資源描述：
《如何快速疏通經(jīng)絡》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。
1、WORD文檔可編輯如何快速疏通經(jīng)絡，健體強身1、升溫是疏通經(jīng)絡最有效的方法。身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。2、學會看經(jīng)絡圖身體內的經(jīng)絡有兩套系統(tǒng)，一個是小周天，一個是大周天。小周
2、天就是任督二脈的循環(huán)，大周天就是十二條經(jīng)絡的循環(huán)。而大周天的十二條經(jīng)絡其實只是三條長長的經(jīng)絡的循環(huán)，都是技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯從小腹內的丹田出發(fā)，上行至胸，由胸再行走到手臂內側→手→手臂外側→頭→軀干→下肢外側→腳→下肢內側→再進入小腹。這是一次循環(huán)，每次循環(huán)走四條經(jīng)絡，這四條經(jīng)絡其實就是一條經(jīng)絡，只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經(jīng)絡的精氣是相連的、是沒有斷的。還要提醒大家一下：經(jīng)絡的經(jīng)就是主干道，就是大小周天。但絡，其實是網(wǎng)絡，有四通八達的意思，就是身體的經(jīng)絡除了主干道外，各種的側枝是非常發(fā)達的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就會出現(xiàn)按摩哪里，身體都
3、會有反應的情況出現(xiàn)，所以才會出現(xiàn)各種的全息理論。人體的經(jīng)絡至今沒有將全圖畫出來，就是經(jīng)絡不是簡簡單單的一條馬路，是網(wǎng)絡，而大小周天的這些主干道上，也不是一根管道，而是一組管道。所以不要太拘泥與找穴位、找經(jīng)絡，只要有淤堵、疼痛、不通、長出多余肉的地方都進行梳理，都會對身體產生作用的。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯中醫(yī)的經(jīng)絡圖看似復雜難懂，其實只要記住關鍵的幾條經(jīng)絡就行了。下面是學經(jīng)絡圖的技巧。任脈、督脈（如圖），走在人體的正中線，是身體最重要的經(jīng)絡，任督二脈暢通，百病不生。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯任脈的疏通：堅持揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。督脈的疏通：經(jīng)常用后背撞
4、擊樹干、撞擊墻面都可以。1-2個月做一次后背正中線的走罐，也是疏通督脈最好的方法。學習十二條經(jīng)絡的技巧十二條經(jīng)絡，其實只是三條長長的經(jīng)絡。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯第一條：肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)。肺經(jīng)：由胸走手，行走在上肢內側前，止于大指的少商穴。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯行至手腕時，分出一個側枝，走到了食指的商陽穴，目的是與食指的大腸經(jīng)相連。肺經(jīng)上的常用穴位有：云門、尺澤、太淵、魚際、少商。大腸經(jīng)：肺經(jīng)的精氣繼續(xù)行走，就走到了食指的外側商陽穴，這里就是大腸經(jīng)的起點了，從手指往上走，行走在上肢的外側前→頸部→下齒→鼻旁的迎香穴為止。另有一個側枝上行到眼睛的下緣，叫承泣
5、技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯穴的地方，目的是與下一條經(jīng)絡胃經(jīng)相連。大腸經(jīng)常用穴位有：商陽、合谷、曲池。胃經(jīng)：大腸經(jīng)的精氣繼續(xù)行走就走到了胃經(jīng)的起點承泣穴，承泣穴往下行走→面周圍→胸前第二側線→下肢外側前→腳面→中趾的歷兌穴止。從腳背走腳趾時，又分了兩個側枝，一個走到了次趾，一個走到了大腳趾上，目的是要與脾經(jīng)相連。胃經(jīng)常用的穴位有：肚臍旁的天樞穴，大腿上的梁丘，小腿上的足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆，腳上的解溪、沖陽。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯脾經(jīng)：胃經(jīng)的精氣繼續(xù)前行，就走到了大腳趾外側隱白穴了，這里是脾經(jīng)的起始點，往上行至大趾內→下肢內側→胸腹第三側線→大包穴止。體表是在大
6、包穴為止了，但體內有一支→入腹→食道旁→散舌下。走到這里，這一條長長的經(jīng)絡就走完了。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯這一條從肺經(jīng)出發(fā)到脾經(jīng)結束的經(jīng)絡，中間都是連接的，沒有斷掉，只是人為地將它們分為了四條經(jīng)絡，其實就是一條長長的經(jīng)絡，這條經(jīng)絡主要是管理人體內的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)。肺、大腸、胃、脾生病的時候，就要梳理這一條長長的經(jīng)絡，不是肺生病只梳理肺經(jīng)，而是肺生病，整個四條經(jīng)絡都要慢慢地梳理。只是脾經(jīng)是經(jīng)絡的終點，精氣會很弱，不適合重度梳理，一般選擇按揉的方法為佳。其他三條經(jīng)絡可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。技術資料專業(yè)分享WORD文檔可編輯這四條經(jīng)絡上的任何一個部位淤堵，都會造成整條
7、經(jīng)絡運行的不順暢，疏通局部很重要，整條經(jīng)絡梳理更重要，只有整條經(jīng)絡都通暢了，肺、大腸、胃、脾才會健康。常見的疏通技巧就是針灸、推拿、按摩、拍痧、刮痧、走罐。這么長的一條經(jīng)絡，堵在哪里怎樣知道？只要是局部有疼痛、腫脹，皮膚上冒斑、冒癬、長痘痘、長痣、潰爛等，長在那條經(jīng)絡上，就代表這條經(jīng)絡有淤堵了，不但要梳理局部，慢慢地要將整條的經(jīng)絡都梳理通。梳理經(jīng)絡時，沒有充足的能量在里面沖刷，臟東西是排不掉的，所以梳理經(jīng)絡的時候，食療一定要跟上。技術資料專業(yè)分
