推拿按摩治療感冒.doc

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1、推拿按摩治療感冒???時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實(shí)，像普通感冒這種常見疾病，運(yùn)用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。???普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風(fēng)寒感冒的癥狀，也有的是因風(fēng)寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感

2、冒。???選穴???風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴，配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng)門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。???化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。???基本操作方法???風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關(guān)，以人體出汗為度，然后用力拿捏風(fēng)池、肩井，依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng)池、肺俞（每穴操作時間為1～2分鐘），接著再按揉上背部1～2分鐘，最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。???化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額

3、，然后從肩部沿手陽明大腸經(jīng)和手太陰肺經(jīng)向手指末端拿揉1～2遍，重點(diǎn)按揉曲池、尺澤、外關(guān)、合谷、魚際，拿揉風(fēng)池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點(diǎn)按大椎、肺俞（每穴操作時間為1～2分鐘），拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部拍打5遍。???治療原理???風(fēng)寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞與中府（肺募穴、手、足太陰經(jīng)交會穴），乃俞募相配，能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞；按風(fēng)門（足太陽經(jīng)與督脈交會穴），可散風(fēng)止咳，除熱，止頭痛、項(xiàng)強(qiáng)；按揉拿捏風(fēng)門、風(fēng)池（足少陽、陽維之會）、肩井（足少

4、陽、陽維之會），可解表散寒止頭項(xiàng)疼痛；按揉合谷（手陽明經(jīng)之原穴）、外關(guān)（八脈交會穴），可疏風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，能加強(qiáng)解表之力。???化熱型點(diǎn)按大椎（諸陽之會）能宣通三陽經(jīng)氣，具有良好的解熱作用；按風(fēng)池可疏風(fēng)散熱解表；按曲池（手陽明經(jīng)之合穴）、合谷能瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛；按膻中（手、足陽明經(jīng)交會穴）、天突（陰維、任脈之會）可止咳，消除咽喉腫痛。???中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作時當(dāng)避風(fēng)寒。同時，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水，避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應(yīng)，所以這種方法尤其適合小孩、

5、老人和準(zhǔn)備孕育者。對于孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可減除合谷等穴。中醫(yī)推拿讓痛經(jīng)走開　　在此介紹對痛經(jīng)非常有效果的幾個穴位，分別是：　　腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;　　阿是穴：兩側(cè)腰部最痛的部位;　　氣海：肚臍正下方1.5寸;　　關(guān)元：肚臍正下方3寸處;　　三陰交：內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處?！　×硗膺€有一個腰陽關(guān)(以脊椎為縱坐標(biāo)，髖骨最高點(diǎn)為橫坐標(biāo)就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘?！　∮型唇?jīng)的女性平躺在床上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圓周運(yùn)動)，不論順時針倒時

6、針，以達(dá)到發(fā)熱、酸脹感為宜。在月經(jīng)來潮前1周治療，每日1次，連續(xù)治療3個月為1個療程?！　×硗庠诎茨ρㄎ坏耐瑫r，可以在痛經(jīng)期配合用熱敷法，將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。　　這里需要強(qiáng)調(diào)的是，痛經(jīng)的女性平時在生活中要注意經(jīng)期保暖，不要過度疲勞。如何進(jìn)行局部按摩推拿減肥???推拿按摩早已為人們熟知，它具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣通氣血、調(diào)整人體各個器官功能的作用，且有在家庭中就可進(jìn)行的特點(diǎn)。對于一些不愿在門診露面的肥胖女士、先生們來說，運(yùn)用這一方法進(jìn)行協(xié)調(diào)體內(nèi)各系統(tǒng)功能，減肥降脂，不失為一條良策。這在腹部及四肢局部減

7、肥方面更受歡迎。???大家知道，脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進(jìn)毛細(xì)血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。其手法以推、拿、撳等為主。???腹部按摩主要用摩、撳、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法操作。每次可做10分鐘左右，以促進(jìn)腸的蠕動、腹肌的收縮，使一些脂肪轉(zhuǎn)化為熱量而消耗。經(jīng)常按摩能減少脂肪的堆積,但對因脂肪肝、柯興氏病引起大腹凸效果不佳。???四肢推拿以推、拿、撳等方法為主。上肢多用拿、搓、拍等手法，下肢多用推、撳、拍、搓等手法。在脂肪堆積較多處可適當(dāng)加重手法，自上而下，自前向后，以便使肌肉

8、的毛細(xì)血管增加開放量，從而改善肌肉的代謝功能，增加對脂肪的消耗，達(dá)到減肥的目的。???胸背部推拿以推、按、拿手法為主。手法不可過重,注意防止損傷胸骨及肋骨。一般每個部位，推拿15分鐘左右，先胸