七種瘦腿食物十二種毀容食物

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1、1.如果臉上長出了討厭的小痘痘,應(yīng)該選擇哪種食材?酸奶2.皮膚上出現(xiàn)了毛孔粗大的問題,需要依靠什么來解決?黃瓜3.秋冬季節(jié),人們總會受到皮膚干燥的困擾,吃什么可以保持肌膚水份?獼猴桃4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什么來達(dá)到理想效果?番茄5.想要擁有明眸的mm應(yīng)該吃什么,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?胡蘿卜6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘?zé)?水7.女性常常受到體寒的困擾,用什么徹底解決問題?生姜8.officelady工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大緩解疼痛感?杏仁9.吃什么可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?芝麻糊10.要想成為骨骼強(qiáng)健女性應(yīng)該吃?排骨湯

2、11.指甲出現(xiàn)白色星星缺乏?鈣12.中老年女性關(guān)節(jié)痛食?海米13.減肥吃?豆沙面包14.茶飲對心情有好處?大麥茶15.湯飲能緩解緊張?酸辣湯16.面部浮腫吃什么?冬瓜17.一整天對著電腦眼干吃什么?香蕉18.上班族下午3點(diǎn)吃什么消除腦袋沉重感?堅(jiān)果巧克力19.有排毒功效的是?山藥20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應(yīng)選?藥膳火鍋.【12種可能毀容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、豬肝；5、咸菜；6、爆米花；7、魚干片；8、油條；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；12、松花蛋?！攫囈惨獡袷?1種食物千萬不要空腹吃】：1、白薯；2、桔子；3、冷飲；4、牛奶；5、山楂；6

3、、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；10、香蕉；11、豆?jié){。【吃一包泡面需肝臟解毒32天】泡面都經(jīng)過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡面塑料碗的材質(zhì)是聚苯乙烯，為防止加熱后變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質(zhì)就會溶解，人體每天每公斤體重?cái)z入聚苯乙烯的危險(xiǎn)量是0.001毫克，一個(gè)碗裝泡面所溶解出來的是0.015毫克?！咀岆p腿變瘦的7樣絕好食物】1.紫菜—排掉體內(nèi)廢物及積聚水分；2.芝麻—去除附在血管內(nèi)的膽固醇；3.西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；4.西紅柿—減少水腫；5.紅豆—增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘；6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪

4、；7.獼猴桃—加快分解脂肪。【十大食物讓你擁有美白健康的牙齒】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；10、香菇【減肥必知：阻礙苗條的6惡習(xí)】：1、不吃早餐；2、晚餐太豐盛；3、嗜飲咖啡；4、保溫杯泡茶；5、水果當(dāng)主食、6、進(jìn)食速度太快?！痉乐故帜_冰冷的方法】1.勤運(yùn)動,勤甩手；2.多補(bǔ)充維他命E；3.多吃含煙堿酸的食物（動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡）；4.多吃堅(jiān)果．胡蘿卜；5.常吃溫補(bǔ)食物（人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等）。【吃這8樣食物不變黃臉婆】：1、枸杞酒釀蛋：給您好

5、臉色；2、木瓜紅棗蓮子蜜：補(bǔ)血養(yǎng)顏；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性；6、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；7、細(xì)膚美顏吃點(diǎn)牡蠣；8、細(xì)膚美顏吃點(diǎn)牡蠣【沒能抗拒誘惑如何補(bǔ)救】1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水?！?2種食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麥；2、玉米；3、蔥蒜；4、山藥；5、海藻；6、銀耳；7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；10、山楂；11、菊花；12、

6、蘋果?！?個(gè)生活習(xí)慣讓你飯后不發(fā)胖】：1、燒烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶；4、飯后喝大麥茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜紅糖水；7、潤肺止咳，飯后吃個(gè)柿子【11種食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.綠豆；3.燕麥；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..紅豆；8.胡蘿卜；9.山藥；10.苦瓜；11.蘆筍預(yù)防秋季皮膚過敏-實(shí)用六招】1、保濕問題最重要；2、一定要選擇天然成分的護(hù)膚品；3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5、注意肌膚的防曬問題；6、注意飲食的營養(yǎng)均衡?！?2種食品吃多了讓你老的快】①泡泡糖:添加劑多②加糖鮮榨橙汁

7、:熱量超高③松花蛋:常食引起鉛中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:過量引起頭痛⑥葵花子:影響肝臟⑦豬肝:膽固醇高⑧腌菜:久吃易得癌癥⑨爆米花:含鉛量高⑩魚干片:浪費(fèi)唾。11.油條:含鋁。12.咖啡:使血管收縮代謝增快。...............................................................................................................................