美容護膚小技巧001由本草美白護膚網(wǎng)編輯提供

《美容護膚小技巧001由本草美白護膚網(wǎng)編輯提供》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、編輯：本草白美容護膚網(wǎng)站（注明：部分知識來源于網(wǎng)絡(luò)）美容護膚常識一、維他命的護膚作用皮膚狀態(tài)直接受飲食所影響。要容光煥發(fā)，便要多吃新鮮食物，讓身體攝取充足維他命，令皮膚保持最佳狀態(tài)。各種具護膚作用的維他命的來源及功效如下：一、含維他命A的天然食物有蘿卜、綠葉蔬菜、蜜瓜、芋頭、瓜類、蕃茄、雞蛋及魚肝油等。功效：1、幫助保持體內(nèi)分泌腺分泌黏膜的健康。2、預(yù)防眼疾，增進皮膚、頭發(fā)的健康。3、改善細胞壁的穩(wěn)定性，減低空氣污染物質(zhì)對皮膚造成的傷害。2、含有維他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘類水果、黑葡萄、草莓、蘋果、馬鈴薯、包心菜、綠色花椰菜及蕃茄等。二1、促進傷口

2、及疾病痊愈。2、制造膠原蛋白的必須營養(yǎng)，對牙齒、牙肉及骨骼的健康尤為重要。3、可對抗空氣、食物、環(huán)境及水中的有毒化學物質(zhì)。三、含維他命E的食物有麥芽、大豆油、新鮮芽菜、果仁、谷物、綠葉蔬菜及雞蛋等。功效：1、增強循環(huán)系統(tǒng)、氧化纖維。2、預(yù)防不飽和脂肪酸、性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞。3、有助防止皮膚因灼傷或發(fā)炎而引起之疤痕纖維。本草白美容護膚網(wǎng)站精選各種美容護膚小竅門及美容護膚知識,是女性時尚美容護膚行業(yè)網(wǎng)站.設(shè)有美容,護膚,彩妝,明星,健康,美發(fā),美體等欄目,提供美容護膚專題,美容護膚畫報.同時開設(shè)了分享美容護膚心得的美容護膚論壇.本草白美容護膚網(wǎng)站讓女性

3、更健康,更美麗!TopHealth&BeautyPortalForWoman!，www.bencaobai.com二、食療提高治療青春痘祛痘免疫力經(jīng)常聽說身體有什么免疫力!哪么我們身體能否有青春痘的免疫力呢，如果想提高這方面的免疫力就要認真拜讀本文怎樣吃才能提高治療青春痘祛痘免疫力？吃什么才能提高祛痘免疫力？才能遠離青春痘呢？營養(yǎng)專家表示，相對來說，提高免疫力最需要的是讓人體機能健康，而服用大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和天然維生素C就能提高人體免疫力，因為優(yōu)質(zhì)蛋白可以迅速提升機體免疫力，讓細胞更有活力；而天然維生素C能有效抗氧化，可以有效提升免疫力，而且具有抗病毒的作用。專

4、家建議：冬季來臨，多喝粥不僅能暖胃，而且有些粥具有提高免疫力甚至祛痘功效，比如紅豆，南瓜加水熬制再放入一些堅果這樣的粥不僅含有微量元素帖，同時含有抗氧化的功效能提高人體免疫力，對人體幫助很大。在吃水果的時候，盡量多食酸味重的水果，因為酸味水果含有的維生素C比較多，檸檬，獼猴桃以及蘋果都是最佳的蘋果，特別食在早晨吃上一個蘋果，更有利于預(yù)防青春痘。三、膠原蛋白的作用1、抗衰老：在身體之中具有60兆個細胞，而這其中的百分之二每天都會替換新的細胞，特別是胃以及腸子的細胞替換的相當迅速，肝臟中的蛋白質(zhì)在二十-四十天就會更換成新的蛋白質(zhì)，根據(jù)研究顯示，因為膠原蛋白的新陳代

5、謝相當?shù)木徛?，所以長期停留在人體時就會有酸化作用，進而變得僵硬，這即是所謂的‘老化串聯(lián)說’的開始，但在人體之中氧化作用不會單方面進行，如果有酸化現(xiàn)象的話，那么同時也會發(fā)生和其完全相反的還原現(xiàn)象，因此具體的來講，利用適度的運動來流汗，每天適度的遞補上新的膠原蛋白，將老舊的膠原蛋白分解除掉，是保持年輕的一個法寶，口服膠原蛋白是最佳的辦法。不過需要提醒大家的是，由于體內(nèi)膠原蛋白的不斷流失，所以補充膠原蛋白需要大概2個月的周期，才能看到明顯效果。在這里要提醒大家，因為是要長期服用，口服膠原蛋白一定要選擇分子量小、純度高、安全的產(chǎn)品。就像德國的vikki膠原蛋白就很不錯

6、。它由世界500強企業(yè)德固賽生產(chǎn)，選用深海鱈魚皮為原料，用先進工藝萃取出100%純膠原蛋白粉，無添加、無刺激、無不良作用、不依賴、不反彈，1200道爾頓的分子量最利于人體小腸吸收，能夠直接作用于真皮層，修復受損細胞，延緩衰老，是您長期服用的首選品牌。在您服用vikki膠原蛋白的同時，適度的攝取維生素C與鐵質(zhì)，效果會更好！2、防止皮膚老化、去除皺紋：老化是人類無法避免的現(xiàn)象，由于皮膚是人體最外層，包住全身的器官，因此只要皮膚老化現(xiàn)象減緩便能維持青春，看起來較為年輕，但皮膚中的膠原蛋白會因紫外線照射，抽煙，細胞再生能力減弱，環(huán)境污染，生活習慣不正常等因素，由二十歲

7、就開始減少，使得皮膚彈性減低，光彩度降低，進而產(chǎn)生皺紋等老化現(xiàn)象。膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成份，但隨著年齡增長，原先真皮層中，膠原蛋白與彈力蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會逐漸崩解，最后導致皺紋的生成，所以補充膠原蛋白能使肌膚保持年輕的道理即在此。四、紅棗美容養(yǎng)顏秘方　　女人哪個不愛美？您看電視上天天各種美容化妝品的廣告讓您眼花繚亂，而且女人在購買化妝品的時候都格外大方，比給父母買東西更舍得花錢……呵呵，開個玩笑?？墒悄纯唇稚系呐耍つw也沒見得多么好，有時候真恨不能把自己的臉給PS了。其實，大家都只是在跟風，化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到

8、自己的臉上卻效果甚微。我們古代的美女也