幾款菜飯混搭

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1、幾款菜飯混搭菜飯混搭也就是把菜和飯和在一起做。我喜歡吃這樣的飯，可家里倆個(gè)保鏢在家時(shí)都喜歡吃飯是飯，菜是菜。前一段正好一個(gè)人在家。也想保持健康一點(diǎn)的飲食，就想當(dāng)然的做自己想吃的。蘿卜絲餅從小菜園里面摘顆蔥，掐幾根香菜。一塊白蘿卜切絲，加上點(diǎn)蝦皮，鹽，面粉，一個(gè)雞蛋和一點(diǎn)點(diǎn)水。兩面煎黃。連菜帶飯很香。???木耳炒雞蛋？不是。這是一道涼拌菜。木耳焯熟，用醋，鹽，香油拌拌。炒個(gè)雞蛋，自養(yǎng)土雞蛋就是香啊。地里剪點(diǎn)蔥和香菜。爆個(gè)蔥油一拌，健康美味。???煮菜飯：朋友送的自己做的香腸，地里的一小把青菜和一棵蔥，買的胡蘿卜，蘑菇，幾根蘿卜干，蝦干，切小塊統(tǒng)統(tǒng)放到電飯鍋里煮。

2、里面加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽，醬油和一點(diǎn)點(diǎn)油。這個(gè)菜飯就煮好了。一頓晚餐就解決了。我很喜歡吃這樣的菜飯。兩杯米的菜飯吃了兩頓。??早上一碗紅小豆蓮子粥。還有一碗用牛油果，香蕉，蔓月梅干和胡桃仁加橄欖油和米醋拌的沙拉。??又是一個(gè)人的早餐。一杯奶啡，一個(gè)中西合璧的三明治。里面是用蘑菇，香菜，蔥，萵筍葉切碎加雞蛋液攤的雞蛋餅。兩片面包一加。里面摸了一點(diǎn)點(diǎn)海鮮醬好吃。??又是一頓菜飯混搭的晚餐。炒米粉。白菜，蘑菇，胡蘿卜切絲，蔥切段兒。幾個(gè)蝦仁用蒜粉和鹽腌一下然后加上一個(gè)雞蛋炒。米粉煮軟，過(guò)水。炒菜，加入米粉和炒好的蝦和蛋。加醬油，鹽，也可加一點(diǎn)蠔油。我喜歡最后放點(diǎn)醋下飯。??

3、?菜餑餑。家里的萵筍長(zhǎng)的不錯(cuò)，用萵筍葉做了幾個(gè)菜餑餑。依然是萵筍葉切碎，加上了1/4杯玉米面，1/4杯白面，一小把Flaxseeds亞麻籽。一點(diǎn)點(diǎn)鹽，一個(gè)雞蛋。攪勻后兩面煎黃。煎的時(shí)候聞著好香，才想起放了些flaxseeds.??豬肉茴香餡的餃子。家里的茴香長(zhǎng)大了。只有我一個(gè)人喜歡這一口。那就趁著自己在家趕緊做。茴香喜油所以肉餡稍稍肥點(diǎn)好。當(dāng)然和健康飲食離的遠(yuǎn)點(diǎn)。為解饞蟲就不管那么多了。???魚餅：把魚片（cod,flounder都行)切碎剁一下，加上蒜末，蔥末。一些九層塔碎和香菜碎，加淀粉，鹽，胡椒粉攪上勁，一樣的鍋里兩面煎黃。是很好吃的一道菜。??一個(gè)人瞎

4、鼓搗的日子結(jié)束了，又開始了飯菜兩清的日子。寫這個(gè)帖子做個(gè)記錄吧。雖說(shuō)一個(gè)人的飯可以就和，但還要對(duì)自己好一些不是？謝謝看帖。