長(zhǎng)途騎行裝備

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1、長(zhǎng)途騎行裝備一.騎行裝備1.頭盔：1個(gè)足夠2.手套：1雙，全指或半指視乎當(dāng)?shù)丨h(huán)境3.袖套：如果穿長(zhǎng)袖衣服騎車(chē)，或者不怕曬黑，可免帶4.褲套：個(gè)人喜好5.騎行褲：1條或者2條6.騎行上衣：個(gè)人愛(ài)好帶2件短袖的（夏天）7.快干衣：作為排汗內(nèi)衣或外衣，很有用的8.沖鋒衣：視乎所在地區(qū)溫度，一般以輕薄型為佳，減少背負(fù)；9.沖鋒褲：備/不備都可以10.徒步鞋：騎車(chē)/戶(hù)外用（長(zhǎng)途騎行，個(gè)人不贊成帶鎖鞋）11.沙灘鞋：洗澡/戲水/騎車(chē)用；二.車(chē)子配備：1.碼表（有的車(chē)友不喜歡帶這個(gè)）：2.氣筒：便攜型/短裝小氣筒；3.水壺：軟壺，夾車(chē)架

2、上；4.頭燈/車(chē)前燈：兩者選1，獨(dú)立的強(qiáng)光電筒不錯(cuò)的；5.車(chē)子尾架：肯定得裝個(gè)；6.馱包：適合車(chē)子尾架，看行程遠(yuǎn)近確定容量；7.車(chē)頭包：可以作為挎包的為妙，不然就得多準(zhǔn)備一個(gè)腰包/挎包；8.剎車(chē)制膠：1對(duì)備用；9.剎車(chē)線：2條；10.調(diào)速線：2條；11.繩子：如膠帶；三.修車(chē)工具：1.內(nèi)六角：6mm、5mm、4mm足夠；2.扳手：開(kāi)16mm、15mm螺帽；3.鉗子：4.十字螺絲刀：通用型5.一字螺絲刀：通用型6.補(bǔ)胎工具一套四.**：1.創(chuàng)可貼：止血2.藥水膠布3.紗布4.蚊怕水：防蚊5.風(fēng)油精：防止中暑6.保濟(jì)丸：防止拉

3、肚子和水土不服7.感冒藥五.日常用品：1.換洗衣服：3套足夠2.牙膏牙刷3.洗發(fā)沐浴4.防曬5.毛巾洗衣粉6.膠袋7.水壺：可以裝熱水，放行李包8.紙巾：9.紙內(nèi)褲：很實(shí)用，不用洗，哈哈六.食物：1.壓縮餅干：也許不會(huì)吃，但是可以救急，特別是在沿途人煙稀少的旅途2.餅干或者其他封裝食品3.罐頭類(lèi)食品4.當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，最好買(mǎi)了打包郵寄給家人存放5.各地都有諸多美食，盡量以不吃壞肚子為前提七.其他物品1.小dao/多功能小dao/匕首2.指南針3.地圖：地圖最好用防水袋子裝好4.火機(jī)：（應(yīng)急用）5.紙和筆：可以記錄路途的心情和一些

4、電話，資料；也可以記帳6.手機(jī)套裝7.相機(jī)及電池8.相機(jī)腳架：外出拍照，很實(shí)用9.錢(qián)和錢(qián)包：記得帶身份證10.雨傘：一把（方便停留外出使用，如有沖鋒衣，可考慮不帶）11.騎行日程、路線圖八.技術(shù)提示：1.騎車(chē)的時(shí)候，十萬(wàn)顆心注意路況2.騎車(chē)的時(shí)候，起碼有一只手牢牢抓緊車(chē)把3.上坡的時(shí)候，學(xué)會(huì)變速4.下坡的時(shí)候，把車(chē)子控制在控制范圍內(nèi)，不要讓車(chē)子飄起來(lái)5.不但要熟練使用地圖和指南針，還要學(xué)會(huì)“該出口時(shí)就出口”6.問(wèn)路時(shí)候，盡量問(wèn)多幾個(gè)人來(lái)判斷路線的對(duì)錯(cuò)7.身上盡量少攜帶東西，東西應(yīng)該裝包里面8.貴重物品放置行李內(nèi)，錢(qián)幣分N處

5、存放為佳9.身上盡量不要攜帶“引人犯罪”的物品10.盡量不要晚上趕路，安全第一11.出門(mén)在外，小心小偷、飛車(chē)賊、山賊、土匪、地頭蛇、黑店12.計(jì)劃好每晚住宿的城鎮(zhèn)13.單人露營(yíng)應(yīng)選有照應(yīng)地方，注意山泥傾瀉及洪澇14.如果前路堵塞，應(yīng)考慮將路線整改部分15.騎車(chē)別玩瀟灑，城市里不要用耳塞聽(tīng)歌16.出門(mén)在外，以和為貴17.如遇劫無(wú)法脫身，放棄財(cái)物，保存單車(chē)18.祝你好運(yùn)，祝旅途愉快。尼泊爾回來(lái)整理下長(zhǎng)途騎行裝備清單一：人身裝備1、騎行裝備頭盔：（選擇頭盔是件很?chē)?yán)肅的事，不要以為頭盔就是裝飾品，它是你生命最后一道屏障，請(qǐng)務(wù)必購(gòu)買(mǎi)

6、好的頭盔，100以下的頭盔基本就不用考慮）騎行眼鏡：（頭盔保護(hù)事后，眼鏡是事前，擋風(fēng)，防沙塵力，讓你視野保持良好狀態(tài)）騎行手套：（半指、長(zhǎng)指各一雙，中尼線的路高海拔地區(qū)很多，天氣變化快，上山下山時(shí)間溫差會(huì)很大，會(huì)遇到冰雹之類(lèi)天氣，請(qǐng)注意。）魔術(shù)頭巾：（這東西，用處很多，長(zhǎng)途可以帶3-5條）保溫水壺：（1個(gè)，在高原上或者在騎行路上能喝口熱水是很幸福的事）洞洞拖鞋：（建議帶一雙，下雨天可以直接換上，晚上到地方時(shí)間也可以換上）徒步鞋：（長(zhǎng)途騎行，運(yùn)動(dòng)鞋之類(lèi)皆可，只要鞋底不是很薄，就ok個(gè)人不贊成帶鎖鞋）速干衣（夏季騎行這個(gè)好東西

7、，如其名，兩件就可以）沖鋒衣（這玩意好的有幾千的，一般的有幾百的，大家依照自己經(jīng)濟(jì)情況考慮）雨衣（個(gè)人建議分體雨衣，當(dāng)你冷的時(shí)間，衣服太薄可以當(dāng)防風(fēng)衣使用，可以保暖。）褲子（個(gè)人建議帶足球、運(yùn)動(dòng)褲之類(lèi)，速干褲也不錯(cuò)，牧野就使用的足球褲，舒服輕便，數(shù)量?jī)蓷l）長(zhǎng)袖（1件即可，應(yīng)對(duì)太陽(yáng)太大防曬和天氣變，如果帶有騎行袖套也行）護(hù)膝（一對(duì)及兩個(gè)，長(zhǎng)途騎行保護(hù)半月板，也保暖，對(duì)膝蓋有很大用處）束褲帶（如果是足球褲，就不需要，一般的運(yùn)動(dòng)褲還是備兩條即可）內(nèi)褲（這個(gè)東西，3條即可）襪子（4雙即可，只要不是很懶，就夠了，路上補(bǔ)充也很方面）生

8、活用品：洗漱用品（包括毛巾、牙具等）防曬霜（建議愛(ài)美人士，怕曬黑的兄弟們攜帶，牧野一行無(wú)人攜帶，高原上紫外線很強(qiáng)，其實(shí)頭巾效果最好，缺點(diǎn)就是有點(diǎn)悶）唇膏（這個(gè)還是可以有，一路上有些地方很干燥，建議帶一支，又不占地方）吹風(fēng)機(jī)（這玩意可有可無(wú)，一般速干衣，晚上洗了，第二天早就干了，下雨時(shí)間，換鞋有拖鞋，牧野