脖子筋疼怎么辦

《脖子筋疼怎么辦》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、生活中經(jīng)常會(huì)有脖子筋疼的癥狀，有些患者疼痛反復(fù)發(fā)作，讓人們苦不堪言。那么究竟是什么原因?qū)е铝嘶颊卟弊咏钐郏坎弊咏钐墼趺崔k？脖子筋疼的原因?qū)嶋H上脖子經(jīng)常疼痛誘發(fā)的原因很多，最為常見的就是就是頸椎肌肉勞損以及頸椎疾病。長(zhǎng)期伏案工作，保持不良的姿勢(shì)，導(dǎo)致患者頸椎肌肉勞損，進(jìn)而誘發(fā)脖子筋疼痛；頸部疾病也容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子筋疼的癥狀，常見誘發(fā)脖子筋疼痛的頸部疾病有：神經(jīng)根型頸椎疾病、椎動(dòng)脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等，這些頸椎疾病都有誘發(fā)脖子經(jīng)常疼痛的癥狀發(fā)生；一些頸椎外傷也容易誘發(fā)脖子筋疼痛的癥狀，如車禍、

2、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現(xiàn)脖子筋疼痛；一些老年人疾病也容易誘發(fā)脖子經(jīng)常疼痛，如高血壓、高血脂等血管病變等（導(dǎo)致頸部血管動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化）；脖子筋疼怎么辦對(duì)于脖子酸痛的患者應(yīng)該及時(shí)找出病因，進(jìn)而針對(duì)性的治療：對(duì)于頸椎肌肉勞損誘發(fā)的脖子酸痛的患者，平時(shí)注意改正不良的工作以及生活習(xí)，堅(jiān)持做一些頸椎運(yùn)動(dòng)，避免頸椎肌肉勞損。對(duì)于一些早期疼痛的患者可以采用按摩或是熱敷的方法，能夠緩解甚至消除疼痛。長(zhǎng)期不能消除的疼痛可以敷貼安頸貼之類的傳統(tǒng)膏藥，舒筋通絡(luò)，活血化瘀，更好地消除脖子酸痛的癥狀。對(duì)于頸椎疾病、外傷、老年人疾病誘發(fā)的頸椎酸痛，

3、一定要積極地檢查，確定好病因，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，針對(duì)性的治療，疾病消除，酸痛的癥狀也就隨著消散。對(duì)于風(fēng)寒之類的原因誘發(fā)脖子酸痛，要注意做好頸椎的保暖工作，長(zhǎng)期疼痛可以采用熱敷、拔罐之類的方法祛除寒邪，進(jìn)而消除癥狀。實(shí)際上，大部分的脖子筋疼的患者都是肌肉勞損或是頸椎疾病導(dǎo)致的，因此日常生活中還是應(yīng)該注意頸椎的養(yǎng)護(hù)，做好頸椎的鍛煉：1、平日少提重物。2、避免頸部過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如：仰頭、低頭、轉(zhuǎn)頭。3、同一姿勢(shì)不可維持過(guò)久，如長(zhǎng)久低頭工作。4、多做轉(zhuǎn)肩、聳肩運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)。5、必要時(shí)，戴頸圈可提供支持及保護(hù)。