香甜滑嫩的南瓜輔食

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1、香甜滑嫩的南瓜輔食[香甜滑嫩的南瓜輔食]　　黃澄澄的南瓜，看起來是不是很可口？媽咪在選擇制作輔食的食材時，不妨多多考慮南瓜，南瓜含有極豐富的氨基酸、胡蘿卜素、維生素B、C及糖，不僅營養(yǎng)豐富，鮮艷的色澤也可給寶寶足夠的視覺享受，香甜滑嫩的南瓜輔食?！　∧瞎舷★垺　?人份適用滿5個月以上　　材料：　　南瓜50克、白米20克、水適量　　作法：　　1.南瓜去皮去籽，切片。　　2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。　　營養(yǎng)成分：　　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　88.62.00.118.5　　南瓜豆腐　　1

2、人份適用滿6個月以上　　材料：　　南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黃瓜30克、可愛模型　　作法：　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。　　2.將豆腐與南瓜泥加水混勻。　　3.大黃瓜去皮切方塊、利用模型印出形狀?！　?.將料放入大黃瓜中壓平，蒸到大黃瓜熟爛即可?！　I養(yǎng)成分：　　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　65.64.61.59.1　　營養(yǎng)小語　　1歲以內(nèi)：專家表示，一般輔食的添加可分為3個階段，初期為：4～6個月，食物形態(tài)是泥狀，一天一次；中期為：6～8個月，食物形態(tài)為粘稠狀，一天兩次；后期

3、為9～12個月，食物形態(tài)是細碎且稍帶咬勁狀，一天三次。寶寶所吃的量及種類，雖可隨階段來增加，但寶寶接受的程度卻因人而異，所以不要經(jīng)常與他人相比較，而帶給寶寶壓力?！　＜覐娬{(diào)，剛開始喂食輔食時，可將寶寶抱在腿上，令寶寶感到溫暖及有安全感，隨月齡的增加再改變坐著喂食。為方便寶寶吞食可將食物稍微送到嘴巴里面一點。此時，喂食者也可做出“吞”的動作，讓寶寶“喜歡”輔食。倘若寶寶不喜歡吃時，可換人來喂食或今天暫緩不喂，以不勉強的態(tài)度來對待，寶寶較不易排斥其它食物。　　1歲以上：1歲以上的寶寶已陸續(xù)長出較多的牙齒來，1歲以后

4、要開始訓(xùn)練孩子逐漸以固體食物或混合性食物為主，接受各種不同種類的食物，及增加其咀嚼咬合能力，家長之友《香甜滑嫩的南瓜輔食》(..)。為使孩子不偏食，以呈現(xiàn)食物的原味及清淡口感為主，調(diào)味料的使用應(yīng)特別注意，才能從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?！　∧瞎暇怼　?人份適用滿1歲以上　　材料：　　南瓜50克、小黃瓜50克、蛋半個、油3克、鹽少許　　作法：　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟，待涼?！　?.起油鍋將蛋煎成蛋皮，備用?！　?.小黃瓜切細條，泡熱鹽水5分鐘后取出瀝干。　　4.將南瓜泥及小黃瓜細條平鋪于蛋皮上，蒸5分鐘即可，放

5、涼?！　?.斜切成片狀，大小以寶寶剛好可以一口吃完為準?！　I養(yǎng)成分：　　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　70.84.82.97.3　　南瓜鍋巴　　1人份適用滿1歲以上　　材料：　　南瓜50克、絞碎豬肉20克、油3克、油蔥酥5克、鍋巴30克　　作法：　　1.先把鍋巴放在碗里。　　2.南瓜去皮去籽，切片?！　?.熱鍋加油，油蔥爆香，放入南瓜拌炒后平鋪于鍋巴上?！　?.用中火蒸5～8分鐘即可(或置入電鍋蒸熟)。　　小叮嚀：可將豬肉用雞肉、魚肉來替代；鍋巴本身即為熟食，故蒸至南瓜熟即可。　　營養(yǎng)成分：　

6、　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　59.33.40.211.9　　優(yōu)格南瓜球　　1人份適用滿1歲以上　　材料：　　南瓜30克、洋芋30克、原味優(yōu)格50克　　作法：　　1.南瓜去皮去籽，用挖球器將南瓜挖成小球。　　2.洋芋去皮，用挖球器將洋芋挖成小球泡水。　　3.置碗中蒸熟，放涼。　　4.待食用時再淋上優(yōu)格即可。　　小叮嚀：洋芋要蒸得熟一點，用手一壓即可碎的程度。　　營養(yǎng)成分：　　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　92.93.31.616.4　　黃金翡翠　　1人份適用滿9個月以上　　材

7、料：　　南瓜50克、青豆仁20克、油少量、可愛模型　　作法：　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。　　2.青豆仁去皮并蒸熟。　　3.將模型內(nèi)側(cè)涂一層油?！　?.將南瓜與青豆仁分別裝入袋中，擠入模型中，形成可愛的圖案?！　I養(yǎng)成分：　　熱量(大卡)蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)糖類(克)　　59.33.40.211.香甜滑嫩的南瓜輔食2　　第2篇給女兒打精神污染疫苗　　〖預(yù)覽〗暗香讓人醉　　女兒再過三天就要回來了，今天早晨和女兒打完了電話，心里真是亮快了許多。朋友們都說我這幾天是過節(jié)，因為沒有人管了，可以自由安排自己的時間，可

8、以在任何時候去做任何自己想做的事。但是，他們不知道，女兒不在身邊，我真的好寂寞啊，每天回到家里，看著空蕩蕩的家，沒有了女兒銀鈴般的笑聲，沒有了女兒一刻不停的鬧，這種安靜讓人好難受啊?！　‰娨暽先匀谎葜鴲矍楣适?，這樣的故事在我們的現(xiàn)實生活中每天都在發(fā)生著，而那些藝術(shù)家們，則樂于把他們提煉出來，經(jīng)過加工，再送到觀眾面前。這本來是件好事，可以讓人們有更多的品味愛情的機會?？墒?，