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1、試論課間大活動的開展校本部----陳小強在課外體育活動內(nèi)容的組織安排上，要多種多樣、豐富多彩，以滿足學(xué)生的不同興趣與愛好，有利于吸引學(xué)生積極參加體育活動。安排課外體育活動的項目內(nèi)容時應(yīng)注意下列幾點：(一)課外體育活動項目要與體育教學(xué)大綱的內(nèi)容相結(jié)合。即在課外體育活動中復(fù)習(xí)鞏固體育課中所學(xué)的項目內(nèi)容，使學(xué)生進一步掌握大綱規(guī)定的動作，完成大綱規(guī)定的任務(wù)。特別是對較難的項目可多次進行復(fù)習(xí)，或者把雨天或由于某種原因未進行的教學(xué)的內(nèi)容，在課外體育活動時補上。(二)要與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。安排課外體育活動內(nèi)容時，還
2、應(yīng)注意與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的項目內(nèi)容相結(jié)合。如50米跑、25米計時往返跑、100米跑、1分鐘跳繩、1000米跑、1500米跑、400米跑、800米跑、100米游泳、滑冰、跳高、跳遠、擲實心球、推鉛球、爬竿、1分鐘仰臥起坐、引體向上、舉重物等。這些項目簡便易行，鍛煉實效價值大，學(xué)生通過一定時期的鍛煉后，能夠達到相應(yīng)等級標(biāo)準(zhǔn)的要求。(三)要根據(jù)本地區(qū)、本校的傳統(tǒng)項目，采用多種手段和形式，編成成套練習(xí)，在課外體育活動時進行鍛煉。一些簡單易行，群眾喜愛的鄉(xiāng)土項目也可安排，如丟沙包、滾鐵環(huán)、跳橡筋、踢毽子、蕩秋千以及飛
3、碟、舞蹈等。為了使課外體育活動開展得生動活潑，提高學(xué)生的興趣，還可安排些球類活動和有一定競爭性游戲。要把奔跑性游戲、跳躍性游戲、投擲性游戲、對抗性游戲與負重性游戲等五類為同性質(zhì)的游戲穿插搭配進行，以促使學(xué)生身體的全面發(fā)展?？傊?，課外體育活動內(nèi)容的選擇與搭配是一個十分重要的問題。如果內(nèi)容選擇得不好，吸引力不強，效果也不大。所以內(nèi)容的選擇與搭配，要有針對性、全面性、實效性和季節(jié)性，這樣才能吸引學(xué)生積極參加鍛煉，取得良好效果。時間安排時間安排是保證學(xué)生每天有一小時體育活動的重要問題，目前上海各校做法并不完全一致。有的
4、學(xué)校把體育課與課外體育活動結(jié)合起來，全部排入課表算作體育課。在這種體育課中，再分教學(xué)課、鍛煉和游戲競賽課。每節(jié)課時間不變，每次課都在教師指導(dǎo)下進行。教學(xué)課以原班為單位。以教學(xué)為主，主要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)鞏固大綱教材，一般采用重復(fù)法、變換法、綜合或循環(huán)練習(xí)法，教師起主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮小干部的組織領(lǐng)導(dǎo)作用。鍛煉和游戲競賽課則由同年級的幾個班合在一起活動，主要是利用青少年“好勝”、“上進”及“榮譽感”等心理特點。教學(xué)課基礎(chǔ)上，結(jié)合“達標(biāo)”，組織多種多樣的游戲競賽活動。比賽重點，有時放在完成練習(xí)的成功率、次數(shù)、成績等指標(biāo)上，也
5、有放在動作質(zhì)量的技評上。要求全體學(xué)生參加，比賽是在班與班、組與組之間進行，做到當(dāng)場比賽，當(dāng)場結(jié)束，及時頌成績和名次。若星期一、四排教學(xué)課，由星期二、三、五、六排游戲競賽課?！∫灿薪Y(jié)合起來后，分長課與短課，每周排兩節(jié)長課，第一節(jié)55分鐘和四節(jié)短課，第二節(jié)30分鐘。長課主要用于教學(xué)，短課用于鍛煉。也有把體育課與課外體育活動全部揉合在一起，不分課內(nèi)與課外，全部由體育教師按上課形式進行。這種把體育課與課外體育活動結(jié)合起來，全部排入課表，按課的形式進行，優(yōu)點是能有計劃、有內(nèi)容、有教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉和活動，通過逐課的教
6、學(xué)與鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)將會逐年逐月地增強。但也有其缺點，即學(xué)生的才能、特長、愛好畢竟不是一致的，這樣千遍一律地長期做下去，將會使學(xué)生的個人愿望、需求和愛好得不到適當(dāng)滿足，必然會影響學(xué)生才能和活動能力的發(fā)揮。多數(shù)學(xué)校是課外體育活動與體育課分開安排，在沒有體育課的當(dāng)天，安排一節(jié)課外體育活動。每周安排2—4節(jié)，規(guī)定人人參加，并列入作息制度中。活動以班為單位，按預(yù)先制定的“活動項目輪流表”所規(guī)定的項目(一般2—3項)，采用定地點、定項目、定數(shù)量、定時間，兩組一次或三組兩次等時輪換方式進行活動。每次活動有同年級的2—6個班
7、級組成，由1—2位體育教師負責(zé)組織指導(dǎo)。這種做法簡單易行，一個教師可同時照管幾個班級的活動，但要培訓(xùn)和使用好小干部。其缺點是活動項目、內(nèi)容按表輪轉(zhuǎn)，因而顯得刻板單調(diào)，不夠靈活，時間長了也會影響學(xué)生的興趣、愛好和特長的需要與滿足.有一些學(xué)校的課外體育活動，采用“規(guī)定時間、提供條件，自由組合”的方法。這種方法可彌補前兩種方法的不足，但要加強教育和組織工作。否則，不但不能持久，還可能形成自流。各種課外體育活動組織形式的時間安排。通常是：早鍛煉在早晨起床后，早操在上午上課前，有的學(xué)校在早晨七點鐘前后，還安排一次體育鍛煉
8、小組活動和運動隊訓(xùn)練。但要注意活動時間不宜過早、過長，運動負荷也不宜過大，以免影響學(xué)生睡眠和文化課的學(xué)習(xí)與健康。課間休息時的活動通常是10分鐘，也有專門安排20分鐘時間，有計劃地組織學(xué)生進行“課間大活動”。課外體育活動課的時間，有的安排在課表的適當(dāng)時間，有的則安排在下午放學(xué)后。在下午放學(xué)后進行活動的，先進行班級體育活動，然后再進行運動隊訓(xùn)練和各種競賽活動。在冬季，由于夜長日短，而采用技
