南瓜紅棗湯的做法大全

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1、南瓜紅棗湯的做法大全本文用到的食材有:南瓜紅棗冰糖南瓜是是我們很是常見(jiàn)的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，有潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲(chóng)解毒，療肺癰便秘，滋潤(rùn)毛囊壁、美容抗痘等功效。主治久病氣虛、化痰排膿、脾胃虛弱、便溏、糖尿病、氣短倦怠、蛔蟲(chóng)等病癥。吃南瓜可以起到消除致癌物質(zhì)防癌的作用，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細(xì)胞的出現(xiàn)。所以我們呢可以是適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎?，?lái)養(yǎng)顏美容，保健身體哦。紅棗的烹飪技巧生吃

2、紅棗時(shí)，因?yàn)闂椘と菀诇粼谀c道中而不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)吐棗皮。但是棗皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，因此燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)。過(guò)多食用人棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會(huì)產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及牛命，所以要引起注意。食材主料南瓜200g;紅棗12粒;米酒100g輔料紅糖適量步驟1.準(zhǔn)備好所有的食材。2.紅棗洗凈清水浸泡片刻。3.鍋中加入適量的清水放入紅棗煮至。4.南瓜去皮切塊。5.紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮至。6.煮的過(guò)程中，把上面的浮沫撇掉。7.然后加入米酒煮上2分鐘。8.加入紅

3、糖調(diào)味。9.煮開(kāi)即可關(guān)火食用。冰糖的六大功效：冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的小兒瘧疾、咳喘、口瘡、噤口痢、風(fēng)火牙痛；有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)干咳無(wú)痰、肺燥咳嗽、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。一：生津止渴潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。二：清熱除火冰糖不僅能清心瀉火，清熱除煩，還能夠消除血液中的熱毒。三：祛脂降壓冰糖能夠使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。四：解毒冰糖清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。五：潤(rùn)肺富含維生素A，保護(hù)呼

4、吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。六：化痰止咳冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。在家做這道南瓜紅棗湯的做法大全不但安全，干凈，美味，更為家人帶來(lái)了健康，因?yàn)檫@道南瓜紅棗湯的做法大全在養(yǎng)生學(xué)上具有防癌治癌、保護(hù)胃粘膜和降血糖降血壓的功效，是一道適合老人和孩子的養(yǎng)生美食。是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)啦？那就圍上圍裙動(dòng)起來(lái)。本文作者：做飯網(wǎng)