)行對比分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生過去一月內(nèi)曾有過馬路不走人行道的人占總?cè)巳旱?5.7%，騎車雙手離把的占總?cè)巳旱?4.2%，騎車互相打鬧的人數(shù)占總?cè)巳旱?2.6%，騎車逆行人群占總?cè)巳喊俜直仁?1.3%，騎車帶人的占總?cè)巳旱?8.5%，騎車闖紅燈的占總?cè)巳旱?0.8%，過去一月內(nèi)曾受欺侮的占0.6%；過去一年內(nèi)曾與人動手打架的占81.6%，曾感到孤獨(dú)的占總?cè)巳旱?.9%；曾因?qū)W習(xí)壓力感到不愉快的占2.6%；曾因擔(dān)心某事而失眠的占3.2%，曾感到非常傷心或絕望的占總?cè)巳?/p>