青少年運動員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

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1、青少年運動員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練【論文關(guān)鍵詞】青少年足球運動員足球意識培養(yǎng)和訓(xùn)練【論文摘要】意識對一個足球運動員來說非常重要，是衡量一名運動員水平高低的重要因素之一。足球意識的培養(yǎng)需要長期的訓(xùn)練、比賽的積累。青少年正是培養(yǎng)足球意識的黃金時期，但目前少年運動，尤其是學(xué)校業(yè)余運動員的初級訓(xùn)練，往往是重技術(shù)、輕意識；重結(jié)果、輕過程。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練?！　∽闱蛴?xùn)練中的意識是指：“足球比賽中的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段在運動員頭腦中的反映，是運動員在進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)活動時自覺的心理活動?！边@被稱為足球運動員最寶貴精髓。應(yīng)變能力越強的運動員，其意識就越強。但綜觀我國青少年足球運

2、動員，這一點都是比較薄弱的，比賽場上常出現(xiàn)許多不符合足球發(fā)展或不合理的現(xiàn)象，如經(jīng)常漏入、傳完球不動、場上位置感差、丟了球不搶、該傳的卻帶、該帶卻亂傳、沒有補位的意識、看球不看人等等。這些情況的出現(xiàn)勢必影響到運動隊朝高水平方向發(fā)展。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練。意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練可以從以下幾個方面著手?！　?．加強戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練　　戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練包括以下八大要素：技術(shù)的目的性(是為了實現(xiàn)何種戰(zhàn)術(shù)目的)、行動的預(yù)見性(判斷同伴及對手的意圖)、判斷的準(zhǔn)確性、進(jìn)攻的主動性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性(臨場的應(yīng)變能力)、動作的隱蔽性、配合的整體性(或稱立體性)?！　∫陨习藗€要素是密切

3、聯(lián)系的，既互有區(qū)別，又缺一不可，但對于不同技戰(zhàn)術(shù)的運用，這八個要素并非是等量齊觀的。例如在比賽中傳球技戰(zhàn)術(shù)的運用，很明顯的，這里配合的整體性動作的隱蔽性所占的比重就相應(yīng)大一些，而技戰(zhàn)術(shù)行動的目的性、行動的預(yù)見性、判斷的準(zhǔn)確性則帶有普遍意義。了解了以上八個要素，我們就可以根據(jù)這些要素，把運動員意識的培養(yǎng)納入訓(xùn)練計劃之中，進(jìn)行有計劃地、系統(tǒng)劃訓(xùn)練，才能收到良好的效果。2.注皿技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要培養(yǎng)與提高戰(zhàn)術(shù)意識，還應(yīng)熟練地掌握基沛技戰(zhàn)術(shù)，這是提高運動員意識的物質(zhì)基礎(chǔ)。青少拜的心理尚未發(fā)育成熟，往往不能理解或不能完全理解技戰(zhàn)術(shù)的目的性，表現(xiàn)在訓(xùn)練中往往喜歡從自已的興趣出發(fā)，所以對青少年運動員的訓(xùn)練

4、在一定移度上是帶有強制性的，這就要求教練員不斷地督伍其加強基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，并不斷地啟發(fā)其練習(xí)溉作的目的性，以強化刺激。同時還可以對其進(jìn)行“系列化”的訓(xùn)練，即根據(jù)足球比賽的規(guī)律，針對比賽中可能出現(xiàn)的情況而設(shè)計的連續(xù)的技術(shù)動作，實質(zhì)上這一系列化技術(shù)動作的練習(xí)就是意識的培養(yǎng)。青少年運動員的心理發(fā)展尚未成熟，往往不能完全理儷技術(shù)動作的目的性，而作為教練員則必須非常清楚，他應(yīng)當(dāng)告訴自己的隊員在比賽場上遇到某種情況應(yīng)當(dāng)如何采取相應(yīng)的措施，使其對這些系列化動作有初步的認(rèn)識，提高其練習(xí)技術(shù)動作的目的性。這些可以稱之為“意識培養(yǎng)的始發(fā)”或者是“青少年戰(zhàn)術(shù)意識發(fā)展的萌芽”，也就是說當(dāng)其在比賽中一旦遇至l

5、.這種情況，就能夠立刻做出相應(yīng)反映，這實質(zhì)上是一種反射過程。戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中，為了戰(zhàn)勝對手，根據(jù)主客觀的實際所采用的個人行動和集體配合的方法。它可在比賽中充分調(diào)動、發(fā)揮每一個隊員的特點、能力和全隊的集體力量以求戰(zhàn)勝對方。因此在平時訓(xùn)練中加強對戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練就顯得非常重要。究其原因主要表現(xiàn)在這幾個方面:(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最能體現(xiàn)實戰(zhàn)，好多攻守的情況運用不同技術(shù)處理的應(yīng)變能力。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練處于高度的對抗中，從對抗中引出許多變化，這一切都是有意識的活動。(三)為了適度解決復(fù)雜的對抗情況，運動員必然會動腦去想，教練員也容易在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題。無論是糾正錯誤的還是不對的，對于教與學(xué)雙方都有利。(四)戰(zhàn)術(shù)

6、訓(xùn)練總是處于不斷的攻守當(dāng)中，這對提高隊員的全面攻守技術(shù)和位t感會起到積極的作用。更為重要的是，在達(dá)到技術(shù)訓(xùn)練的目的的同時，意識與技術(shù)也緊密融為一體了。3.用比賽培養(yǎng)和提高意識經(jīng)常地參加比賽，是培養(yǎng)和提高意識的重要手段。訓(xùn)練的最終目的，是為了爭取比賽的勝利，同歇也是為了進(jìn)一步檢驗訓(xùn)練的效果?；镜倪\動意i}的培養(yǎng)可通過訓(xùn)練，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識則要靠比翻實踐來提高。這是因為訓(xùn)練畢竟不同于比賽，這剛包括隊員所處的環(huán)境、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同。應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與比賽實際結(jié)合起來，犯比賽作為訓(xùn)練內(nèi)容的組成部分。當(dāng)然，這并不意葉著一定要參加許許多多的大型正式比賽來提高隊員的戰(zhàn)術(shù)意識，這是不現(xiàn)

7、實、也是不必要的?？梢愿翊笮驼奖荣惖囊髞斫M織模擬比賽，這就要求教練員應(yīng)當(dāng)弄清所進(jìn)行的模擬比賽與大型正式比賽對隊員心理影響的差距，如場外噪聲的干擾、對抗的激烈程度、隊員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等，采取各種手段，以彌補和盡量縮小這些差距，以便使自己的隊員的意識水平能夠勝任任何大型的正式比賽。4.注意加強各技術(shù)動作“串變”訓(xùn)練所謂“串變”，即是指對運動員個人技術(shù)訓(xùn)練時所運用的一種方法。“串”就是指將幾個單個的技術(shù)動作串在一起來