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《青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練 》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練【論文關(guān)鍵詞】青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練【論文摘要】意識(shí)對(duì)一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要，是衡量一名運(yùn)動(dòng)員水平高低的重要因素之一。足球意識(shí)的培養(yǎng)需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練、比賽的積累。青少年正是培養(yǎng)足球意識(shí)的黃金時(shí)期，但目前少年運(yùn)動(dòng)，尤其是學(xué)校業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)訓(xùn)練，往往是重技術(shù)、輕意識(shí)；重結(jié)果、輕過(guò)程。為此有必要加強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。 足球訓(xùn)練中的意識(shí)是指：“足球比賽中的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段在運(yùn)動(dòng)員頭腦中的反映，是運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)時(shí)自覺(jué)的心理活動(dòng)。”這被稱為足球運(yùn)動(dòng)員最寶貴精髓。應(yīng)變能力越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，其意識(shí)就越強(qiáng)。但綜觀我國(guó)青少年足球運(yùn)
2、動(dòng)員，這一點(diǎn)都是比較薄弱的，比賽場(chǎng)上常出現(xiàn)許多不符合足球發(fā)展或不合理的現(xiàn)象，如經(jīng)常漏入、傳完球不動(dòng)、場(chǎng)上位置感差、丟了球不搶、該傳的卻帶、該帶卻亂傳、沒(méi)有補(bǔ)位的意識(shí)、看球不看人等等。這些情況的出現(xiàn)勢(shì)必影響到運(yùn)動(dòng)隊(duì)朝高水平方向發(fā)展。為此有必要加強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練可以從以下幾個(gè)方面著手?！ ?．加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練包括以下八大要素：技術(shù)的目的性(是為了實(shí)現(xiàn)何種戰(zhàn)術(shù)目的)、行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性(判斷同伴及對(duì)手的意圖)、判斷的準(zhǔn)確性、進(jìn)攻的主動(dòng)性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性(臨場(chǎng)的應(yīng)變能力)、動(dòng)作的隱蔽性、配合的整體性(或稱立體性)?！ ∫陨习藗€(gè)要素是密切
3、聯(lián)系的，既互有區(qū)別，又缺一不可，但對(duì)于不同技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，這八個(gè)要素并非是等量齊觀的。例如在比賽中傳球技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，很明顯的，這里配合的整體性動(dòng)作的隱蔽性所占的比重就相應(yīng)大一些，而技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的目的性、行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性、判斷的準(zhǔn)確性則帶有普遍意義。了解了以上八個(gè)要素，我們就可以根據(jù)這些要素，把運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)納入訓(xùn)練計(jì)劃之中，進(jìn)行有計(jì)劃地、系統(tǒng)劃訓(xùn)練，才能收到良好的效果。2.注皿技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要培養(yǎng)與提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，還應(yīng)熟練地掌握基沛技戰(zhàn)術(shù)，這是提高運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。青少拜的心理尚未發(fā)育成熟，往往不能理解或不能完全理解技戰(zhàn)術(shù)的目的性，表現(xiàn)在訓(xùn)練中往往喜歡從自已的興趣出發(fā)，所以對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練
4、在一定移度上是帶有強(qiáng)制性的，這就要求教練員不斷地督伍其加強(qiáng)基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，并不斷地啟發(fā)其練習(xí)溉作的目的性，以強(qiáng)化刺激。同時(shí)還可以對(duì)其進(jìn)行“系列化”的訓(xùn)練，即根據(jù)足球比賽的規(guī)律，針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況而設(shè)計(jì)的連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作，實(shí)質(zhì)上這一系列化技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)就是意識(shí)的培養(yǎng)。青少年運(yùn)動(dòng)員的心理發(fā)展尚未成熟，往往不能完全理儷技術(shù)動(dòng)作的目的性，而作為教練員則必須非常清楚，他應(yīng)當(dāng)告訴自己的隊(duì)員在比賽場(chǎng)上遇到某種情況應(yīng)當(dāng)如何采取相應(yīng)的措施，使其對(duì)這些系列化動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)，提高其練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的目的性。這些可以稱之為“意識(shí)培養(yǎng)的始發(fā)”或者是“青少年戰(zhàn)術(shù)意識(shí)發(fā)展的萌芽”，也就是說(shuō)當(dāng)其在比賽中一旦遇至l
5、.這種情況，就能夠立刻做出相應(yīng)反映，這實(shí)質(zhì)上是一種反射過(guò)程。戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中，為了戰(zhàn)勝對(duì)手，根據(jù)主客觀的實(shí)際所采用的個(gè)人行動(dòng)和集體配合的方法。它可在比賽中充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)、能力和全隊(duì)的集體力量以求戰(zhàn)勝對(duì)方。因此在平時(shí)訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練就顯得非常重要。究其原因主要表現(xiàn)在這幾個(gè)方面:(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最能體現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)，好多攻守的情況運(yùn)用不同技術(shù)處理的應(yīng)變能力。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練處于高度的對(duì)抗中，從對(duì)抗中引出許多變化，這一切都是有意識(shí)的活動(dòng)。(三)為了適度解決復(fù)雜的對(duì)抗情況，運(yùn)動(dòng)員必然會(huì)動(dòng)腦去想，教練員也容易在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。無(wú)論是糾正錯(cuò)誤的還是不對(duì)的，對(duì)于教與學(xué)雙方都有利。(四)戰(zhàn)術(shù)
6、訓(xùn)練總是處于不斷的攻守當(dāng)中，這對(duì)提高隊(duì)員的全面攻守技術(shù)和位t感會(huì)起到積極的作用。更為重要的是，在達(dá)到技術(shù)訓(xùn)練的目的的同時(shí)，意識(shí)與技術(shù)也緊密融為一體了。3.用比賽培養(yǎng)和提高意識(shí)經(jīng)常地參加比賽，是培養(yǎng)和提高意識(shí)的重要手段。訓(xùn)練的最終目的，是為了爭(zhēng)取比賽的勝利，同歇也是為了進(jìn)一步檢驗(yàn)訓(xùn)練的效果?；镜倪\(yùn)動(dòng)意i}的培養(yǎng)可通過(guò)訓(xùn)練，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)則要靠比翻實(shí)踐來(lái)提高。這是因?yàn)橛?xùn)練畢竟不同于比賽，這剛包括隊(duì)員所處的環(huán)境、對(duì)手的特點(diǎn)、對(duì)抗的激烈程度等都不相同。應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與比賽實(shí)際結(jié)合起來(lái)，犯比賽作為訓(xùn)練內(nèi)容的組成部分。當(dāng)然，這并不意葉著一定要參加許許多多的大型正式比賽來(lái)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這是不現(xiàn)
7、實(shí)、也是不必要的。可以根振大型正式比賽的要求來(lái)組織模擬比賽，這就要求教練員應(yīng)當(dāng)弄清所進(jìn)行的模擬比賽與大型正式比賽對(duì)隊(duì)員心理影響的差距，如場(chǎng)外噪聲的干擾、對(duì)抗的激烈程度、隊(duì)員對(duì)模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等，采取各種手段，以彌補(bǔ)和盡量縮小這些差距，以便使自己的隊(duì)員的意識(shí)水平能夠勝任任何大型的正式比賽。4.注意加強(qiáng)各技術(shù)動(dòng)作“串變”訓(xùn)練所謂“串變”，即是指對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練時(shí)所運(yùn)用的一種方法?！按本褪侵笇讉€(gè)單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作串在一起來(lái)
