人類是如何記憶的

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1、人類是如何記憶的人類想要回憶特定的事件，事實或者過程，就必須把這些先歸為記憶。形成記憶的過程包括編碼，存儲以及保留，隨后才能回憶起各種信息和過去的經(jīng)驗。認知心理學家MargaretW.Matlin把記憶描述為：保留信息的過程。其他人對記憶的描述則是“記憶是我們用過去經(jīng)驗決定將來發(fā)展方向的一種能力。當被問到如何定義記憶時，大多數(shù)人想到的是為考試復習，或者回憶把鑰匙放在了哪里。然后，記憶在我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄苤匾淖饔?。沒有記憶這種能力的話，我們是無法正常生活的，更別提未來發(fā)展了。記憶的形成我們一出生就開始了記憶的過程，這種過程會伴隨著我們的一生。一件

2、事情想要形成記憶，首先它必須涉及到人類的一種會多種感官功能的使用。它始于短期儲存，例如，我們學會了如何系鞋帶。一旦我們完成了系鞋帶這個過程，它就會形成長期的記憶，之后我們就可以不加思索的系好鞋帶了。典型的重要記憶一般都是從短期記憶發(fā)展到長期記憶。信息發(fā)展成為永久記憶的過程可以分為好幾個步驟。通過不斷的重復可以將信息變成長久記憶。例如為考試做準備，一直學步直到可以不假思索的邁開腳走路。或者把當前信息和已知信息聯(lián)系起來，比如一個新認識的埃默拉爾德夫人(mrsEmerald)，你可以把她的名字和翡翠聯(lián)系起來記憶(Emerald做人名翻譯為埃默拉爾德，做名

3、詞時為翡翠)。積極性也是一個點，個人感興趣的信息更容易形成長久記憶。這就是為什么我們可以回憶起最喜愛的球星退役后的狀態(tài)，或者最喜歡的一雙鞋是在哪里買的。直到我們意識到需要某個特定信息的時候，我們才會發(fā)覺自己記得它。然后我們就用檢索功能把它找出來。這類的回憶過程大多數(shù)不需要費什么力氣，但是有一類信息的回憶過程卻需要我們做出努力。隨著年齡的增長會出現(xiàn)失憶的現(xiàn)象，除此之外還有一些其他的事情也會觸發(fā)短期或長期失憶，如受傷，藥物，以及目睹重大悲劇事件。記憶的種類磚家們現(xiàn)在對短期記憶有著一系列的解釋，普遍的描述是對立即發(fā)生或者發(fā)生了幾天的事情的回憶。磚家們認為

4、短期記憶的存儲量為5-9個項，而且這些能夠馬上回憶。短期失憶的患者不能想起5分鐘前誰走進了房間，但是可以回憶起50年前的兒時玩伴。內(nèi)隱記憶有時被認為是無意識的記憶或者是自動記憶。它運用過去經(jīng)驗來回憶事情而不用多加思考。據(jù)說音樂家以及職業(yè)運動員有形成程序性記憶的優(yōu)越能力。過程性記憶是內(nèi)隱記憶的一個子集，它是長期記憶的一部分，是負責運動技能的一種記憶。你不必深入研究記憶就能知道如何走路。彈鋼琴，滑雪，打乒乓球，游泳，爬樓梯等都屬于過程性記憶的行為。如果說過程性記憶可能偶爾需要花費一小點力氣的話的話，外顯記憶，有時候也稱之為陳述性記憶，則需要努力才能讓這

5、種記憶浮出水面。情景記憶以及語義記憶兩者都屬于陳述性記憶。大多數(shù)的人能夠輕而易舉的回憶起在學校的歡樂時光，這屬于過程性記憶，而要記得你媽媽的生日是什么時候，這就需要外顯記憶。語義記憶和個人經(jīng)歷無關(guān)，它和常識有關(guān)，如各州的名字，字母的發(fā)音，國家的首都以及其他的基本事實。下列例子都屬于語義記憶：知道天是藍的知道如何使用刀叉能記得狗長什么樣子能夠回憶起肯尼迪總統(tǒng)于1963年11月22日遇刺情景記憶是某人對特定時間的獨特回憶。人們通常能把獨特的細節(jié)和情景記憶聯(lián)系在一起，例如他們的感覺，時間地點以及其他特征。目前還不清楚為什么某些事件能夠成為我們腦海中的長久

6、記憶，而其他的卻不能，但是研究者們發(fā)現(xiàn)情感是其中一個非常重要的因素。情景記憶的一些例子:當你知道挑戰(zhàn)者號航天飛機災難的時候你在哪，和誰在一起。你去年夏天的沙灘之旅第一次坐飛機旅行新工作的第一天第一次約會時去的餐廳