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《心懷感恩選擇快樂(lè)》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、座右銘勵(lì)志http://www.78link.com/激勵(lì)人的話心懷感恩,選擇快樂(lè) 對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),快樂(lè)的活著就是成功的人生,所以誰(shuí)都會(huì)渴望自己能夠更多的擁有快樂(lè),然而快樂(lè)卻不是人人都能擁有的,于是有的人開(kāi)始怨天憂人,怪上天不偏愛(ài)自己,怪命運(yùn)多桀,抱怨事業(yè)不順、同事不和……其實(shí)這些都不是您不快樂(lè)的決定因素,真正決定您快樂(lè)與否的只是您自己! 快樂(lè)其實(shí)是一種心境,一種精神狀態(tài)??鞓?lè)發(fā)自您內(nèi)心,您可以隨時(shí)創(chuàng)造一種“我很快樂(lè)”的心境,大多數(shù)人要多快樂(lè),就會(huì)有多快樂(lè)。如何才能使我們獲得快樂(lè)呢? 微笑:如果您一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài),例如您肩膀下垂、走起路來(lái)雙
2、腿仿佛有千斤重似的,那么您就真會(huì)覺(jué)得情緒很差。您要是一臉哭相,沒(méi)有人愿意理睬您。那么要怎樣改變呢?很簡(jiǎn)單,您只要深吸口氣,抬起頭來(lái)挺起胸,臉上露出微笑,并擺出生龍活虎的架勢(shì)就行了。微笑和打哈欠同樣會(huì)傳染的,如果您真誠(chéng)地對(duì)一個(gè)人展顏而笑,他實(shí)在無(wú)法對(duì)你生氣。 放松:快樂(lè)的人總是這樣對(duì)自己說(shuō):我覺(jué)得快樂(lè),我會(huì)在各方面干得越來(lái)越好,我會(huì)越來(lái)越快樂(lè)。您反復(fù)地對(duì)自己說(shuō)一些話,如“我很放松”、“我很平靜”等等,時(shí)間久了這些話就會(huì)進(jìn)入你潛意識(shí)中?! 浫ぃ含F(xiàn)在,我們一起來(lái)嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先,放松您的下巴,抬起您的臉頰,張開(kāi)您的嘴唇,向上翹起你的嘴角,對(duì)自己
3、說(shuō)“憶些趣事”。把快樂(lè)圖像化,像一部電視片一樣對(duì)自己播放,這就是愉快的心理圖像法?! 〈舐曋v話:受壓抑的人說(shuō)話聲音明顯地細(xì)小,表現(xiàn)得自信心不足,一點(diǎn)也不快樂(lè)。所以您要盡量提高你的音量,但不必對(duì)別人大聲喊叫。您只要有意識(shí)地使聲音比平時(shí)稍大就行。座右銘勵(lì)志http://www.78link.com/激勵(lì)人的話 抬頭挺胸:您仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散,顯得很邋遢,完全沒(méi)有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心,他們走起路來(lái)比一般人快,像是在短跑。抬頭挺胸走快一點(diǎn),您會(huì)感到快樂(lè)滋長(zhǎng)?! ±米约旱膬?yōu)點(diǎn):假如有人告訴您:“你在電話里很
4、會(huì)說(shuō)話”。您認(rèn)為這沒(méi)什么了不起。然而要知道,有許多人都覺(jué)得這么做非常困難,因此這的確是您值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)??鞓?lè)的來(lái)源是發(fā)現(xiàn)并利用您的真正的優(yōu)點(diǎn),這使您的自我意識(shí)變得更加美好,您也就愈快樂(lè)。 分享:一個(gè)人問(wèn)上帝:“為什么天堂里的人快樂(lè),而地獄里的人卻不呢?”于是上帝帶他來(lái)到地獄,他看到許多人圍坐在一口大鍋前,鍋里煮著美味的食物,可每個(gè)人都又餓又失望,因?yàn)樗麄兪掷锏纳鬃犹L(zhǎng),沒(méi)法把食物送到自己口中。接著,他們又來(lái)到天堂,這里的勺子也很長(zhǎng),可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂(lè)可以使快樂(lè)永駐?! 「卸鳎耗裟軐W(xué)會(huì)心懷感激,就會(huì)減少很多憤怒,您只有心懷
5、感激,才會(huì)真正快樂(lè)起來(lái);若一個(gè)人就只有怨懟,您的心情自然好不起來(lái)。一句話說(shuō)得好:思之而存感謝。感恩的心您為你開(kāi)創(chuàng)快樂(lè)的奇跡?! ‘?dāng)然上面說(shuō)的這些一下子做到是不可能的,您可以慢慢來(lái),那是應(yīng)該能做到的。因?yàn)槟軌驔Q定您是否快樂(lè)的就是你自己的心態(tài),調(diào)整好了心態(tài),您選擇了快樂(lè),自然也就擁有了快樂(lè)!相信您也希望最終能夠找到屬于自己的快樂(lè)。座右銘勵(lì)志http://www.78link.com/激勵(lì)人的話好詞大全http://www.wzbbs.org/haoci/list_13_1.html歇后語(yǔ)大全及答案http://www.wzbbs.org/xiehouyu/歇后語(yǔ)
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