健康生活請愛護(hù)我們的眼睛

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1、.健康生活請愛護(hù)我們的眼睛子弟小學(xué)常瑞蓮確定活動主題開學(xué)了，我們班又有了3位同學(xué)戴了眼鏡，從小學(xué)一年級到四年級，我們班戴眼鏡的同學(xué)人數(shù)在增加，還有許多同學(xué)因看不清黑板上的字紛紛要求調(diào)換位置。你想研究下列問題嗎？（1）為什么同學(xué)們的視力這樣差？（2）近視眼是怎樣形成的？（3）怎樣預(yù)防近視眼？那么我們的活動主題就確定為：《保護(hù)眼睛，防止近視》?；顒拥木唧w目標(biāo)1、知道近視已成為當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的一種眼病。2、通過五年級視力狀況調(diào)查分析，知道視力下降的嚴(yán)重性。3、根據(jù)調(diào)查資料分析，造成少年兒童近視的主要原因。4、通過查閱資料，和詢問他人，了解近視眼形成和預(yù)防措施有哪些。5、通過

2、總結(jié)活動成果，體驗結(jié)合實踐課的快樂。?第一課時活動目標(biāo)：通過調(diào)查四年級某班視力狀況及分析，知道近視是當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的一種眼病，我們必須引起高度重視?；顒舆^程：一、用視力測試表，測定五年級某班學(xué)生視力情況，并制成統(tǒng)計表；（1.2以上為正常人數(shù)）表一：項目視力正常人數(shù)視力不正常人數(shù)word范文.男生??女生??合計??表二：配制眼鏡度數(shù)：項目300度以上人數(shù)300度以下人數(shù)平均度數(shù)男生???女生???合計???二、分析：（1）四年級某班視力總體狀況是怎樣的？（2）你對視力下降有何想法？三、小組討論匯報。四、確定下一節(jié)課外活動內(nèi)容：（1）調(diào)查四年級學(xué)生學(xué)習(xí)、看電視、讀書、寫

3、字的時間分配？（2）查找資料，怎樣合理用眼較衛(wèi)生？?第二課時活動目標(biāo)：通過調(diào)查四年級某班學(xué)生用眼狀況進(jìn)行分析，患眼近視的同學(xué)與他們每天用眼時間多少有關(guān)，知道科學(xué)合理地用眼，才能預(yù)防近視?；顒舆^程：一、閱讀課本15頁——小資料學(xué)齡前兒童明顯高于過去，小學(xué)生為27.7-30%，初中生近視率為48%，高中生為75%，重點中學(xué)高達(dá)85%。二、小組交流四年級某班學(xué)生用眼狀況（1）在校讀寫時間；（2）在家讀寫時間；（3）看電視時間；（4）在家用電腦時間。word范文.三、根據(jù)調(diào)查結(jié)果制成統(tǒng)計圖，反映學(xué)生每天的用眼狀況。四、思考下列問題：（1）患近視的同學(xué)與他們每天用眼時間的多少有關(guān)嗎？（2

4、）每天在校、在家讀寫時間較長和看電視、用電視時間較多的同學(xué)，他們的視力怎么樣？（3）怎樣科學(xué)合理地用眼，才能預(yù)防近視？五、布置課外作業(yè)：上網(wǎng)查資料、詢問他人，了解兒童近視的主要原因是什么？?第三課時活動目標(biāo)：通過查閱資料，知道近視眼發(fā)生的主要原因，以及預(yù)防近視眼的措施，并結(jié)合本人看一看在哪些地方?jīng)]有做到。活動過程：一、閱讀課本——小資料。歸納：長時間的近距離用眼是造成近視的主要原因。分類：調(diào)節(jié)性近視，直性近視。二、小組交流，近視眼形成的主要原因是什么？三、集體匯報：（1）長時間用腦，看電視易發(fā)生近視眼；（2）眼睛距離書太近，書寫姿勢不端正也會發(fā)生近視眼；（3）在光線暗的地方看書

5、，在強光下看書都會刺激眼睛，眼球收縮能力下降，也會發(fā)生近視眼；（4）用眼過度，生活沒有規(guī)律，不參加體育鍛煉，沒有充足的營養(yǎng)，不能增強眼睛的調(diào)節(jié)能力也會發(fā)生近視眼。四、思考下列問題：（1）為什么下課后要休息10分鐘？（2）為什么下二節(jié)課要做廣播操和眼保健操？（3）怎樣做，才能養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣？五、布置課外實踐作業(yè)。word范文.（1）通過查閱資料或請教家長，老師；（2）查閱資料：合理膳食可預(yù)防近視的原因是什么？?第四課時活動目標(biāo)：通過查閱資料，請教家長，老師知道用眼衛(wèi)生的習(xí)慣，合理膳食可預(yù)防近視的原因，以及做眼保健操的好處，總結(jié)實踐收獲，并提出《保護(hù)眼睛，防止近視》的倡儀書

6、，指導(dǎo)低年級同學(xué)進(jìn)行用眼衛(wèi)生?；顒舆^程：一、檢查課外作業(yè)：1、用眼衛(wèi)生習(xí)慣填空題：（1）不要在光線強或光線暗的環(huán)境中讀書、寫字。（2）用眼時間不宜過長，一般看書，寫字1小時后就要閉住眼睛一會兒，或看一會兒遠(yuǎn)處景物。（3）用眼時，保持正確的用眼姿勢，讀書、寫字時，姿勢要端正，桌凳的高度要合適。（4）生活要有規(guī)律，每天要有充足的營養(yǎng)和睡眠時間。（5）積極參加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)和抵抗能力，保護(hù)眼球的營養(yǎng)需要，增強眼睛的調(diào)節(jié)能力。2、全國“愛眼日”是每年的6月6日。3、產(chǎn)生近視的原因不僅與用眼習(xí)慣有關(guān)，和日常的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系。二、了解做眼保健操的好處；眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推

7、拿、按摩、穴位原理，結(jié)合經(jīng)絡(luò)理論和體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。通過對眼部周圍多個穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達(dá)到放松眼部肌肉、緩解眼睛疲勞的目的。我們集體做一下眼保健操。三、結(jié)合我校實際情況以小組寫一份《保護(hù)眼睛，防止近視》的倡儀書。word范文.小組交流（內(nèi)容略）四、總結(jié)本次用眼衛(wèi)生活動成果。1、填寫關(guān)于《保護(hù)眼睛，防止近視》報告單（表樣如課本19頁）。2、收集用眼衛(wèi)生的口號（1）預(yù)防青少年近視，祖國未來是你們的；（2）愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；（3）預(yù)防近視，從我做起。（4