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1、彼美養(yǎng)顏1兒七翩硯國(guó)麗奮萬(wàn)丙云呱而,黃蔑當(dāng)歸女人寶始服用7日后獷覺得精力旺,。相傳中國(guó)古代宮廷里的殯盛幾個(gè)月便變得強(qiáng)健了他堅(jiān),,妃有一個(gè)秘法就是常服當(dāng)歸持服用這種植物姆疾皆痊愈,黃食湯可使女性的乳房不萎,。l0了白色的頭發(fā)也變黑了,。?？s一年之內(nèi)又生了好幾個(gè)孩子何,在民間也有女性以康田兒靠這種植物活到了130-。、,歲黃蔑當(dāng)歸來(lái)美容有的地后人使將這種植物叫做方還用當(dāng)歸燉羊肉治療不何首烏。,。孕癥頗有奇效何首烏的醫(yī)藥成分有,一當(dāng),、歸對(duì)于婦女月經(jīng)好幾種包括大黃酚大黃、、、不調(diào)痛、。經(jīng)更年期綜合癥素卵磷脂和淀粉等等中·醫(yī)常用它來(lái)治腰腿酸痛一以及各種婦方肝腎不足女
2、病的預(yù)防,都有極佳效弓「起的血虛體弱一頭發(fā)早。,,,果并可促使婦女血量充白未老先衰腰膝無(wú)力崩幾、、。足力充沛性興奮等。精漏帶下對(duì)于血虛一、黃蔑當(dāng)歸在女性養(yǎng),而大便秘結(jié)者服,,生保健中被稱為女人寶用何首烏有養(yǎng)生潤(rùn)。,腸女性大都可定期服用只,,翻要適量或與食物燉服無(wú)何首烏的服食、,毒副作用己黃茂當(dāng)歸的用用天法可似煎藥也可然藥物留住女性青春。:法如下—以制成藥酒一般、,L取當(dāng)歸10克黃蔑30當(dāng)去仍和40歲的女人差不多她人想恢復(fù)疲勞或想保持青春活,,,,“”。,力用量可以定為一一克的比例煎服一日一次的秘密就是吃燉靈芝后來(lái)日1316。。,克之間有病的女性可適當(dāng)加水飲用
3、這種作法逐漸在民間傳開了-.。、2取當(dāng)歸3克黃茂6就是將靈芝和雞大腿放在一起大用量一,。,服食何首烏時(shí)須要注意的克當(dāng)佐料與雞一同燉湯清燉待雞肉煮熟后再加人龍,,一。。是眼肉這樣會(huì)使湯具有甜味食勿用鐵器皿煮同時(shí)不要在一,用時(shí)既吃雞肉也、、。喝楊連煮過(guò)服何首烏時(shí)吃蘿下蒜蔥等。的靈芝也一起吃掉一延年駐顏的黃精碳驥嗽:{按照這種)。,黃精是在山里的一種百煎湯臨睡前服吃法可保持青春并達(dá)到長(zhǎng)壽味,-。合科植物的根莖古人認(rèn)為它使人年輕20歲的靈芝的目的,靈芝是人們都非常熟悉的未老先衰可服何首烏是得天地之精氣而生故稱為。,,一種藥物它能延年益壽可治,黃精古代醫(yī)學(xué)家對(duì)黃精的藥
4、傳說(shuō)古時(shí)候有一何氏老,“,,效稱贊備至廠認(rèn)為它同人參的百病故民間又稱它為靈芝仙翁叫何田兒身體屏弱58歲、、’。,價(jià)值相似J黃精有強(qiáng)肝強(qiáng)腎草飛時(shí)還未有孩子有一天他醉臥,,抗衰老的作用可迅速恢復(fù)人靈芝具有延緩肌體衰老的在山間醒來(lái)后忽然發(fā)現(xiàn)有二,。,。株相交的藤他很驚訝遂挖掘病后的體力所以也被作為恢作用、,。,復(fù)青春延緩衰老的藥物而廣因?yàn)殪`芝的這種作用所其根回來(lái)后問(wèn)了許多人都不、。,泛使用;另外;它對(duì)美化肌膚以古代在山中修煉的哲人都要知道這是什么植物后來(lái)一位。,。:“,消除疲勞也有相當(dāng)?shù)淖饔梅踌`芝以求長(zhǎng)生不老厲代老人對(duì)他說(shuō)你沒有子嗣這,。,曾有人僅僅用黃皇帝的膳
5、食中也少不了靈芝藤恐怕是神仙之藥為什么不傳說(shuō)中,,0,拿來(lái)食用呢?”于是何又鳥蛋黃清朝慈禧太后到6歲時(shí)看上田兒便開精搗汁熬至稠厚做成頭手龍匕汀氫益.帥兩悶Z竺頂怕吐納行氣是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生益壽的基本方,,傳統(tǒng)的養(yǎng)生益壽術(shù)通用方法法如能經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉可以有效地調(diào)節(jié)和促進(jìn),,。人體氣血運(yùn)行疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)元?dú)馍瘍?nèi)而?,,五臟六腑外而四肢百骸都可隨著呼吸和氣血,,“,周流的旺盛加強(qiáng)新陳代謝功能使正氣存內(nèi)”,、邪不可犯從而達(dá)到延緩衰老促使身心健康。的目的,吐納行氣貴在周行流暢切記不可憋氣和。,,斷氣憋氣是無(wú)力深長(zhǎng)呼吸而強(qiáng)力納氣致使,,;氣流滯塞斷氣是呼吸氣短不能接續(xù)致使氣。
6、流停止正確的練法是呼吸隨著行氣次數(shù)的增,,,加加大吸吐量在吸氣和吐氣之間氣不停歇,,吸吐兩相銜接勿令氣斷使呼吸深長(zhǎng)而有節(jié)。奏,,吐納行氣分五個(gè)鍛煉程序即一吞津二行,,,。氣三站樁四開合五收式一、吞津舌旁之水是活水—·,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為舌旁之水為活水明《內(nèi)經(jīng):“,,知要》注云氣是添年藥津?yàn)榫毭ナ郎下?,。,,向前平視兩手自然下垂靜氣片刻忙兼漫走不知求我更求誰(shuí);氣為水母水為命隨即左右、、,,,?！眱墒直壑饩従徱哉朴衫锵蛲庀蚯耙苿?dòng)逐漸根勤而行之可以長(zhǎng)生意思是說(shuō)氣是增壽的,,,,,掌心朝上十指相對(duì)(中間留約1寸空隙)置于良藥津是續(xù)命的靈芝吞津行氣經(jīng)常不懈就,,會(huì)健康長(zhǎng)
7、壽,養(yǎng)生延年。丹田部位此時(shí)要求平心凝神靜氣注意力在兩。,,手掌中勞宮穴處吞津鍛煉的姿勢(shì)以站位為準(zhǔn)兩足分開與,,,,略靜之后隨之用舌在口內(nèi)上下左右旋轉(zhuǎn)兩肩相隔寬度相等似松非松似直非直頭向,,,,,,攪拌9次津液自然生出待津液生出后用口鼓上頂須略下收舌抵上顆唇合齒扣二目含神,,,,大小的丸子每日一粒雖年事善壯命門之火的冬蟲夏草為食療之品用以補(bǔ)益身體或,。已高但仍具有30歲般的青春冬蟲夏草是一種名貴的藥作為輔助治療之用。,,、、活力四川的黃精品質(zhì)最好以材主要產(chǎn)于四川青海云南冬蟲夏草常用于治療腎陽(yáng),。。,不足;可配合其他補(bǔ)野生為最等地冬蟲夏草其味甘有補(bǔ)腎命門火衰,黃
8、精無(wú)副作用是一種具、,,陽(yáng)滋肺陰的作用而且平補(bǔ)陰陽(yáng)藥
