十二星座瘦身秘訣

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1、十二星座的瘦身秘訣牡羊座(白羊座）牡羊座やる気になったら誰よりも頑張って目標(biāo)達成に向けて努力するでしょう。しかし、完全に目標(biāo)に到達しなくても、少し効果が出たところで嬉しくなって反動食いしてしまうかも。そういったところからも、牡羊座のダイエットは「３歩進んで２歩下がるを繰り返しながらのダイエット」になりそうです。目標(biāo)達成の秘訣は、いつもライバルを作っておくこと！白羊座干勁一來為了達成目標(biāo)會比誰都努力。但是，可能會在沒完全達成目標(biāo)、剛有一點成果的時候因為開心多吃。從這點來說，白羊座的減肥貌似會成為“進三步退兩步的

2、重復(fù)減肥”。達成目標(biāo)的秘訣就是找一個競爭對手。牡牛座やらなきゃな～っと思いつつも、なかなか実行に移せない牡牛座のあなた。食べることも大好きなので、一旦ダイエットを始めても中途半端な思いなら、美味しいものを見るとすぐに挫折してしまいそう。そういったところからも、牡牛座のダイエットは、「超のろまな亀さんダイエット」になりそうです。目標(biāo)達成の秘訣は、美を追求する気持ちを忘れないこと！金牛座金牛座的你總是很大決心卻總不付諸行動。因為特別喜歡美食，所以開始減肥后看到好吃的就會管不住自己。從這點來看，金牛座的減肥會是“超

3、慢的龜速減肥”。達成目標(biāo)的秘訣是不要忘記追求美的愿望。雙子座あれやこれやとやってみるものの、どれも中途半端なまま次のダイエット法へと興味が移ってしまいそう。目標(biāo)達成までの道のりが長いダイエットや我慢の多いダイエットは不向き。そういったところからも、雙子座のダイエットは、「軽いノリで楽しみながら、ある一定の方法にこだわらない何でもかんでもダイエット」が◎。目標(biāo)達成の秘訣は、楽しむこと！雙子座這個那個的都會拿來試試，卻每種都半途而廢然后轉(zhuǎn)對下一種減肥方法感興趣。雙子座不適合周期比較長和忍耐力要求較強的減肥方式。這

4、樣看來，雙子座的減肥是“輕松享受的同時，不拘泥于一種方法什么都嘗試的減肥”。達成目標(biāo)的秘訣是保持輕松！蟹座（巨蟹座）蟹座１２星座中最も食べることが好きなあなたですから、ダイエットは相當(dāng)な苦痛を感じながらになってしまいそう。そんなあなたがダイエットの苦痛を越えて、それでもダイエットと思える狀況を作るには過去に傷つけられた言葉などを忘れないこと。そういったところからも蟹座のダイエットは「リベンジダイエット」になりそうです。目標(biāo)達成の秘訣は低カロメニューの手作り！巨蟹座12星座中最愛吃的星座，所以減肥對你來說會相當(dāng)

5、痛苦。這樣的你要超越痛苦減肥的話，就不要忘記過去讓自己受到傷害的那些話。由此看來蟹座的減肥是“復(fù)仇減肥”。達成目標(biāo)的秘訣是自己親手做低卡路里菜單！獅子座（獅子座）獅子座有言実行に走ってしまいがちなあなたですから、ダイエットを始めようとすると周囲にもその決心を公明正大に話すでしょう。ところが意外にも「公言したからには」という意地に欠けるため、目標(biāo)達成できなくても笑って終わらせてしまいそう。そういったところからも獅子座のダイエットは「言うだけダイエット」になる可能性も。目標(biāo)達成の秘訣は戀をすること！獅子座常走“有

6、言必行”路線的你在想要減肥的初始肯定會向周圍光明正大地聲明自己的決心。但意外的是，會因為欠缺“已經(jīng)公之于眾”的意識，結(jié)果即便沒能達成目標(biāo)也會一笑了之。這點來講獅子座的減肥有成為“口頭減肥”的可能。達成目標(biāo)的秘訣是談戀愛！乙女座（處女座）乙女座きっちりした性格なので、杓子定規(guī)なダイエットになってしまう傾向が。精神的な余裕を持ちながらのダイエットを心掛けないと、ダイエットがストレスになってしまう可能性も。そういったところからも乙女座のダイエットは「細やかさんダイエット」になりそうです。目標(biāo)達成の秘訣は、何でも大體

7、でも大丈夫と思うこと！處女座處女座嚴肅的性格可能導(dǎo)致其減肥方式往死板的規(guī)矩上發(fā)展。如果不留意在減肥期間保持輕松的心態(tài)，減肥這件事有可能變成壓力。由此來講，處女座的減肥容易成為“完美主義減肥”。達成目標(biāo)的秘訣是很多事差不多就行了！天秤座（天秤座）天秤座１２星座中美意識の強さではトップクラスですが、中年期以降太りやすい傾向が。これは體質(zhì)が変化するのではなく、ずぼらだったり橫著だったりする面が必然的に運動量を低下させてしまうため。そういったところからも天秤座のダイエットは「食べた量とエネルギー消費量の天秤ダイエット

8、」になりそうです。目標(biāo)達成の秘訣は、眠っている負けん気を奮い起こすこと！天秤座天秤座是12星座中美意識最強的星座之一，但中年之后容易發(fā)福。這和體質(zhì)的變化無關(guān)，天秤懶散、容易偷懶的性格必然導(dǎo)致運動量下降。由此看來天秤座的減肥是“食量與能量消耗量的均衡減肥”。達成目標(biāo)的秘訣是喚醒不服輸?shù)木瘛Ｏ愖ㄌ煨┫愖lにも言わず寡黙にダイエットに勵むパターンが多くなりますが、それが成果が出ない落とし穴になって