人類是如何記憶的

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1、人類是如何記憶的人類想要回憶特定的事件，事實(shí)或者過程，就必須把這些先歸為記憶。形成記憶的過程包括編碼，存儲(chǔ)以及保留，隨后才能回憶起各種信息和過去的經(jīng)驗(yàn)。認(rèn)知心理學(xué)家MargaretW.Matlin把記憶描述為：保留信息的過程。其他人對(duì)記憶的描述則是“記憶是我們用過去經(jīng)驗(yàn)決定將來發(fā)展方向的一種能力。當(dāng)被問到如何定義記憶時(shí)，大多數(shù)人想到的是為考試復(fù)習(xí)，或者回憶把鑰匙放在了哪里。然后，記憶在我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄苤匾淖饔谩]有記憶這種能力的話，我們是無法正常生活的，更別提未來發(fā)展了。記憶的形成我們一出生就開始了記憶的過程，這種過程會(huì)伴隨著我們的一生。一件

2、事情想要形成記憶，首先它必須涉及到人類的一種會(huì)多種感官功能的使用。它始于短期儲(chǔ)存，例如，我們學(xué)會(huì)了如何系鞋帶。一旦我們完成了系鞋帶這個(gè)過程，它就會(huì)形成長(zhǎng)期的記憶，之后我們就可以不加思索的系好鞋帶了。典型的重要記憶一般都是從短期記憶發(fā)展到長(zhǎng)期記憶。信息發(fā)展成為永久記憶的過程可以分為好幾個(gè)步驟。通過不斷的重復(fù)可以將信息變成長(zhǎng)久記憶。例如為考試做準(zhǔn)備，一直學(xué)步直到可以不假思索的邁開腳走路?；蛘甙旬?dāng)前信息和已知信息聯(lián)系起來，比如一個(gè)新認(rèn)識(shí)的埃默拉爾德夫人(mrsEmerald)，你可以把她的名字和翡翠聯(lián)系起來記憶(Emerald做人名翻譯為埃默拉爾德，做名

3、詞時(shí)為翡翠)。積極性也是一個(gè)點(diǎn)，個(gè)人感興趣的信息更容易形成長(zhǎng)久記憶。這就是為什么我們可以回憶起最喜愛的球星退役后的狀態(tài)，或者最喜歡的一雙鞋是在哪里買的。直到我們意識(shí)到需要某個(gè)特定信息的時(shí)候，我們才會(huì)發(fā)覺自己記得它。然后我們就用檢索功能把它找出來。這類的回憶過程大多數(shù)不需要費(fèi)什么力氣，但是有一類信息的回憶過程卻需要我們做出努力。隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)失憶的現(xiàn)象，除此之外還有一些其他的事情也會(huì)觸發(fā)短期或長(zhǎng)期失憶，如受傷，藥物，以及目睹重大悲劇事件。記憶的種類磚家們現(xiàn)在對(duì)短期記憶有著一系列的解釋，普遍的描述是對(duì)立即發(fā)生或者發(fā)生了幾天的事情的回憶。磚家們認(rèn)為

4、短期記憶的存儲(chǔ)量為5-9個(gè)項(xiàng)，而且這些能夠馬上回憶。短期失憶的患者不能想起5分鐘前誰走進(jìn)了房間，但是可以回憶起50年前的兒時(shí)玩伴。內(nèi)隱記憶有時(shí)被認(rèn)為是無意識(shí)的記憶或者是自動(dòng)記憶。它運(yùn)用過去經(jīng)驗(yàn)來回憶事情而不用多加思考。據(jù)說音樂家以及職業(yè)運(yùn)動(dòng)員有形成程序性記憶的優(yōu)越能力。過程性記憶是內(nèi)隱記憶的一個(gè)子集，它是長(zhǎng)期記憶的一部分，是負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)技能的一種記憶。你不必深入研究記憶就能知道如何走路。彈鋼琴，滑雪，打乒乓球，游泳，爬樓梯等都屬于過程性記憶的行為。如果說過程性記憶可能偶爾需要花費(fèi)一小點(diǎn)力氣的話的話，外顯記憶，有時(shí)候也稱之為陳述性記憶，則需要努力才能讓這

5、種記憶浮出水面。情景記憶以及語義記憶兩者都屬于陳述性記憶。大多數(shù)的人能夠輕而易舉的回憶起在學(xué)校的歡樂時(shí)光，這屬于過程性記憶，而要記得你媽媽的生日是什么時(shí)候，這就需要外顯記憶。語義記憶和個(gè)人經(jīng)歷無關(guān)，它和常識(shí)有關(guān)，如各州的名字，字母的發(fā)音，國(guó)家的首都以及其他的基本事實(shí)。下列例子都屬于語義記憶：知道天是藍(lán)的知道如何使用刀叉能記得狗長(zhǎng)什么樣子能夠回憶起肯尼迪總統(tǒng)于1963年11月22日遇刺情景記憶是某人對(duì)特定時(shí)間的獨(dú)特回憶。人們通常能把獨(dú)特的細(xì)節(jié)和情景記憶聯(lián)系在一起，例如他們的感覺，時(shí)間地點(diǎn)以及其他特征。目前還不清楚為什么某些事件能夠成為我們腦海中的長(zhǎng)久

6、記憶，而其他的卻不能，但是研究者們發(fā)現(xiàn)情感是其中一個(gè)非常重要的因素。情景記憶的一些例子:當(dāng)你知道挑戰(zhàn)者號(hào)航天飛機(jī)災(zāi)難的時(shí)候你在哪，和誰在一起。你去年夏天的沙灘之旅第一次坐飛機(jī)旅行新工作的第一天第一次約會(huì)時(shí)去的餐廳